Sëmundja degjenerative e diskut është një sëmundje që shfaqet kur një ose më shumë disqe në shtyllën kurrizore humbasin forcën.. Është një gjendje progresive që shfaqet me kalimin e kohës për shkak të konsumimit ose dëmtimit të disqeve në shtyllën kurrizore., duke shkaktuar dhimbje.
Disqet e shtyllës kurrizore veprojnë si amortizues ndërmjet rruaza kurrizore. Këto ndihmojnë për të mbajtur shpinën tuaj fleksibël, kështu që mund të lëvizë dhe të përkulet. Ndërsa njeriu plaket, mund të shfaqë shenja konsumimi, madje fillojnë të prishen dhe të humbasin lëvizshmërinë.
Sëmundja degjenerative e diskut mund të përkeqësohet me kalimin e kohës. Në disa raste mund të shkaktojë dhimbje të lehta ose të forta që mund të ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme.
Kjo gjendje mund të fillojë të zhvillohet ndërmjet 30 dhe 40 vjet, dhe pastaj gradualisht përkeqësohet.
Indeksi
Çfarë e shkakton sëmundjen degjenerative të diskut?
Sëmundja degjenerative e diskut shkaktohet kryesisht nga konsumimi dhe këputja e disqeve ndërvertebrale. Ndërsa plakeni, disqet thahen, duke humbur elasticitetin e saj. Kjo do të thotë më pak amortizues midis rruazave.. Rrjedhimisht, nuk mund të thithë goditjen në mënyrë aq efikase, duke shkaktuar dhimbje në shpinë.
Kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga lëvizjet e përditshme ose lëndimet e lehta të marra gjatë viteve., çarje të vogla që krijohen në murin e jashtëm, që përmban nerva dhe bëhet e dhimbshme.
Shkaqe të tjera të mundshme, përfshijnë:
- Aksident
- Të qenit mbipeshë ose obez
- Mënyrë jetese sedentare
Cilat janë simptomat?
Një person me sëmundje degjenerative të diskut ndoshta ndjen dhimbje të mprehta ose të vazhdueshme në shpinë dhe qafë. Simptomat varen nga saktësisht se ku ndodhet disku i dobët, kështu që dhimbja mund:
- Zgjerohet në këmbë dhe glutes
- Shfaqet në qafë dhe shtrihet në krah
- Përmirësojeni kur ndryshoni pozicionin ose qëndroni shtrirë
- Përkeqësohuni pas përdredhjes, ngrihu ose përkulem
- Rritja pas uljes
- Paraqitet me ndërprerje dhe mund të zgjasë nga disa ditë deri në disa muaj
Njerëzit me sëmundje degjenerative të diskut mund të përjetojnë më pak dhimbje pas ecjes ose stërvitjes. Sëmundja degjenerative e diskut mund të shkaktojë edhe dobësim të muskujve të këmbës, si dhe mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në krahë ose këmbë.
Si diagnostikohet?
Mjeku mund të urdhërojë një radiografi ose MRI (RM) për të zbuluar dëmtimin e kockave ose nervave aty pranë, të shtyllës kurrizore. MRI mund të ndihmojë në zbulimin e sëmundjes degjenerative të diskut.
Gjatë një ekzaminimi fizik, shpina juaj do të vëzhgohet për shenja të gjendjes, për shembull, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës ose qafës. Mund t'ju kërkohet gjithashtu të ecni ose të përkuleni për të parë lëvizjet që shkaktojnë dhimbjen..
Cili është trajtimi i sëmundjes degjenerative të diskut?
Qëllimi i trajtimit është të lehtësojë dhimbjen dhe të ndalojë dëmtimin e mëtejshëm. Procedurat për të zbutur sëmundjen degjenerative të diskut, varësisht nga simptomat dhe ashpërsia e gjendjes, mund të përfshijë disa nga sa vijon 5 opsione:
1. Barna
Përdorimi i qetësuesve të dhimbjeve si p.sh aspirina dhe ibuprofeni ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe uljen e inflamacionit. Të dy barnat mund të shkaktojnë efekte anësore nëse kombinohen me barna të tjera..
