Markaan ka hadlayno dhabar xanuun estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 sanado. The lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, yacni, en la parte inferior de la espalda, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
Tusmada
¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la sciatica se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Causas de la lumbalgia
En lo que respecta a la dhabar xanuun, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 iyo 10 maalmo. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 toddobaadyo, mientras que se considera que estamos ante una xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
Sidoo kale, el dolor lumbar puede venir dado por isbeddellada kala duwan ee qaababka anatomical ee gobolka lumbar ee lafdhabarta, waxay ka dhacaan laf dhabarta, seedaha, muruqa, saxannada intervertebral, kala goysyada wejiga, iyo wixi la mida.
Si loo kala saaro asalka xanuunka dhabarka hooseeya, waxa loo kala saari karaa laba, Kuwaasoo kala ah:
Lumbalgia mecánica
The lumbago farsamo u yimaadda sababtoo ah cillad la'aanta muruqyada ee laf-dhabarka lumbosacral, taas oo sababa isbeddel shaqo ama qaab dhismeed:
- Saxannada Herniated.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- Jajabka laf dhabarta ee bahaloobay (osteoporosis ama metastasis)
- degenaansho la'aanta qaybaha (spondyloarthrosis)
- Deep gluteal space syndrome (pyramidal syndrome)
- stenosis kanaalka / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
The xanuunka dhabarka hoose ee aan makaaniga ahayn wuu ka yar yahay asalkiisana waxaa bixin kara:
- cudurada lafaha
- Cudurada caabuqa
- xanuunada wareegga dhiigga
- xanuunka neuropathic
- spondylitis faafa
- Visceral
- Burooyinka
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el xanuun. Marka xanuunkan dhabarka hoose uu yahay asalka farsamada, Kaas oo lagu garto in uu si aad ah u kordho marka dhaqdhaqaaqa jirku dhaco oo hoos u dhaca marka la nasanayo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueño.
Cuando se trata de un xanuunka dhabarka hoose ee aan makaaniga ahayn se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueño. Xaaladahan oo kale, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnóstico del lumbago
Si loo sameeyo ogaanshaha saxda ah ee lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una baaritaanka jirka oo dhameystiran.
Taas awgeed, taariikhda bukaan-socodka waa la arki doonaa, iyadoo la baarayo taariikhda shakhsi ahaaneed iyo cudurrada socda., marka lagu daro aqoonsiga sababaha xanuunka iyo in la takooro inta u dhaxaysa xanuunka dhabarka hooseeya iyo lumbosciatica, marka lagu daro isbarbardhigga doorsoomayaal kala duwan sida horumarka xanuunka.
Inta lagu jiro baaritaanka jireed, bukaanka waa la qiimeeyaa., oo leh dhinacyo ay ka mid yihiin nooca socodka, habdhaqanka postural iyo xaddidnaanta shaqada. Dhaqdhaqaaqa firfircooni waa in lagu qiimeeyaa heer kasta, marka lagu daro qiimeynta dhaawaca xididka ee suurtogalka ah, Samee tijaabooyinka xididdada xididka iyo beddelka xoogga, atrophies ama isbeddelka falcelinta.
Tratamiento del lumbago
El tratamiento de la dhabar xanuun noqon kara muxaafid ama qaliin. Si loo doorto mid ama mid kale, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo pathology-ga keena, iyo sidoo kale xoojinta iyo muddada xanuunka, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
En principio, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Kiiskan, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, el descenso del peso corporal y el tabaco. Sidoo kale, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, si looga fogaado in ay ku soo noqoto isla dhibkii.
Iyada oo ku xidhan muddada hawsha iyo xoojinta ay tahay, iyo sidoo kale soo noqoshada dhibaatada iyo haddii daaweynta muxaafidka ah ay ku guuldareysato, Waxay noqon kartaa lagama maarmaan in la doorto daaweynta qalliinka.
Marka labaad, Waxaa jira dhaqdhaqaaqyo isboorti oo kala duwan kuwaas oo lagu taliyay in ay si wax ku ool ah ula tacaalaan xanuunka dhabarka hooseeya.. si loo bilaabo, Waa talo inuu socdo si kor loogu qaado ka soo kabashada lumbago, pero también practicar dabaasha iyo yoga. Waa talo, xaalad kastaba, in ay u adeegaan dad xirfadlayaal ah oo ku siin kara talooyinka iyo tilmaamaha ku habboon si ay wax uga qabtaan dhibaatadan caafimaad.
Xaalad kasta waxaa lagama maarmaan ah in si gaar ah iyo hab gaar ah loola dhaqmo pathology-ga., Marka laga soo tago in la tilmaamo jimicsiyada kala duwan ee lagu samayn karo guriga si loola tacaalo xanuunka dhabarka hooseeya ee keeni kara dhibaatooyin iyo xanuun weyn.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el isticmaalka suunka lumbar soo kabashada lumbago.