I se taimi, o i tatou uma lava ua oo mai i se ituaiga o mafatiaga tui i tua po o le tiga, pe fa'aletonu pe sili atu ona ogaoga. E fa'alagolago lea i le mafua'aga e fa'aoso ai, e ui lava o nisi itu taua e tatau ona amanaia i lea tulaga, fa'afefea ona iloa fa'ailoga ma togafitiga 'ese'ese e mafai ona tatou faia ina ia mafai ai ona tatou fa'afeagai. I soo se tulaga, a'o le'i tu'ia le tua, E sili ona fa'afeso'ota'i se foma'i po'o se foma'i fa'apitoa..
O le amataga o se tui i tua e mafai ona matua eseese, ma o le mafuaʻaga lea e faigofie ai ona iloa poʻo fea e sau ai ina ia mafai e le fomaʻi ona faʻatulagaina se togafitiga faʻapitoa mo maʻi taʻitasi..
Fa'asinomaga
O mafua'aga autu o tu'i i tua
Faatasi ai ma mafuaʻaga autu e mafua ai se tuʻi i tua e tatau ona tatou taʻua mafuaʻaga nei:
Le lelei le tu ma/po'o le leaga o le tino
O nei tulaga e masani lava pe a tatou i ai i le tulaga tutusa mo se taimi umi.; ma e masani lava ona tupu lenei mea pe a tatou maua i tatou lava o faia se ituaiga o gaioiga malie poʻo galuega, fa'aopoopo i le fa'aletonu o le tino ona o le le lava o fa'amalositino i lea itu o le tino; ma e mafai ona oo atu ai i tiga i tua.
manu'a tiga
O le isi mafuaaga o le tiga ma tuʻia i tua o le manu'a tiga. A) Ioe, i nisi tulaga patino e pei o faalavelave tau taavale, o le afu, O lavea, faʻalavelave i le galuega ma le siiina o se mea mamafa i se gaioiga, faatasi ai ma isi, e mafai ona mafua ai lenei faafitauli, lea e taumafai e taulimaina ma le mataalia.
Fa'aaogaina maso tele
I lenei tulaga, atonu e mafua mai pe e te alu i le faletaalo i aso uma pe o lau galuega e manaʻomia ai oe e faʻaoga tumau lou tua.. Afai o taimi uma e tiga ai maso o lou tua ma e leai se malologa talafeagai, a o faagasolo taimi, o le a iu ina aliali mai lenei tiga.
fa'aliga tisiki
e tusa lava pe e te manatu e leai, o le tisiketi herniated E sili atu ona taatele nai lo le mea e te mafaufau i ai.; ma e gaosia tele lava i le pito i lalo i le mamafa o le tino, ona a'afia ai lea o pa fa'anatura, e ala i le tatuiina o lou avanoa masani ma tuu le mamafa i luga o le tui.
O isi
O le a le mea e sili atu, e iai isi mafua'aga e mafai ai ona tu'ia le tua, e pei o le fa'alolotoina po'o le saeia o le ligament ona o le le lelei o le siiina. Fa'aleaga o se tisiketi intervertebral e fa'ate'ia ona o le ofuina ma le masae masani o maso mai le le sa'o o le tu..
Togafitiga sili mo se tu'i i tua
E fautuaina a'o le'i tu'ia le pito i tua e tatau ona alu i le foma'i pe a tumau i tua atu o le lua vaiaso; pe afai e malosi ma e le faʻaleleia pe a malolo; pe sosolo i le tasi pe lua vae, aemaise lava pe a oʻo i lalo ole tulivae; pe afai e mafua ai le vaivai, fa'atete i le tasi po'o vae uma e lua po'o le pe; pe afai foi e o faatasi ma le pa'u o le mamafa e aunoa ma se mafuaaga manino.
O le puipuiga e matua taua lava ina ia le i ai se faʻalavelave, ‘ae fai fo‘i ma vaifofō i o latou puapuagā faifai pea, e ala i le lafoa'iina o le mea e faaoso ai.
Analgesics
A oo mai i le iloa faia o se tui i tua, o se togafitiga taua e tatau ona faʻaalia o analgesics poʻo na vailaʻau e taulaʻi ile tiga, e fa'atau fua; fa'apea fo'i ma vaila'au fa'ama'i fa'ama'i.
Physiotherapy
Lona lua, o loʻo i ai se isi filifiliga e mafai ai ona togafitia tuʻi i tua, fa'afefea le physiotherapy. O se togafitiga e mafai i taimi uma pe a le taua tele le tiga ma e le ogaoga le mafuaʻaga.. E foliga mai, o le fa'aaogaina masani o nei metotia e mafai ona fesoasoani e taofia le toe fo'i mai o le tiga.
O le a a'oa'oina fo'i oe e foma'i fa'aletino pe fa'afefea ona sui au gaioiga i le taimi o lou tiga i tua ina ia mafai ai ona e aloese mai fa'ailoga tiga a'o e toaga..
Togafitiga tusilima
Faatasi ai ma togafitiga sili mo punctures i tua e tatau ona tatou taʻua le togafitiga lima. O lona uiga e ala i faʻamalositino eseese ma massages e mafai ona faia ma fautuaina e le physiotherapist, o taunuuga sili ona lelei e maua pe a togafitia lenei ituaiga o faʻafitauli..
E a'afia ai le togafiti fa'ata'ita'i, massage, fa'agaioiina po'o le fa'aogaina o le tui, ona o se tasi lea o togafitiga e sili ona lelei e mafai ai ona feagai ma tulaga eseese e tatau ona feagai ma se tagata tomai faapitoa..
Ta'otoga
O le taotoga e mafai pe a oʻo atu le tiga i le vae poʻo le faʻasolosolo vaivai o maso, lea e mafua mai i se neura ua pine. E mafua ona e tatau ona faʻamaonia e le fomaʻi, talu ai o se taotoga taua ma e tatau ona suʻesuʻeina e le maʻi ma le fomaʻi.
Su'i vaila'au
E mafai fo'i ona fa'aoga isi vaila'au e togafitia ai tu'i i tua, e ui lava e le o se mea e iloa e le faasaienisi. I soo se tulaga, e mafai ona fa'aoga ile chiropractic sessions mo tiga i tua, fa'aopoopo i le acupuncture, lea e aofia ai le fa'aofiina o nila lelei fa'amama i totonu o le pa'u, i vaega patino i le tino.
E faʻaaogaina le fa'aoso neura eletise transcutaneous, lea e fa'aola ai se masini ma tu'u i luga o le pa'u, auina atu o uunaiga eletise i le vaega o lo o tiga. E mafai foʻi ona e faʻaogaina isi metotia ma gaioiga e pei ole yoga, lea e iai fo'i fa'amanuiaga pe a fa'atinoina ni pose po'o ni tu ma'oti, faʻapea foʻi ma faʻamalositino manava ma auala malolo.
I lenei auala, e taua le manatua o le tui i tua o se faʻafitauli e sili atu ona taatele nai lo le mea e foliga mai; ma o loʻo i ai togafitiga eseese e faʻaogaina e foia ai lenei faʻafitauli.