Mar ka édhawr fríO, waxaa jira dad badan oo xanuun weyn ka qabo kala goysyada, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es arthritis ama osteoarthritis. Los cambios meteorológicos, Gaar ahaan xilliga jiilaalka, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologísida, laakiin ma ka sii daraan cudurradan.
Si aad u bilawdo, waa inaad ogaataa in labaduba ay xiriir leeyihiin., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologísida, laakiin sidoo kaleén existen diferencias importantes entre ambas. Sababtan awgeed waa muhiim in mid walba si qoto dheer loo ogaado., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
Tusmada
¿Waa maxayé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoarthritis, dhibaato saamaynaysa 28% dadweynahaón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, cudur ba'an, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Waqti ka dib, waxay saamaysaa dhammaan dhismayaasha wadajirka ah., tales como múeyda, faashis….
Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee osteoarthritis waa dhaqdhaqaaq xirfadeed oo xooggan, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, maadaama dhaq-dhaqaaqeeda soo noqnoqda iyo culeyska xad-dhaafka ah ee kala-goysyadu ay jecel yihiin inay xirmaan oo dillaacaan xilli hore. waxaa dheer, Sababta kale ee xanuunkaan waa dhaawac, caadi ahaan shilalka awgeed.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoarthritis ama cudur wadajir ah oo xumaada, inkasta oo aan lagu khaldin lafo-jileeca caanka ah, taas oo daciifisa lafaha, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Waa in maskaxda lagu hayaa in aanu isku cudur ahayn.
The osteoarthritis puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, sida osteoarthritis gacmaha ama jilibka, ama osteoarthritis ee sinta ama lafdhabarta. Spaghettién la del dedo gordo del pie, conocido como Iftiin cawl buniga. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ósea.
¿Waa maxayé es la artritis?
The arthritis-ka es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 iyo 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, jab óseas o postraumátics, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, hinchazón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Xaaladaha qaarkood, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. markaasón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Sababaha: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Marka labaad, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, inkastoo sidoo kaleén puede ser causada por lesiones previas o factores genétikoos.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, hinchazón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañisaga.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, xusullada, garbaha, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, miskaha, las rodillas, las manos y los pies.
- Daawaynta: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Isbeddelka qaab nololeedka, cirugía y otros tratamientos métalooyin. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Halkaní hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, khudaarta, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Daawooyin: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Halkaní hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, khudaarta, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Daawooyin: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
