La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. Največja gibljivost naše hrbtenice se pojavi med petim, sexta y séptima vértebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
The Bolečina v vratu y dolor de brazo radiante, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
La falta de movimiento, un accidente, la postura incorrecta, las largas horas pasadas frente a la computadora, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. Naslednji, verás los síntomas y causas principales de esta condición.
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Síntomas de la discopatía cervical
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomática, el dolor puede desarrollarse lentamente o aparecer repentinamente. Los síntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, hasta dolor debilitante y entumecimiento que se irradia hacia el brazo y la mano.
Los síntomas de la enfermedad degenerativa del disco cervical, puede variar ampliamente de una persona a otra. Algunas características comunes de los síntomas de discopatía cervical incluyen:
Problemas neurológicos: parálisis, slabost, isquemia cerebral, dolor en la cara y entumecimiento de la piel, dolores de cabeza, rigidez del cuello y las extremidades- Dificultad para mover las extremidades
- Problemas de coordinación y / o equilibrio.
- Pérdida del control de los esfínteres
- Debilidad y / o adormecimiento en cualquier parte debajo del cuello
- Dolores como golpes en los brazos y piernas, que pueden empeorar si se inclina hacia adelante
Causas principales
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, a medida que avanza la edad. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. Dentro de los cuales tenemos:
Genética
Algunos estudios indican, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste más rápido de los discos.
Nutrición
El peso se ha relacionado con el riesgo de desarrollar una enfermedad degenerativa del disco. Es importante mantener una dieta balanceada para evitar el sobrepeso y la obesidad que pueda afectar la columna cervical.
Fumar
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación más rápidamente.
Lesiones
Una lesión en la columna vertebral, como una hernija diska, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
Diagnostico
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomático. Para confirmar la discopatía cervical, debe visitar un ortopedista, que ordenará pruebas de imagen.
La condición es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial médico
- Fizični pregled
- Estudios de imagen
- Confirmación de imagen a través de: magnetna resonanca, radiografía, računalniška tomografija
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
Tratamiento de la discopatía cervical
Imobilizacija cervikalne krivulje z naramnico je še eno zdravljenje, za katerega se lahko vaš zdravnik odloči za izboljšanje bolezni medvretenčne ploščice.. Druga možnost v akutni fazi bolečine je počitek v ležečem položaju, ki ga priporoča fizioterapevt..
Ko bolečina izgine, možno je aktivirati normalno gibanje bolnikov z boleznijo medvretenčne ploščice, skozi kinetično terapijo. Sprostitev in krepitev mišic bo pripomogla k lajšanju bolečin in preprečevanju ponavljajočih se epizod bolečine..
V primerih, ki vključujejo diskopatijo, lahko naročijo fizioterapevti ali zdravniki:
- Lasersko zdravljenje
- Magnetna in elektromagnetna polja
- Sollux in Biotron svetilke.
- Ultrazvok
- Krioterapija
- Topli obkladki
- Iontoforeza
Majhen odstotek primerov bolezni cervikalnih diskov zahteva operacijo. Če se vaš primer izkaže za dovolj resnega za operacijo, to bo opravil nevrokirurg.
Najpogostejša metoda je fenestracija ali odstranitev diska. Kirurg naredi rez 1 a 3 cm na ravni diska in, po umiku mišic, izrežite majhne kvadratke (Windows) z zadnje površine vretenc in odstrani diske.
Ejercicios simples para aliviar el dolor
Za izboljšanje tega stanja, pomembno je vzdrževati aktiven življenjski slog. Naslednji, vam bomo predstavili 2 preproste vaje, ki jih lahko izvajate v pisarni ali doma:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Prepričajte se, da pravilno sedite, utilizando una buena postura sentada.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 sekundah.
- Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro derecho. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 sekundah.
- Repita de 3 a 5 veces en cada lado.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Prepričajte se, da pravilno sedite, utilizando una buena postura sentada.
- Baje su oreja derecha hacia su hombro derecho. Puede usar su mano para empujar suavemente su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 sekundah.
- Baje su oreja izquierda hacia su hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por 20 sekundah.
- Repita de 3 a 5 veces en cada lado.