Nëse dhimbja vazhdon, mjeku mund të përshkruajë një ilaç më të fortë. megjithatë, duhet të përdoret me kujdes, pasi ekziston rreziku i varësisë dhe duhet përdorur vetëm në rastet kur dhimbja është e fortë.
Injeksioni steroid konsiderohet si një ilaç i fortë qetësues i dhimbjes, ënjtje dhe inflamacion. Kjo aplikohet në hapësirën epidurale të shpinës, rreth palcës kurrizore, ose direkt në nerv ose muskul.
Sëmundja degjenerative e diskut mund të çojë gjithashtu në spazma të muskujve. Mjeku juaj mund të sugjerojë medikamente për të ndihmuar në lehtësimin e tyre..
2. Terapia me nxehtësi ose të ftohtë
Për të reduktuar dhimbjen e një disku të dëmtuar, mund të përdoren kompresa të ftohta. Paketat e nxehtësisë mund të zvogëlojnë inflamacionin që shkakton dhimbje.
3. Fizioterapi
Me ndihmën e një terapisti, duhet te jete kryeni lëvizje specifike që do të ndihmojnë në forcimin dhe përkuljen e muskujve të qafës dhe shpinës, ndërsa lehtëson dhimbjen. Me kalimin e kohës, do të vërehen përmirësime në dhimbje, qëndrimi i përgjithshëm dhe lëvizshmëria.
Fizioterapia, në kombinim me qetësues kundër dhimbjeve do të jetë e mjaftueshme për lehtësim afatgjatë, Në shumicën e rasteve.
4. Ushtrime për sëmundjen degjenerative të diskut
Ushtrimi është i nevojshëm për shëndetin e përgjithshëm, por sidomos nëse ka dhimbje shpine. Është normale të tundohesh të shtrihesh për shkak të dhimbjes. Por ulja e lëvizshmërisë mund të rrisë rrezikun e:
- Rritja e dhimbjes
- Zvogëloni fleksibilitetin e shpinës
- Ulni tonin e muskujve
- Formimi i mpiksjes së gjakut në këmbë
- depresioni
Ushtrimet ndihmojnë në plotësimin e trajtimeve të tjera për sëmundjen degjenerative të diskut, forcimi i muskujve që rrethojnë disqet e dëmtuara. Ai gjithashtu rrit rrjedhjen e gjakut, duke përmirësuar ënjtjen e dhimbshme., si dhe rritjen e sasisë së oksigjenit dhe lëndëve ushqyese në zonën e prekur.
Është e rëndësishme të shtriheni përpara se të bëni ndonjë stërvitje. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Joga është perfekte si një trajtim për dhimbjen e shpinës. Cfare ka me shume, ju merrni përfitimet e shtuara të fleksibilitetit dhe forcës së shtuar nëse praktikoni rregullisht. Një rutinë e përditshme joga, mund të lehtësojë punën e shpinës dhe dhimbjen e qafës.
5. Kirurgjia
Një tjetër teknikë kirurgjikale që aplikohet është spondilodezë, të bashkohen (lidheni përgjithmonë) kockat e shtyllës kurrizore pas heqjes së diskut. Ai gjithashtu mund të rekomandojë një zëvendësim total të diskut të konsumuar me një disk artificial plastik dhe metalik..
Prognoza e përgjithshme
Asnjë trajtim apo terapi, Sëmundja degjenerative e diskut mund të përparojë dhe të shkaktojë më shumë simptoma. Edhe pse operacioni është një opsion për këtë sëmundje, ne duhet të shterojmë trajtime dhe terapi të tjera më pak invazive që mund të jenë po aq të dobishme dhe shumë më pak të kushtueshme.
Bisedoni me mjekun tuaj për të gjitha opsionet e trajtimit për sëmundjen degjenerative të diskut., që mund t'ju ndihmojë të qëndroni aktivë dhe pa dhimbje.