The trtična kost je kost, ki ima trikotno in ploščato obliko; in za katerega je znano, da je zadnji del hrbtenice. Ta struktura, kot ostali v kolumni, Sestavljen je iz različnih vretenc.. Razlika tega elementa, če ga opazujemo glede na druge, je, da je kompakten in popolnoma zlit.
Hrbtenica je sestavljena iz različnih con., Biti trtična kost zadnji. posebej, se nahaja na koncu hrbtenice, justo después del vertex križnice, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Indeks
Delovanje trtične kosti
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Glede svoje vloge, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabilnost in poravnanost telesa ki je predel hrbtenice; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el točka vstavitve mišice ischiococcygeus, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sakrociatični ligamenti, ki sodelujejo pri gibanju nog, predvsem v fazi drže pri hoji.
Causas del dolor en el coxis
Upoštevajoč, kaj je in njegova funkcija, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el trtična kost, bolečina, ki teče okoli kostne strukture, na dnu hrbtenice, in da lahko pride motiviran s padcem, zaradi dolgotrajnega sedenja na trdih ali ozkih površinah, zaradi vaginalnega poroda ali degenerativnih sprememb sklepov, med ostalimi.
Bolečina v trtična kost puede llegar a ser molesto, vendar na splošno postane bolj akuten v času opravljanja nekaterih dejavnosti, kako lahko sedijo, stoje iz sedečega položaja ali dolgotrajno stanje. Kaj je več, nekatera dejanja, kot sta spol ali defekacija, lahko postanejo zelo boleča. V primeru žensk, lahko povzroči nelagodje pri menstruaciji.
Običajno, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor ali kokcigodinija, kaj je bolečina v kokcigealnem predelu, občutljivost na dotik in opazite nelagodje pri sedenju.
Kako lajšati bolečine v trtični kosti
Na splošno, bolečina mine sama od sebe po nekaj tednih ali mesecih. Kljub temu, obstajajo različni načini, na katere si lahko pomagamo, ko gre za lajšanje bolečin v trtični kosti.
Za to je priporočljivo, da oseba na svojo zadnjico položi blazino, ki je udobna; Poleg tega, da poskušate ostati manj časa v istem položaju; In če se izkaže, da je bolečina neprekinjena in intenzivna, morda bo potrebna zdravniška pomoč. V tem primeru , za nadaljevanje bo treba postaviti ustrezno diagnozo a rehabilitacijsko zdravljenje ki se osredotoča na zmanjšanje bolečinskih simptomov, in h krepitvi celotne muskulature.
Zdravje je najpomembnejše, in v primeru bolečine, Najbolje pa je, da se odpravite k specialistu, ki bo ocenil in predlagal najboljše zdravljenje za lajšanje tega, kar vas tako moti.. Poleg tega, za zmanjšati bolečino v trtici, lahko pomaga:
- V sedečem položaju se nagnite naprej.
- Sedenje na blazini v obliki klina, V ali krofa.
- Nanesite toploto ali led na prizadeto območje
- Jemljite zdravila proti bolečinam brez recepta, tako kot pri paracetamolu, aspirin ali ibuprofen.
V primeru, da se bolečina v kočniku ne izboljša, ker se znajdemo s kroničnim kočnikom, zdravnik lahko opravi rektalni pregled, tako da je mogoče izključiti, da obstaja drugo stanje. Na enak način, Zdravnik vam lahko priporoči MRI, da ugotovi, ali je prišlo do zloma, tumorja ali degenerativnih sprememb, ki lahko povzroči te neprijetne občutke v trtični kosti.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Med načini zdravljenja, s katerimi se je mogoče spoprijeti z bolečino, ki se pojavi v trtični kosti, so naslednji::
Fizioterapija
Preko storitev fizioterapevta se je mogoče seznaniti z izvajanjem tehnik sproščanja medeničnega dna, ki lahko pomagajo pri lajšanju kroničnih bolečin v kostni kosti., kako globoko dihati in popolnoma sprostiti medenično dno, kot se lahko zgodi pri uriniranju ali defekaciji. Na ta način je mogoče doseči dobre rezultate pri lajšanju bolečin..
Ravnanje
Druga možnost za zdravljenje bolečine v trtični kosti je manipulacija. Če želite to narediti, boste morali masirati mišice, ki so pritrjene na trtico, saj ga lahko ublažijo. V tem primeru je treba izvesti manipulacijo, na tipičen način, skozi danko.
Zdravila
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de zdravila. Injiciranje lokalnega anestetika v trtično kost lahko ublaži bolečino za nekaj tednov.. Poleg tega, Upoštevati je treba, da lahko tudi nekateri antidepresivi ali antiepileptiki lajšajo bolečine v trtici.
Operacija
Četrta možnost za lajšanje bolečine v trtični kosti je operacija. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de kokcigektomija, pri kateri se kirurško odstrani trtica. Te možnosti ne bi smeli ceniti na prvem mestu; in je priporočljivo samo v tistih primerih, ko bolečina vztraja in so ostala zdravljenja, ki so bila v praksi neuspešna.