La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la talosagaón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
E a'afia pe tusa o le tiga i tua 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, atonu e sau mai le pito i lalo, feololo pe maualuga. O mafua'aga masani o tiga i tua e aofia ai fa'afitauli neura ma maso, fa'ama'i degenerative disc, leaga le tu, puta ma gugu.
O togafitiga malulu e mafai ona faʻaaogaina i auala eseese, pei o pusa aisa, aerosol fa'alili, lomi aisa, fa'amau po'o fa'amau fa'amau, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. O tagata e mafatia i tiga i tua e mafai ona fa'aogaina le cryotherapy i le lotoifale, ae faapea foién existe una técnica más moderna, o le cryotherapy o le tino atoa.
Fa'asinomaga
Fa'amanuiaga ole cryotherapy mo tua
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, o se faagasologa ua ta'ua o vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el tiga i tua.
Pe a uma togafitiga cryotherapy, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, e mafua ai se oso malosi o endorphins faʻamalolo tiga. Faatasi ai ma aoga o lenei faiga, Saseán:
- Fa'aitiitia le malo, tiga ma tiga
- Faʻateleina le tele o gaioiga ma fetuutuunai
- Tuuina atu se malosi malosi endorphin
- Mejorar tu sueñO
- Faʻaitiitia le gaioiga o le popole
- Faʻaitiitia le faʻaogaina o le capillary ma le spasticity
- Faʻateleina le metabolism
Itu a'afiaga ole cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- lagonaón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Maño integumentario
- Disminución de signos vitales, i le tulaga o cryotherapy tino atoa
- Congelación de piel
Fa'asolo ile anotusiómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, ae faapea foién puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Sau i totonu 10 ma 20 minute, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Cryotherapy o le tino atoa
O togafitiga o terapia de fríO o le tino atoa e aofia ai le faʻaalia o le tino atoa (toese le ulu) i se si'osi'omaga faigata-fa'ailoga i le taimi 3 minute pe tusa. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 tikeri F, lea e faʻaitiitia ai le vevela o le paʻu o le tagata maʻi i ni nai minute.
Mo lenei faiga, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
