The lafaha coccyx waa laf leh qaab saddex xagal iyo fidsan; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Qaab dhismeedkan, sida tiirka intiisa kale, se encuentra compuesta por diferentes vélaf dhabarta. Farqiga curiyahan marka la eego kuwa kale, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Tiirka vertebral wuxuu ka kooban yahay aag kala duwan., Ahaanshaha lafaha coccyx ah última de ellas. gaar ahaan, se sitúa al final del raquis, justo después ee ah vértice del sacro, donde se encuentra la unión ee boqorradaón sacra con la base del coxis
Tusmada
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; laakiin sidoo kaleén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociátikoos, kuwaas oo ku lug leh dhaqdhaqaaqa lugaha, gaar ahaan marxaladda taagan ee socodka.
Sababaha xanuunka coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el lafaha coccyx, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, xagga hoose ee lafdhabarta, y que puede venir motivado por una caída, ka fadhiista wakhti dheer oogada adag ama cidhiidhiga ah, dhalmada xubinta taranka ama xubinta taranka oo xumaada awgeed, iyo kuwo kale.
Xanuunka ku jira lafaha coccyx puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, sidee u fariisan karaan, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, falalka qaarkood sida galmada ama saxarada waxay noqon karaan kuwo aad u xanuun badan. Xagga dumarka, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Caadiyan, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor ama coccygodynia, que es dolor en la zona coccígee, dareenka taabashada iyo dareemida raaxo la'aanta marka la fadhiyo.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Guud, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Si kastaba ha ahaatee, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; adeemás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Oo haddii ay soo baxdo in xanuunku yahay mid joogto ah oo xooggan, puede llegar a ser requerida la asistencia métilmaan. Kiiskan , ahaanshoá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, iyo xoojinta murqaha oo dhan.
La salud es lo más importante, iyo haddii uu xanuun qabo, bal eeg más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Sidoo kale, waayo yareeya xanuunka coccyx, way ku caawin kartaa:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Dabool kulayl ama baraf meesha ay dhibaatadu saameysey
- Tomar analgésicos de venta libre, sida paracetamol-ka, aspirin ama ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Si la mid ah, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, buro ama isbedelo xumaanaya, Taas oo keeni karta raaxo la'aantan lafta coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Daawooyinka lagu maareyn karo in la isku dayo in wax laga qabto xanuunka ka muuqda lafta coccyx waxaa ka mid ah kuwan soo socda::
Daaweynta jirdhiska
través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, sida ay dhici karto marka la kaadinayo ama la saxaroodo. Sidan, natiijooyin wanaagsan ayaa lagu gaari karaa marka ay timaado xanuunka dhimista..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, mar haddii ay ka yarayn karaan. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, trav ahés del recto.
Daawooyin
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de daawooyin. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Sidoo kale, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; waxaana lagu taliyaa oo keliya marka uu xanuunku sii jiro iyo inta kale ee daawaynta ee lagu dhaqmi jiray ay fashilmaan..
