Në disa raste të gjithë ne kemi vuajtur një lloj të tillë shpime në shpinë ose dhimbje, nëse ato ndodhin në një mënyrë të lehtë apo më serioze. Kjo do të varet nga shkaku që e shkakton atë, edhe pse në këtë drejtim duhen marrë parasysh disa aspekte kyçe, si të njohim simptomat dhe trajtimet e ndryshme të cilave mund t'u drejtohemi për të përballuar atë. Në çdo rast, para një birë në shpinë, është më mirë të vini veten në duart e një mjeku ose specialisti.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, dhe për këtë arsye është e përshtatshme të dihet se nga vjen në mënyrë që mjeku të ketë mundësinë të vendosë një trajtim të përshtatur për secilin nga pacientët..
Indeksi
Shkaqet kryesore të shpimit të shpinës
Ndër arsyet kryesore që shkaktojnë një birë në shpinë duhet të përmendim shkaqet e mëposhtme:
Qëndrimi i dobët dhe/ose gjendje e dobët fizike
Këto pozicione janë normale kur jemi në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë; dhe kjo zakonisht ndodh kur e gjejmë veten duke bërë një lloj veprimi argëtues ose duke punuar, shtohet në një gjendje të keqe fizike për shkak të mungesës së ushtrimeve në këtë zonë të trupit; dhe mund të çojë në shpime në shpinë.
Lëndim traumatik
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la lëndim traumatik. A) Po, në disa situata specifike siç janë aksidentet e automjeteve, i bie, Goditjet, aksidentet në punë dhe ngritja e një objekti të rëndë gjatë një lëvizjeje, ndër të tjera, mund të shkaktojë këtë problem, me të cilat kërkohet të përballet në mënyrë efektive.
Përdorimi i tepërt i muskujve
Në këtë rast, kjo mund të jetë për shkak të faktit nëse shkoni në palestër çdo ditë ose nëse puna juaj kërkon që të përdorni shpinën përgjithmonë.. Nëse gjatë gjithë kohës muskujt e shpinës tuaj janë të tendosur dhe nuk keni pushimin e nevojshëm, me kalimin e kohës, kjo dhimbje do të përfundojë duke u shfaqur.
Hernia diskale
Edhe nëse mendoni se jo, të hernie diskale është më e shpeshtë nga sa mund të mendoni; dhe prodhohen kryesisht në pjesën e poshtme të shpinës nga pesha e vetë trupit, duke ndikuar kështu në amortizatorët natyralë, duke shpuar hapësirën tuaj të zakonshme dhe duke shtypur kolonën.
Të tjerët
Cfare ka me shume, ka arsye të tjera që mund të çojnë në një birë në shpinë, të tilla si shtrirja e tepërt ose këputja e një ligamenti për shkak të ngritjes jo të duhur. Degjenerimi i një disku intervertebral që thith goditjet për shkak të konsumit normal dhe tendosjes së muskujve nga qëndrimi i gabuar.
Trajtimet më të mira për një birë në shpinë
Rekomandohet që përpara një birë në shpinë të jetë e nevojshme të shkoni te mjeku kur ajo zgjat më shumë se dy javë; nëse është intensive dhe nuk përmirësohet me pushim; nëse përhapet në njërën ose në të dyja këmbët, sidomos nëse zgjat poshtë gjurit; nëse shkakton dobësi, ndjesi shpimi gjilpërash në njërën ose të dyja këmbët ose mpirje; ose nëse shoqërohet me humbje peshe pa ndonjë shkak të dukshëm.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, por edhe si ilaç për vuajtjet e tyre të vazhdueshme, duke braktisur shkakun që i shkakton ato.
Analgjezikët
Kur bëhet fjalë për të ditur se si të bëni një birë në shpinë, një trajtim i rëndësishëm duhet të zbulohet janë analgjezikët ose ato medikamente që janë të fokusuara në dhimbje, të cilat janë në shitje falas; si dhe barna anti-inflamatore jo-steroide.
Fizioterapi
Së dyti, ekziston një mundësi tjetër për të qenë në gjendje të trajtoni punksionet në shpinë, si eshte fizioterapia. Ky është një trajtim që është gjithmonë i realizueshëm kur dhimbja nuk është veçanërisht e rëndë dhe shkaku nuk është serioz.. Me sa duket, përdorimi i rregullt i këtyre teknikave mund të ndihmojë në parandalimin e kthimit të dhimbjes.
Terapistët fizikë do t'ju mësojnë gjithashtu se si të modifikoni lëvizjet gjatë episodit të dhimbjes së shpinës në mënyrë që të shmangni simptomat e dhimbjes ndërsa jeni ende aktiv..
Terapia manuale
Ndër trajtimet më të mira për shpimet në shpinë duhet të përmendim terapi manuale. Kjo do të thotë që përmes ushtrimeve dhe masazheve të ndryshme që mund të bëhen dhe rekomandohen nga fizioterapisti, arrihen rezultatet më të mira të mundshme gjatë trajtimit të këtij lloj shqetësimi..
Kjo përfshin terapi manuale, masazhet, mobilizimi ose manipulimi i shtyllës kurrizore, ky është një nga trajtimet që janë ideale për të përballuar situatat e ndryshme që duhet të përballeni si profesionist.
Kirurgjia
Procedura kirurgjikale është e mundur kur dhimbja rrezaton në këmbë ose dobësi progresive të muskujve, që shkaktohet nga një nerv i shtypur. Kjo sepse duhet të specifikohet nga mjeku, duke qenë se është një operacion i rëndësishëm dhe do të duhet të vlerësohet nga pacienti dhe specialisti.
Mjekësi alternative
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, edhe pse nuk është diçka që njihet nga shkenca. Në çdo rast, Është e mundur të drejtoheni në seancat kiropraktike për dhimbjen e shpinës, përveç akupunkturës, që përfshin futjen e gjilpërave të imta e të sterilizuara në lëkurë, en puntos específicos del cuerpo.
Ai përdor stimulimi nervor elektrik transkutan, ku një pajisje funksionon me bateri dhe vendoset në lëkurë, duke dërguar impulse elektrike në zonën e dhimbshme. Ju gjithashtu mund të përdorni teknika dhe aktivitete të tjera si joga, e cila gjithashtu ka përfitime kur bëhet fjalë për kryerjen e pozave të caktuara ose qëndrimeve specifike, si dhe ushtrime të frymëmarrjes dhe teknika relaksimi.
Kështu, Është e rëndësishme të kihet parasysh se një shpim në shpinë është një problem që është më i zakonshëm sesa mund të duket.; dhe ka trajtime të ndryshme për t'u drejtuar për t'u marrë me këtë problem.