Shtatzënia është një situatë e veçantë që shkakton ndryshime në trupin e gruas, dhe kjo ka pasoja të ndryshme në të, duke pasur ndikim në shtyllën kurrizore. Në fakt, dhimbje shpine gjatë shtatzënisë dhe dhimbjet e nervit shiatik janë shumë të shpeshta, që ndikojnë në mjedis 50% të grave shtatzëna.
Indeksi
Shkaqet e dhimbjes së shpinës dhe dhimbjes së nervit shiatik gjatë shtatzënisë
Duke qenë se prek një numër të madh femrash që do të bëhen nëna, conviene conocer las Shkaqet e dhimbjes së shpinës gjatë shtatzënisë dhe vuajtjet nga dhimbjet e nervit shiatik. Disa nga këto shkaqe janë si më poshtë:
Rritja e perimetrit të barkut
Me rastin e shtatzënisë, rritja e barkut për të akomoduar fetusin bën që qendra e gravitetit të zhvendoset përpara, Çfarë përbën kjo?, el cuerpo genere un rritje e lordozës lumbare.
Rritja e lordozës lumbare shkakton një mbingarkesë në disqet ndërvertebrale dhe nyjet e aspektit., lo que puede acabar derivando en que aparezca un dhimbje të mesit dhe dhimbje të nervit shiatik.
Mosfunksionimi i muskujve të barkut
Muskujt e barkut luajnë një rol kyç në trajtimin e dhimbjeve të shpinës dhe mbajtjen e saj nën kontroll.. Gjatë shtatzënisë së gruas, këto muskuj shtrihen, gjë që shkakton që kur muskuli është shumë i zgjatur humbet tonin dhe kryen funksionet e tij në kushte më të këqija.
Nëse nuk keni bark të tonifikuar, barku do të jetë më i zgjatur dhe kjo prek lordozën lumbare, me një qendër graviteti përpara.
Relaksina
Të relaksina Është një hormon përqendrimi i të cilit rritet gjatë shtatzënisë.. Kjo favorizon relaksimin e mitrës, gjë që bën të mundur rritjen e përmasave të saj në rast shtatzënie.
Relaksina gjithashtu rrit fleksibilitetin e kyçeve., në mënyrë që të jetë e mundur të rritet diametri i legenit gjatë lindjes, dhe gjithashtu rrit rrezikun e ndrydhjeve vertebrale.
pozicioni i fetusit
Një pjesë e rrjedhës së nervit shiatik është intrapelvik., y en ocasiones puede llegar a ocurrir que fetusi është i pozicionuar në atë mënyrë që blen nervin. Në këto raste do të ndodhte dhimbje e nervit shiatik..
dhimbje të mëparshme të shpinës
Së dyti, otra de las causas del dolor de espalda durante el embarazo es que ya haya dhimbje të mëparshme të shpinës. Kjo është për shkak se njerëzit që kanë vuajtur tashmë nga dhimbjet e shpinës ose dhimbjet e nervit shiatik para shtatzënisë, kanë më shumë gjasa të vuajnë prej tij gjatë kësaj faze të jetës së tyre.
Karakteristikat e dhimbjes së shpinës gjatë shtatzënisë
Durante el embarazo el Dhimbje shpine ka një sërë veçorish, dhe që mund të jepet në formën e:
dhimbje të mesit
Të dhimbje në mes të shtatzënisë Karakterizohet nga dhimbje muskulore që rritet kur qëndroni në këmbë dhe përmirësohet kur ecni. Dhimbja e mesit gjatë shtatzënisë gjithashtu përmirësohet me aktivitet të lehtë fizik dhe nxehtësi të lehtë.
dhimbje sakroiliake
Artikulacioni sakroiliak është nyja që është përgjegjëse për ushtrimin e bashkimit të shtyllës kurrizore me legenin., dhe gjatë shtatzënisë nyja e kërpudhave është e mbingarkuar. Dhimbja sakroiliake karakterizohet nga dhimbje që fillon në pjesën e poshtme të shpinës dhe mollaqe..
Në shumë raste është një dhimbje rrezatuese që shfaqet nga pjesa e pasme e kofshës deri në viç.. Ai ndryshon nga dhimbjet e nervit shiatik të shtatzënisë në atë që nuk ka ndjesi shpimi gjilpërash, ndryshime në ndjesi ose humbje të forcës.
Shiatik
Ishiasi gjatë shtatzënisë mund të shkaktohet nga pozicioni i fetusit, që ngjesh nervin shiatik, duke qenë të rralla që fashat e dhëna nga një hernie diskale. Është një dhimbje e brendshme që nuk ndryshon me lëvizjet, por çfarë nëse ndjeni një ndjesi djegieje në të gjithë këmbën tuaj, Përveç prodhimit të humbjes së forcës dhe ndryshimeve në ndjeshmëri.
Trajtimi i dhimbjes së shpinës gjatë shtatzënisë
Në rast se vuani dhimbje shpine gjatë shtatzënisë, Duhet të keni parasysh se ka mënyra për ta trajtuar atë për të zbutur efektet e tij dhe për të shijuar mirëqenie më të madhe..
Në këtë kuptim, është treguar të performojë ushtrim si para dhe gjatë shtatzënisë është trajtimi më i mirë për të luftuar dhimbjen. Ushtrimi redukton dhimbjen, plus nuk ka efekte anësore, dhe ndihmon për t'u çlodhur, Përveçse kontribuon për të mos shtuar shumë peshë, dhe gjithashtu për të përballuar mbingarkesën që ndodh në nivelin e shtyllës kurrizore gjatë shtatzënisë.
Së dyti, también se puede recurrir a la medicación. megjithatë, duhet pasur parasysh se gjatë shtatzënisë nuk mund të përdoren shumë medikamente të zakonshme për të lehtësuar dhimbjen, por lo que en este caso habrá que optar por el paracetamol, Cili është ilaçi më i përdorur gjatë shtatzënisë?, pasi gjatë përdorimit të tij nuk ka rrezik për shëndetin e nënës apo fetusit.
Në rastet më ekstreme, në të cilën dhimbja e pësuar nga gruaja shtatzënë nuk mund të zgjidhet në mënyrë konservative, podría llegar a ser necesario recurrir a la kirurgji. megjithatë, është gjithmonë më mirë ta shmangni atë, pasi që në këtë lloj rasti rritet rreziku për fetusin dhe nënën, ka më shumë gjasa të pësojë një lloj ndërlikimi.
Përkundër faktit se aktualisht siguria e këtij lloji të procesit është mbi 90%, zhvillimi i teknikave mikro-invazive si endoskopia spinale, zvogëlojnë rrezikun e komplikimeve dhe dhimbjeve pas operacionit. Gjithsesi, detyrimi për të nënshtruar gruan shtatzënë në një proces kirurgjik është për t'u shmangur, përveç nëse është një rast ekstrem në të cilin nuk ka zgjidhje të mundshme përmes ushtrimeve ose mjekimeve.
Kështu, ya sabes las causas, karakteristikat dhe trajtimet e mundshme në rast se vuani nga dhimbje shpine gjatë shtatzënisë, diçka që ndodh shpesh tek ata që presin një fëmijë.