Naše telo môže trpieť alebo zažívať veľké množstvo rôznych zvukov, byť jedným z nich tým, ktorý pochádza z praskliny v krku. Treba mať na pamäti, že krk je tvorený radom zapuzdrených spojov, ktoré majúíkvapalina vo vnútri; a v momente, keď to zložíme, sú natiahnuté tie isté, čo spôsobuje, že existuje séria plynových bublín, ktoré spôsobujú tento hluk.
Títo praskliny v krku Môžu spontánne vytvárať hluk.ákeď pohneš hlavou. Napriek tomu, Niekedy sú ľudia, ktorí veľmi často cítiaómo praskne krk a iné kĺby, a v tomto zmysle existuje veľa obáv z toho. to je, nad všetkým, zameriavajú sa na to, aby zistili, či ide o vážny problém alebo či, A naopak, Netreba sa báť.
Index
¿Prečo?é v krku dochádza k praskaniu?
Krk je tvorený celkom siedmimi véstavce medzi cuáexistuje oddelenieón cez disky. Je to véprechádzajú stavceés fazetových kĺbov, tieto sú zodpovedné za pohyb hlavy hore a dole, además, ktoré vám umožňujú otočiť hlavu.
Tieto spoje sú riadne zapuzdrené vísynoviálna tekutina, ktorých funkciaón nie je nič iné ako ich mazanie. Toto je kvapalina obsahujúca plyn, takže keď sa kĺby hýbu, vznikajú bubliny, ktoré pri výbuchu vyžarujú praskliny v krku.
The praskliny v krku syn máje bežné, ako si možno myslíte, ale predovšetkým sa odohrávajú v momente, v ktorom sa uskutočňujú náhle alebo náhle pohyby.áPýtam sa. Počuješ fáľahko, pretože krčné kĺby sú umiestnené v oblasti, ktorá jeá veľmi blízko k oíz. Touto cestou, Je veľmi pravdepodobné, že ak trpíte praskliny v krku môžete si uvedomiť, že ich trpíte jednoduchosťou od rás počúvaním pri vykonávaní týchto typov náhlych pohybov krku.
Príčiny, ktoré môžu prispieť k prasknutiu krku
Krk je oblasť nášho tela, ktorá nás môže viesť k tomu, že niečím trpíme.ún druh problemu v niecomúmoment nášho života. medziíSymptómy, ktoré sa v ňom zvyčajne objavujú, sú tie samotné. praskliny v krku, ale tiežén dolores, sensáciuón napätiaón, limitáciuón a bolesť pri pohyboch hlavy, a necitlivosť alebo slabosť v horných končatinách.
Napätie v krku môže často spôsobiť ďalšie problémy, ako sú bolesti hlavy alebo bolesti hlavy.ójedinečné na krku alebo hlave. Svalové napätie môže byť spôsobené inými faktormi a zhoršiť príznaky.íntomas, ako je to v prípade stresués každodenného života, viesť sedavý život, osvojiť si zlé držanie tela alebo mať zlé návykyáspacie kúsky.
Niektorí z dañČo môže byť spôsobené prasknutím krku::
- Je možné vyrobiť a zvieranie v nejakej oblastiíz nervózny, s problémom, ktorý to môže znamenať.
- smieťíspôsobiť a trhlina v krvnej cieveíneo a riziko mŕtvice.
- Tento fakt podporuje osteoartrózu..
- Ďalší z dañČo to môže spôsobiť je napätieóžiadna svalová kontraktúra.
¿východán súvisí s nejakou chorobou?
Na začiatok majte na pamäti, že praskliny v krku sú normálne a, najprv, žiadne suponen ningúa ánoño ni ningún zdravotný problém. Napriek tomu, sí Je potrebné vziať do úvahy, že niektoré problémy s kĺbmi môžu začať hlukom pri pohybe krku alebo hlavy..
V prípadoch, keď sú praskliny počuť zosilneným spôsobom, môžeme zistiť, že ide o sísymptóm, ktorý predvída bolesť a dávañv kĺboch, ako je artritída.
Existuje veľa ľudí, ktorí majú vo zvyku, že im praskne krk, pretože im to pomáha, pokiaľ ide o zmiernenie stresués a napätia. Napriek tomu, akt vykonávania pohybov, ktoré zahŕňajú krčné sedenieúe v náhlych alebo extrémnych polohách, a najmä použitie sily na úmyselné vyprovokovanie praskliny v krku nesie so sebou množstvo významných rizík.
Inííntomas
Ak praskliny v krku východán sprevádzañados iných sípríznaky ako pocitón horenia; kŕče; odsálýza v jednom z dvoch ramien; problémy s prehĺtanímón; každýón doble; závraty a/alebo mdloby; bolesť hlavy; stuhnutosť svalov; o vómýtov, byťá Odporúča sa zveriť sa do rúk odborníka., keďže môžemíbyť sípríznak jednej z pridružených chorôb, ktoré vidíme nižšieón:
Pridružené choroby
Medzi choroby, ktoré môžu byť spojené s praskliny v krku, sprevádzañados iných zo síspomínané príznaky, nachádzame nasledovné:
- Parálýza
- Derrame cerebral
- Artritída a iné degeneratívne problémy s krkom
- Dolor crókrk nico
Cóako uvoľniť napätieón bez spôsobovania škvŕn v krku
Ak patríte k ľuďom, ktorí majú rád hábito provokovať praskliny v krku pokúsiť sa uvoľniť napätieón, lo máOdporúča sa, aby ste to prestali robiť a, namiesto toho, chod k fyzioterapeutovi alebo osteónohu, aby ste tento typ manévrov vykonali bezpečným spôsobom.
v skutočnosti, je to veľa máJe vhodné uvoľniť napätieón vykonávanie jemných strečingov krku. Ak sa to nepodarí, môžete sa rozhodnúť pre iné aktivity, ako je akupunktúra, jóga a dokonca aj užívanie doplnkov, ktoré zlepšujú kĺby, bez toho, aby som zabudol, že diéta môžeñpridajte potraviny bohaté na Omega 3.
Napriek tomu, v prípade, že zistíte, že máte praskliny v krku spolu s niektorými zíPríznaky uvedené vyššie, príď k tebe méHovorím, že čo najskôrí vedieť analyzovať, či ide o zdravotný problémás hrobom.
To je dôležité, Teda, že vyvarujte sa prasknutiu krku sami, keďže sa staneípri čine, ktorý je negatívny pre zdravie véstavce.
