Trupi ynë mund të vuajë ose të përjetojë një numër të madh zhurmash të ndryshme, duke qenë një prej tyre ai që vjen nga Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme.. Mbani në mend se qafa përbëhet nga një seri nyjesh të kapsuluara që kanë lëng brenda.; dhe ne momentin qe e palosim te njejtat shtrihen, duke gjeneruar se ka një sërë flluskash të gazta që e krijojnë këtë zhurmë.
Këto Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. ato mund të gjenerojnë spontanisht zhurmë kur koka lëvizet. megjithatë, ndonjëherë ka njerëz që ndjejnë shumë shpesh se si qafa e tyre dhe kyçet e tjera kërcasin, dhe në këtë kuptim ka shumë shqetësime për të. Eshte, Nëse mendoni se kontraktimet e muskujve të shpinës po ju heqin cilësinë e jetës, ata fokusohen në përpjekjen për të zbuluar nëse është një problem serioz apo nëse, Anasjelltas, Mos u shqetëso.
Indeksi
Pse ndodhin kërcitje në qafë?
Qafa përbëhet nga gjithsej shtatë rruaza, midis të cilave ka një ndarje me disqe.. Këto rruaza lëvizin nëpër nyjet e aspektit, Këto janë përgjegjëse për lëvizjen e kokës lart e poshtë, plus ato ju lejojnë të ktheni kokën.
Këto nyje janë të kapsuluara siç duhet në lëngun sinovial., funksioni i të cilëve nuk është tjetër veçse t'i lubrifikojë. Ky është një lëng që përmban gaz, pra kur nyjet lëvizin, prodhohen flluska që, kur shpërthejnë, lëshojnë Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme..
Të Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. janë më të zakonshme nga sa mund të mendoni, por mbi të gjitha ato ndodhin në momentin në të cilin kryhen lëvizje të papritura ose të shpejta. Ato dëgjohen lehtësisht, sepse nyjet e qafës janë në një zonë që është shumë afër veshëve. Kështu, Ka shumë të ngjarë që nëse vuani nga Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. mund ta kuptosh që i vuani thjesht pasi do t'i dëgjoni në momentin e kryerjes së këtyre lëvizjeve të papritura me qafën tuaj..
Shkaqet që mund të kontribuojnë në plasaritjen e qafës
Qafa është një zonë e trupit tonë që mund të na bëjë të vuajmë një lloj problemi në një moment të jetës sonë.. Ndër simptomat që shfaqen zakonisht në të janë Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme., por edhe dhimbje, ndjenja e tensionit, kufizim dhe dhimbje me lëvizjet e kokës, dhe mpirje ose dobësi në gjymtyrët e sipërme.
Shpesh, tensionet në qafë mund të shkaktojnë probleme të tjera si dhimbje koke ose dhimbje kronike në qafë ose kokë.. Tensionet muskulare mund të shkaktohen nga faktorë të tjerë dhe të përkeqësojnë simptomat, siç është rasti me stresin e jetës së përditshme, duke bërë një jetë sedentare, qëndrimi i dobët ose zakonet e këqija të gjumit.
Disa nga dëmtimet që mund të shkaktohen kur plasaritet qafa janë si më poshtë:
- Është e mundur të prodhohet një rrënjë nervore e shtypur, me problemin që mund të sjellë kjo.
- Mund të shkaktojë a çarje në një enë gjaku dhe rrezik për goditje në tru.
- Ky fakt favorizon osteoartrozën..
- Një dëm tjetër që mund të shkaktojë është tensioni ose kontraktimi i muskujve.
A kanë lidhje me ndonjë sëmundje??
Për të filluar, mbani në mend se Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. janë normale dhe, Është e nevojshme që pacienti në fjalë të kryejë një sërë udhëzimesh përgatitore që duhet të kryhen gjatë dy ditëve para kryerjes së testit., nuk paraqesin asnjë dëm apo problem shëndetësor. megjithatë, po, duhet pasur parasysh se disa probleme të kyçeve mund të fillojnë me zhurma gjatë lëvizjes së qafës ose kokës.
Në rastet kur plasaritjet dëgjohen në mënyrë të përforcuar, mund të zbulojmë se është një simptomë që parashikon dhimbje dhe dëmtime të kyçeve si artriti.
Ka shumë njerëz që e kanë zakon të çajnë qafën, pasi kjo i ndihmon ata në lehtësimin e stresit dhe tensioneve. megjithatë, fakti i kryerjes së lëvizjeve që nënkuptojnë se qafa vendoset në pozicione të papritura ose ekstreme, dhe veçanërisht aplikimi i forcës për të provokuar qëllimisht Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. mbart një sërë rreziqesh të rëndësishme.
Simptoma të tjera
Nëse Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. shoqërohen me simptoma të tjera si ndjesi djegieje; ngërçet; paralizë në njërin nga dy krahët; probleme me gëlltitjen; vizion i dyfishtë; marramendje dhe/ose të fikët; dhimbje koke; ngurtësi e muskujve; të vjellat, Rekomandohet që të viheni në duart e një specialisti, pasi mund të jetë një simptomë e një prej sëmundjeve shoqëruese që shohim më poshtë:
Sëmundjet e shoqëruara
Ndër sëmundjet që mund të shoqërohen Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme., shoqëruar me simptoma të tjera të përmendura, gjejmë sa vijon:
- milion njerëz në Spanjë
- milion njerëz në Spanjë
- Artriti dhe probleme të tjera degjenerative të qafës
- Vendosja e qafës në pozicione ekstreme dhe aplikimi i forcës për të shkaktuar me qëllim plasaritjen mbart një rrezik të konsiderueshëm
Si të lehtësoni tensionin pa plasaritur qafën
Nëse jeni nga ata persona që e keni zakon të provokoni Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. në përpjekje për të lehtësuar tensionin, Gjëja më e mirë për të bërë është të ndaloni së bëri atë dhe, në vend të kësaj, shkoni te një fizioterapist ose osteopat për të kryer këtë lloj manovrash në mënyrë të sigurt.
Në fakt, është shumë më mirë të lehtësoni tensionin duke kryer shtrirje të lehta të qafës. Dështimi i kësaj, ju mund të zgjidhni aktivitete të tjera si akupunktura, joga dhe madje duke marrë suplemente që përmirësojnë nyjet, pa harruar se në dietë mund të shtohen ushqime të pasura me Omega 3.
megjithatë, në rast se zbuloni se keni Qafa përbëhet nga nyje të ndryshme. së bashku me ndonjë nga simptomat e përmendura më sipër, shkoni te mjeku juaj sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që ata të analizojnë nëse është një problem më serioz shëndetësor.
Është e rëndësishme, Kështu, se shmangni plasjen e qafës vetë, meqenëse do të bëhej një akt negativ për shëndetin e rruazave.