Naše telo lahko proizvaja ali doživlja veliko število različnih zvokov, biti eden izmed njih razpoke v vratu. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, povzročajo nastajanje plinastih mehurčkov, ki povzročajo hrup.
Lahko se ustvari spontano pri premikanju glave; in iz tega razloga, nekateri ljudje običajno čutijo pokanje v vratu in drugih sklepih. V tem smislu, Dali vam bomo vrsto priporočil glede škrtanja v vratu, in njegove simptome.
Indeks
zakaj poči vrat?
Vrat je sestavljen iz sedmih vretenc, ločenih z diski.. Vretenca se premikajo skozi fasetne sklepe., ki omogočajo obračanje glave ali premikanje gor in dol.
Spoji so inkapsulirani z sinovialna tekočina uporablja za mazanje. Ta tekočina vsebuje plin, torej pri premikanju sklepov, proizvaja mehurčke, ki ob eksploziji oddajajo značilno pokanje vratu.
Pokanje v vratu je pogostejše pri hitrih ali nenadnih gibih; in se zlahka slišijo, ker so vratni sklepi zelo blizu ušes.
Majhne razpoke pri normalnem premikanju glave so lahko posledica osteoartritisa, primeru, ko ne povzročajo težav. Drugič, ko govorimo o nenadnem krčenju vratu, da bi razbremenili napetost, najbolj sprejeta teorija se imenuje kavitacijski mehanizem.
Ko je vrat ali drug del telesa razpokan, kapsule okoli sklepa so raztegnjene. Te kapsule vsebujejo tekočino, in pri njihovem raztezanju, manj pritiska na sklep. Ker se tlak zmanjša, tekočine se spremenijo v plin.
Ko pride do te transformacije, nastane hrup ali škrtanje sklepov., mehanizem, ki se razmnožuje, na splošno, z največjimi ali nenadnimi gibi sklepov.
Ali je to simptom bolezni??
Razpoke v vratu so normalne in ne predstavljajo nobene vrste poškodbe. Kljub temu, Upoštevati je treba, da se nekatere težave s sklepi začnejo s hrupom pri premikanju vratu ali glave. Ko se sliši pokanje okrepljeno, to je pričakovanje bolečine in poškodb sklepov, kot je artritis.
Mnogi ljudje imajo navado, da poskušajo počiti vrat, saj na ta način razbremenijo stres in napetost.. Kljub temu, postavljanje vratu v skrajne položaje in uporaba sile za namerno povzročanje pokanja predstavlja veliko tveganje.
Pri ocenjevanju razpok v vratu je treba upoštevati, da se lahko pojavijo drugi simptomi, kot so:
- bruhanje
- Glavobol
- Paraliza v eni od obeh rok
- težave s požiranjem
- pekoč občutek
- krči
- togost mišic
- omotica
- Omedlevica
- Dvojni vid
The bolezni, povezane s pokanjem v vratu so naslednji:
- kronične bolečine v vratu, izčrpavajoča težava, ki prizadene več kot 10 milijonov ljudi v Španiji.
- Derrame cerebral
- paraliza
- Artritis in degenerativne težave z vratom
Kako se znebiti napetosti, ne da bi vam počil vrat
Če ste eden tistih ljudi, ki imajo navado pokati z vratom, priporočljivo je, da se posvetujete s fizioterapevtom ali osteopatom, strokovnjak, ki bo skrbel za varno izvedbo manevrov.
Zaželeno je sprostite napetost z nežnim raztezanjem vratu. podobno, obstajajo druge rešitve, ki so lahko joga, akupunktura, dodatke za izboljšanje sklepov ali dodajte živila, bogata z Omega v prehrano 3.
Če pa pokanje v vratu spremlja kateri od omenjenih simptomov, Priporočljivo je čim prej obiskati zdravnika.
Upoštevati je treba, da nenadni gibi niso priporočljivi niti ne spravljajte sklepa na vrh njegovega gibanja kot navada ali nenehno, vendar je to drugače v primeru, da ga izvaja fizioterapevt.
To storite sami ni priporočljivo, da jo nepravilno ali na silo izvaja lahko povzročiti škodo in večja potreba po ponavljanju navade. Zaradi vseh teh razlogov ni priporočljivo.
Poškodba, ki lahko povzroči pokanje v vratu
Nekaj glavnih poškodb, ki jih lahko povzroči škrtanje v vratu, so naslednji:
- Prizadetost živčnih korenin
- Spodbuja osteoartritis
- Mišična napetost ali kontraktura
- Raztrganje krvne žile in tveganje za možgansko kap.
Kaj storiti, če pride do napetosti materničnega vratu
V tistih primerih, ko pride do napetosti materničnega vratu, Pri pokanju v vratu je treba upoštevati, da se je treba izogniti temu, da bi sami pokali z nenadnim ali maksimalnim premikom vratu., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Čeprav se morda zdi, da pomaga pri lajšanju napetosti na tem območju, edina stvar, ki se doseže, je, da se ustvari slaba navada, ki se bo ponavljalo in povzročilo več težav kot rešitev. Glede na potrebo po sprostitvi napetosti ali ob prisotnosti bolečine v materničnem vratu, Priporočljivo je, da se za oceno vsakega posameznega primera posvetujete s strokovnjakom..
V to smer, ko govorimo o razpokah v vratu, morate imeti v mislih vse našteto, ki jih je treba obravnavati na ustrezen način, da se izognemo temu, da bi lahko privedli do drugih patologij in težav. Upoštevati je treba, da če je povezan z drugimi simptomi, lahko ugotovimo, da je to opozorilo o drugačni težavi, ki jo je treba obravnavati in upoštevati, da preprečimo, da bi povzročila resne zdravstvene težave., s tem, kaj to pomeni za osebo, ki jih trpi.
V vsakem primeru, pomembno je upoštevati vse omenjene točke za doseganje najboljših rezultatov.