La coxigodinia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o más) združeni na koncu hrbtenica.
Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, značilna stalna bolečina v spodnjem delu hrbtenice, ki se na splošno poslabša pri sedenju.
Lahko sega od kratkotrajnega nelagodja do ostre bolečine v vezeh in kitah okrog trtice.. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es más común en mujeres que en hombres. La razón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, Pri ženskah se kolk nagne naprej, tako da se sakralna kost obrne navzven.. Tako ženske med sedenjem svojo težo pritrdijo na trtico., lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
Bolečina se lahko sčasoma spremeni, puede durar años y posteriormente agravarse.
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Vzroki za kokcigodinijo
Vzroki so lahko različni, como por ejemplo después de una caída, después del parto, después de una cirugía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitación, itd.
En la mayoría de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación crónica.
También puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, povzroča bursitis.
Mišični krči in kontrakture. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, ki povzročajo bolečino.
Neuropatía del nervio pudendo. V resnici ne gre za kokcigodinijo., lahko pa je vzrok za bolečino pri sedenju.
Pilonidalna cista. To je absces, ki nastane pod kožo in je zelo blizu sakralne kosti., próximo al pliegue interglúteo.
Tarlova cista. So mase, ki so napolnjene s hrbtenično tekočino in se tvorijo na koncu hrbtenjače.. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
Rak. Es poco común encontrar tumores en esta zona, vendar je možno. Estos tumores no se ven en radiografías, hace falta una resonancia magnética o un TAC (tomografía axial computarizada) da jih odkrijemo.
Dolor neuropático. To je bolečina, ki jo povzroči sam živčni sistem, debido a daños en los nervios por alguna lesión.
Diagnóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
Síntomas de coxigodinia
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presión.
- Bolečina, ki se poveča pri sedenju.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
Zdravljenje kokcigodinije
Najboljše zdravljenje je, da ne preživite dolgega časa v sedečem položaju. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. Če nimate blazinic, el hielo también puede servir. Nekateri specialisti, Nasprotno, Priporočajo tople obkladke.
V primeru, da je bolečina v trtici posledica prehranski vzroki, bien sea estreñimiento o gases intestinales, morate začeti spreminjati svojo prehrano, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.
Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención quirúrgica.
Samo v skrajnih primerih se odstrani trtica., kar je znano kot coxigectomía. Ni priporočljivo, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
priporočila
Ko je bolečina dovolj oslabljena, da se lahko prosto giblje, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Po vsakodnevni vadbi, logrará un aumento del flujo sanguíneo, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.