Dawakhaad ilmo galeenka, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la regióma qoorta.
Esta afección se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Iyadoo ay jiraan sababo kala duwan oo qofka uu ku dhaco dawakhaad ilmo galeenka, ku dhawaad dhammaan kiisaska, la afección incluye Qoor Xanuun.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen afka ilmagaleenka
Dawakhsan ilmo galeenka, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. Si kastaba ha ahaatee, dawakhanka ilmo-galeenka waa in aan lagu khaldin dawakhaad maqal ah.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, los síntomas, diagnóstico, daawaynta iyo jimicsiyada yoga qaarkood kuwaas oo naga caawin doona maaraynta dawakhanka ilmagaleenka.
Tusmada
Sababaha dawakhsan makaanka afkiisa
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, dhaawac laf dhabarta, qaab-dhismeedka, karbaash iyo xanuunada qoorta, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Barián:
- Dhaawac sida karbaash, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Arthritis-ka luqunta ee luqunta iyo rheumatoid arthritis-ka
- Doolar crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Espondilosis afka ilmo-galeenka, oo sababa Vélaf dhabarta saxannada luquntooduna way dabar go'aan muddo ka dib
- Dilaaca halbowlaha vertebral, xad dhaafka awgeed
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz cervical. Tani marka lakabka sare ee adag ee saxan laf dhabarta uu dillaaco
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Si kastaba ha ahaatee, spaghettién puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Dareenón de giro del entorno circundante- Qoor iyo madax xanuun
- Náuseas y vókhuraafaad
- Pérdida de equilibrio al caminar, istaag oo fadhiiso.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Way adag tahay in diirada la saaro
- Khalkhal muuqaal ah marka madaxa la ruxayo, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Dareenón de debilidad
síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fíjireed, qufaca iyo xitaa hindhisada.
Dawakhaadku wuxuu socon karaa daqiiqado ama saacado. Haddii qoorta xanuunka hoos u dhaco, el mareo también puede comenzar a disminuir. síntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, mararka qaar, hindhisada.
Cilad-sheegidóstico
Cilad-sheegidóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Waa maxay: neuritis vestibular, burooyinka, cudurada difaaca jirka, BPPV, Cudurka Meniere, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
Dawakhaad ilmo galeenka ah oo la xidhiidha dhaawacyada madaxa iyo qoorta, como el vértigo postraumátiko, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóstico.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroscopia
- Tijaabooyin suurtagal ah oo la kiciyay (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dinámiica (tijaabada xakamaynta dheelitirka)
- Maqalka (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Daawaynta
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
Xaalado badan, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, duugista iyo jimicsiga iskala bixinta.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Daawaynta dawakhsanaanta ilmo galeenka waxay ku xiran tahay sababta. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, analgésicos, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresión en el cuello.
3 jimicsiyo yoga si loo daaweeyo dawakhaad ilmo galeenka
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Waa in aan xasuusannaa taas ka hor inta aanad bilaabin jimicsi kasta, waa inaan la tashanaa khabiir.
Ogow in dawakhaad yar oo jimicsiyadan ah ay caadi tahay marka hore. Haddii aad xanuun ku hayso ama aad dareento runtii aad u xun, waa in la joojiyo. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada día, oo leh nasasho ku dhawaad shan daqiiqo u dhaxaysa kalfadhiyada.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Inaad qof kula joogto waa cabbir ammaan oo wanaagsan.
1.- Balasana o pose de niñO
Colócate en tus cuatro patas. Hadda, cagaha isku dheji markaad jilbahaaga balaarinayso. Calooshaada ku fadhiiso bowdadaada, badhidaada cagahaaga. Dhafoorkaaga dhulka dhig.
Gacmahaaga soo qaado, lugahaaga agtooda. Waxaad cagahaaga ku taageeri kartaa calaacalahaaga. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani ama lugaha ilaa gidaarka
Iyoéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Sacabadaada kor u qaad. Una vez que te sientas cóhab, indhahaaga xidh oo neefso dheer iyo qoto dheer. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, calaacalaha gacmahaaga oo ku ag yaal, kor u eegaya. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en límidda saxda ah.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Si qoto dheer u qaado, neefta nadiifinta. Waxay gashaa xaalad meditative, laakiin isku day inaadan seexan.
