Una vez llega la época de fríO, veliko ljudi ima večje bolečine v sklepih, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artritis ali osteoartritis. Los cambios meteorológicos, Še posebej pozimi, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíkot, vendar te bolezni ne poslabšajo.
Za začetek morate vedeti, da sta oba povezana., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíkot, ampak tudién existen diferencias importantes entre ambas. Zato je pomembno, da vsakega od njih poglobljeno poznamo., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿Kajé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la osteoartritis, težava, ki vpliva 28% prebivalstvaón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, degenerativna bolezen, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Sčasoma prizadene vse sklepne strukture., tales como múpsi, fascije….
Eden od glavnih vzrokov osteoartritisa je intenzivna poklicna dejavnost, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, saj njegovi ponavljajoči se gibi in preobremenjenost sklepov spodbujajo njegovo prezgodnjo obrabo. Poleg tega, Drug vzrok te bolezni je travma, običajno zaradi nesreč.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoartritis ali degenerativna bolezen sklepov, čeprav je ne smemo zamenjevati z znano osteoporozo, ki oslabi kosti, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Upoštevati je treba, da ne gre za isto bolezen.
The osteoartritis puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, kot je osteoartritis rok ali kolen, ali osteoartritis kolka ali hrbtenice. Špagetién la del dedo gordo del pie, conocido como Siva svetloba bunion. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ómorje.
¿Kajé es la artritis?
The artritis es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más komún entre los 20 in 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, zlomi óseas o postraumátiki, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, hinchazón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. V nekaterih primerih, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, sísimptomi in zdravljenje. potemón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Vzroki: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Drugič, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, hinchazón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañana.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, ampak je más komún en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, komolci, ramenih, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, las caderas, kolena, las manos y los pies.
- Zdravljenje: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapija física, Spremembe življenjskega sloga, cirugía y otros tratamientos ménasveti. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Tukají hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Kot hoja, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, zelenjava, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función sklepni.
- Zdravila: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Tukají hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Kot hoja, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, zelenjava, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- péizguba teže: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función sklepni.
- Zdravila: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
