Naše telo lahko proizvaja ali doživlja veliko število različnih zvokov, biti eden izmed njih razpoke v vratu. Vrat je sestavljen iz različnih členkov, ki so vkapsulirani in napolnjeni z líquido. Ko je vrat upognjen, cápsulas, povzročajo nastajanje plinastih mehurčkov, ki povzročajo hrup.
Lahko nastane spontanoánea pri premikanju glave; in iz tega razloga, nekateri ljudje običajno čutijo pokanje v vratu in drugih sklepih. V tem smislu, Dali vam bomo vrsto priporočil glede škrtanja v vratu, in njihove síntomas.
Indeks
¿zakajé poči vrat?
Vrat je sestavljen iz sedmih vévretenca, ločena z diski. Vévretenca se premikajo skozi fasetne sklepe, ki omogočajo obračanje glave ali premikanje gor in dol.
Spoji so inkapsulirani z lísinovialna tekočina ki se uporablja za njeno mazanjeón. Ta tekočina vsebuje plin, torej pri premikanju sklepov, proizvaja mehurčke, ki ob poku oddajajo tívrat pokanje kljun.
Razpoke v vratu so mápogosto pri gibanju rástrmo ali ostro; in se slišijo fázlahka, ker so vratni sklepi zelo blizu oíod.
majhnañPokanje pri normalnem gibanju v glavi je lahko posledica osteoartritisa, primeru, ko ne povzročajo težav. Drugič, ko govorimo o nenadnem krčenju vratu, da bi razbremenili napetostón, teorijaía máSprejeti mehanizem se imenuje kavitacijaón.
Ko je vrat ali drug del telesa razpokan, Cápsule, ki se nahajajo okoli sklepaóse ne raztezajo. Je cávsebujejo líquido, in pri njihovem raztezanju, izvaja manjši pritiskón na sklepuón. Ker se tlak zmanjšaón, Lítekočine se spremenijo v plin.
Ko pride do te transformacijeón nastane hrup ali pokanje spoja, mehanizem, ki se razmnožuje, na splošno, z gibiátrzanje ali trzanje sklepov.
¿jeísimptom bolezni?
Razpoke v vratu so normalne in ne predstavljajo ničesar.únekako daño. Kljub temu, Upoštevati je treba, da se nekatere težave s sklepi začnejo s hrupom pri premikanju vratu ali glave. Ko se sliši pokanje okrepljeno, to je pričakovanjeóbrez bolečin in dajñsklepov, kot je artritis.
Veliko ljudi ima háNavada je, da poskušate počiti vrat, ker to razbremeni stres.és in napetosti. Kljub temu, postavljanje vratu v skrajne položaje in uporaba sile za namerno povzročanje pokanja predstavlja veliko tveganje.
Pri ocenjevanju škrtanja v vratu je treba upoštevati, da se lahko pojavijo drugi simptomi.íntomas, kot so:
- Vómiti
- Glavobol
- odstáliza v eni od obeh rok
- težave s požiranjemón
- Senzacijaón gorenja
- krči
- togost mišic
- omotica
- Omedlevica
- Vsión dvojno
The bolezni, povezane s pokanjem v vratu so naslednji:
- Dolor króvrat nico, izčrpavajoča težava, ki me prizadeneás de 10 milijonov ljudi v Španijiña.
- Derrame cerebral
- odstáliza
- Artritis in degenerativne težave z vratom
Cókako razbremeniti napetostión, ne da bi počil vrat
Če ste eden tistih ljudi, ki ima hábito počiti vrat, priporočljivo je, da se posvetujete s fizioterapevtom ali osteoópata, poklicno skrbetiá izvajati manevre na varen način.
Zaželeno je sprostiti napetostón nežno raztezanje vratu. podobno, obstajajo druge rešitve, ki so lahko joga, akupunktura, dodatki za krepitev sklepovñv prehrano dodajte živila, bogata z Omega 3.
Če pa se spremlja pokanje vratuñobožuje kateri od síomenjeni simptomi, priporočljivo je iti naépovej čimprej.
Upoštevati je treba, da nenadni gibi niso priporočljivi niti nositi jointaón na vrhu svojega gibanja kot hámalo ali nenehno, vendar je to drugače v primeru, da ga izvaja fizioterapevt.
To storite sami ni priporočljivo, da jo nepravilno ali na silo izvaja lahko provocirati odño in večjo potrebo po ponavljanju hámajhna. Za vse toá malodušen.
inñKaj lahko povzroči pokanje v vratu?
Nekaj glavnih daños, ki lahko nastanejo, ko se v vratu pojavi škrtanje, so naslednji:
- Vpenjanje nekaterih raíz nervozen
- Spodbuja osteoartritis
- Napetostóbrez mišične kontrakture
- Raztrganje krvne žileíneo in tveganje za možgansko kap.
Kajé naredite, če obstaja napetostón materničnega vratu
V tistih primerih, ko je napetostón materničnega vratu, z razmerjemóPri pokanju v vratu je treba upoštevati, da se je treba izogibati temu, da bi sami pokali vratés nenadnega giba ali mánajveč enako, kot Gre za dejanje, ki škoduje zdravju življenj.évretenca.
Čeprav se morda zdi, da pomaga pri lajšanju napetostióne v coni, to úEdina stvar, ki se doseže, je, da se ustvari slab hámajhna, to se bo ponoviloá in vzroká mátežave, ki jih rešujete. Soočeni s potrebo po sprostitvi napetostióbrez ali v prisotnosti bolečine v vratu, Priporočljivo je, da obiščete strokovnjaka za ocenoúin vsak primer posebej.
V to smer, ko govorimo o razpokah v vratu, morate imeti v mislih vse našteto, ki jih je treba obravnavati na ustrezen način, da se izognemo temu, da bi na koncu privedle do drugih patologij.íasi in težave. Pri tem je treba upoštevati, da če je povezana z drugimi sísimptome, za katere lahko ugotovimo, da gre za obvestilo o drugačni težavi, ki se jo je treba lotiti in upoštevati, da preprečimo, da bi povzročila resne zdravstvene težave, s tem, kaj to pomeni za osebo, ki jih trpi.
V vsakem primeru, pomembno je upoštevati vse omenjene točke za doseganje najboljših rezultatov.
