E aunoa ma lo tatou iloaina, leaga le tu'u fa'apa'u ose tasi o fa'afitauli fífa'ailoga e mafatia ai le to'atele o tagataía ina ua mavae día y a raíz mai lenei tulaga leaga e sau ai le añfaaopoopo le tiga ma le vaivai e le mafaamatalaina. O lenei fa'afitauli o le fa'apa'u i tua po'o le síUpper crossed syndrome o se fa'afitauli ua leva ona iai, Ae ui i lea, Ua mavae ni nai tausagaño lo'o iai le tuluiés e auauna atu ia i latou e ala i le atiina ae o le tele o ituaiga o oloa fa'a-orthoticéfesoasoani e fesoasoani i se tulaga patino e faasaʻo ai le faʻafitauli o le faʻamaʻi tua.
Fa'afitauli pe a le faia i le taimi ma a méOu te fai atu o le foma i e mafai ona fa'aleagainaño le ogaoga i foliga físiko, peií faapena foi a'uén i le atina'eina o nisi o gaioiga. E tatau ona maitauina o lenei faʻafitauli e mafua ona o le le lava o lenei meaímaso o musele fa'atū i tua, peií faapena foi a'uén i le ma'a'a'a po'o le elasticity o le múmaso fatafata ma tauau.
O le fa'apa'u o se fa'afitauli e le tatau ona manatu mama., Ia, e mafai e lenei mea ona aʻafia ai le tele o itu, e aunoa ma se masalosalo, o sina mea itiiti o le a faia oeán faatino itiiti i lau oía a día.
Fa'asinomaga
Fa'afitauli autu e mafua mai i le hápunou i tua bito
E le o fa'amoemoe e leaga le hábito e pei o le tasi e fa'apa'u tua, e i'u ai i le tele o fa'afitauli, ae afai e te le talitonu i ai iineiá matou te faʻaali atu ia te oe faʻafitauli autu e matauinaás e ala i le mauaina o leneié taimi hálaiti.
- Tiga i vaega eseese e pei o le ua, tauau, tua ma le manava.
- E le mafai ona alofia le le paleni i le tino músculo-esquelétiko.
- Faigata i le fa'amamago ma le manavaón.
- Maualuga avanoa o foliga vaaiaónumera o hernias interventricular, peií pei o pupuni.
- Ua afaina tele le fetuutuunai.
- Fa'afaigata ona tu sa'o, peií e pei o gaioiga le sa'o ma le le paleni.
- So'oga vetebral vaivai.
Faafetai i tekinolosiía, tagata tomai faapitoa mataupu, peií O le a clínica ortopépito fa'apitoa, e tele mémea uma e faasa'o ma tuu i tuaás e mal hálaiti.
Fautuaga e alofia hápunou i tua bito
E pei ona taʻua muamua, o loʻo i ai i le taimi nei nisi o vaega e tatau ona tatou mafaufau i ai e aloese ai mai lenei leaga.álaiti. I totonu o nei fautuaga o leán mea nei.
- Taumafai i taimi uma e faʻamautu lelei ma paleni leo maso, O le uiga, pe a fai faamalositino, taulai atu i le faia o se tufatufagaón ulugalii muscular, o vaega maso uma ua atia'e ae le tu'ua nisi e le'i atia'e pe toe tupu se tasiáo isi. O lenei paleni i nisi o auala e fesoasoaniá ia fa'atumauina le tu sa'o.
- Pe a faatino galuega fífisiki po'o so'o se ituaiga o gaioiga, taumafai e faaaofia sooga uma, talu ai o lenei auala e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻalavelave maso.
- Ma e úmulimuli, e le gata e aofia ai le toningón o múmaile, ae faapea foién le fetuutuunai, Talu ai o loʻo i ai se faʻaletonu tele i nei mea, o le taimi lena e masani ona aliali mai ai le tua faʻapaʻu..
E tatau ona maitauina o nei fautuaga e le gata o gaioiga e mafaufau i ai e aloese ai mai le hápunou i tua bito, ae e tele faʻamalositino e fesoasoani i lenei faʻafitauli, peií faapena foi a'uén faasa'o tu mo mataupu fa'apitoa.
