O le tua sirve, fa'atatau e lagolago ai le tino ma fa'ataga lana fegaioi, faʻapea foʻi ma le fesoasoani e faʻamautu le ogatotonu o le kalave, e le gata i le malologa ma le taimi e gaoioi ai. E faaopoopo atu i nei galuega tauave, E nafa foʻi ma le puipuia o le taulaʻau ona o loʻo afifi i ponaivi..
Ina ia mafai ona lagolagoina le mamafa o le tino, e tatau ona malo le tua; ma o le mafuaaga lea ua faia ai ivi e matua tete'e ma maso malolosi.
Ia fa'ataga le fegasoloa'i, e tatau ona fetuutuunai le ivitū, O le mea lea, e le faia i se ponaivi malo se tasi., ae o loo faia i le aofaiga atoa o 33 vulu eseese. O nei mea e faʻatulagaina le tasi i luga o le isi ma e lagolagoina i le taimi e tasi e se faiga o maso ma ligaments..
E fesoasoani e fa'amautu le ogatotonu o le kalave, o le faʻamaʻi o musele tua e fai ma faʻatusatusaga e tauia ai gaioiga o le tino atoa.. Ina ia mafai ona faatino faapea, e tatau ona malolosi maso.
I le male, ia manatua e mo le puipuiga o le taulaʻau, o le vetebra e iai se foliga faʻapitoa, auā e iai lona pu i lona ogatotonu e tafe atu ai le su o le aano.
Fa'asinomaga
koluma ivi
O le ivitū o le tagata soifua e faia i le aofaiga atoa o 33 ivi, e iai 7 fa'aa'au, 12 tua, ma 5 lumbar, lea e tuueseese mai le tasi i le isi i se aofaiga o 23 intervertebral disks. Ua faia le sacra e lima, pei lava o le 4 pipili, fai le sacrum ma ponaivi coccyx.
Afai e te tilotilo atu ia i latou mai luma, o le vetebrae e fetaui lelei lava le tasi ma le isi ma fausia ai se tūsaʻo. Ae ui i lea, Tala'aga, foliga pupuni. luga, i totonu o le vaega o le gutu, ma le pito i lalo, i le pito i lalo, E fa'alupe i tua ma ta'ua lordosis-cervical ma lumbar, taitasi. O le pi'o ogatotonu o lo'o fa'afefete i luma ma e ta'ua kyphosis thoracic.
O lenei fa'atulagaga e matua fa'asalaina ai le koluma i le uta o lo'o fa'aogaina i le itu sa'o., talu ai ona curvatures e maua ai le fetuutuunai. I le tulaga e taua tele le uta, curvatures e mafai ona faateleina mo sina taimi, o lo'o nafa ma le fa'afefeina o le mamafa o lo'o mafatia ai le vetebra.
O le a le tiga maualalo tua
O le taimi lava e iloa ai le faʻamatalaga o loʻo i luga e uiga i ponaivi o le tua i le tulaga faʻapitoa, Ua oo i le taimi e iloilo ai le tiga lumbar, ma o se tasi o pathologies e masani ona tupu i tua o le tino.
O le tiga maualalo ole tua po'o le tiga ole tua ole tiga lea e tu ile pito i lalo.. O le mafuaʻaga o lenei mea e faʻatatau i le musculoskeletal structure o le tui.
Le tiga, i tua, E masani ona tupu i le pito i lalo ma e mafua mai i se faiga o le neurological e aofia ai le faʻagaoioia o neura e faʻasalalauina le tiga ma le faʻaosoina o maso ma le mumu..
i isi taimi, o le tiga e mafua ona o le faʻamalosi o se aʻa neura, e pei ona tupu i le tulaga o se intervertebral disc e mafatia tele le ofuina ma e le lava aluga, e ono mafai ona oomiina se a'a ona o se pa'u i lea vaega.
O le faʻagasologa o loʻo mulimulitaʻia i lenei tulaga e aofia ai le amataina o le faʻagaoioia o faʻasalalauga faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma tiga, ua ta'ua o le nociceptors. O lona fa'agaoioiga e mafua ai le tiga ma mafua ai le fa'aogaina o le fulafula ma le muscle contracture e tupu..
O le fulafula ma le fa'ama'i e taofia ai le gaioiina o mea tiga ma avea ai ma li'o, ma se tiga e mafua ai le fula ma o lenei mumu e mafua ai le tiga. I lenei tulaga, o loʻo faʻaauau pea le tiga e ui lava o le mea moni e mafai ona mou atu le mafuaʻaga na mafua ai i le amataga.
O lenei masini e mafai ona mafua mai i se manu'a faʻavae ae e mafai foi ona tupu e aunoa ma le tupu., o le mea moni o le tulaga sili ona taatele, pe a faʻaosoina lenei masini e aunoa ma le i ai o se manua faʻavae. E tupu lenei mea, o lesi foi mea, pe a le sa'o le tu'u e fa'atupu ai le mamafa o muscular; ma i le isi itu e tau atu i se konekarate.
E fa'afefea ona iloa pe iai sou fa'afitauli i tua
Afai o se mataupu e maua i le dysmetria i le pito i lalo, maso le paleni i pito pito i lalo po o maso i tua, tiga i tua, suilapalapa po'o vae ma pe leai se manu'a, po'o le hypotonia i totonu, atonu e iai se fa'afitauli i tua
O lenei tiga, masalo i le tamaitiiti e lei iloa, ae e foliga mai o le tele o tausaga, afio mai i le malamalama, mo so'o se taunuuga ua ta'ua i luga.
I le taimi nei, e iloa o loʻo i ai se sootaga taua i le va o tiga i tua ma le le lava o taʻaloga taʻaloga ma le taimi faʻaalu i luma o le komepiuta poʻo le televise.
O lea, tagata nofonofo ma tagata e masani ona faʻaogaina le komepiuta mo le tele o itula, feaveai po o le televise, e sili atu ona maua ni fa'afitauli tua.
O le mafuaʻaga autu o faʻafitauli i tua poʻo suiga o muscular ma le le paleni o le faʻaaogaina o tuʻu le talafeagai i le olaga i aso faisoo. .
O suiga masani o mea nei:
- Sikoliosis. fa'aletonu i tua o le tuasivi, avea ma mafuaaga i le sili atu nai lo 85% o mataupu e le iloa.
- hyperkyphosis. E aofia ai le faateleina o le concavity i luma o le koluma dorsal, lea e masani ona mafua ona o le faʻaumiumi o le le atoatoa o tuʻu poʻo le leai o se faʻamalosia o musculature paravertebral..
- hyperlordosis. O le fa'atuputeleina lea o le pito i tua o le koluma vertebral., itulagi lumbar. I le tele o tulaga, e le o iloa le mafuaaga., ae o le fa'apu'upu'u o maso fa'ama'i e mafai ona fa'afaigofie ai le fa'aogaina o tu'u sese, ma o nei mea e mafai ona mafua ai se suiga e tupu i lenei pupuni.
Mo lenei mafuaʻaga e taua tele le tausia o se galuega ma le faʻamalosia o tua.