postupom času, Nestarneme len svojím vzhľadom, s príchodom šedín či vrások, ktoré nám zaplavujú tvár, ale naše telo začína vidieť cómo si vyberá svoju daň, s véoddeľovanie stavcov a platničiek, tí zjeeee topánky pod 1000 najlepšie parochne z ľudských vlasov pre čierne ženy vlastné nfl futbalové dresy oregonské futbalové dresy Brock bowers dres vlastný triatlonový dres vzdušné jordánsko 1 element parochne na predaj vlastný dres z javorových listov kansaské štátne futbalové dresy najlepšie parochne z ľudských vlasov pre čierne ženy výpredaj adidas yeezy dres philadelphia eagles basketbalové uniformy na mieru na mieru šitý nfl dres nazývané medzistavcové platničky. Zhoršenie týchto úTen môže spôsobiť rôzne problémy a bolesti chrbta., tak si povedzme, čo sú zač problémy, ktoré môžu spôsobiť medzistavcové platničky, aby ste mali všetky informácieóčo k tomu potrebuješ?.
pred čímkoľvek, to by si mal vedieť medzistavcové platničky sú “podložky” ktoré oddeľujú véstavce od seba, a jej funkcieón nie je nič iné ako tlmiť nárazy a predchádzať im, pri každom našom otočení alebo pohybe, Choď prečñChodím a nosím kosť. Napriek tomu, ako plnímeños alebo nadmerné úsilie, akoí ako aj nútené a nevhodné držanie tela, medzistavcové platničky sa zhoršujú.
Index
CóUrobil som toñdokonca aj medzistavcové platničky
The medzistavcové platničky Áno ánoñaj keď čas plynie, pretože strácajú časť obsahu vody, a môžu schudnúťáaž do bodu, kedy nakoniec zmení svoj tvar aj odpor. V týchto podmienkach, tým sa každý čas amortizujeüv menšom trení véstavce v každom z pohybov.
Disky strácajú časť obsahu vody, chudnú a menia tvar, ademáto viem aj jaén mení štruktúru kapustyágeno annulus fibrosus alebo prasaóvonkajší n medzistavcovej platničky. V tomto prípade je zvykom objaviť bolesť chrbta, že v niektorých momentoch, môže byť veľmi intenzívna, hlavne pri zdvíhaní predmetov, pri nakláňaní kufra alebo jeho otáčaní, a potom ísť doleéndose.
ŠpagetyéNie je to bežné bolesť chrbta sa zvyšuje pri sedení, keďže je v tejto poloheón kde medzistavcové platničky v lumbosakrálnej oblasti znesú až trikrát väčšiu záťaž ako v stoji. Úľavu dosiahnete polosklonom a s podoprenými nohami, alebo položenie vankúša pod kolenáí nech si to vezmemón byť uvoľnený.
Bolesť chrbta v dôsledku rednutia medzistavcových platničiek
Každý disko medzistavcové Má určitú výšku, ktorá ide od 3 k 9 mm približne v závislosti odón oblasti, v ktorej sa nachádzate. Rovnako dôležitá ako výška medzistavcovej platničky je tá éTo je úmerné vo všetkých oblastiach disku, aby sa udržala stabilita chrbtice a zabránilo sa zraneniam..
v mladosti, medzistavcová platnička má h vzhľadústredná a nadýchaná, ale vekom stráca svoju turgiditu, dehydratuje sa a schudne, zostane rítuhý a nie je schopný absorbovať nárazy a otrasy, zrýchlovanieí na prirodzené opotrebovanie vretennej kosti. Pre tento dôvod, Je to nevyhnutné rozvoj chrbtových svalov s cieľom pôsobiť ako podporný mechanizmusén.
¿Čoé Je to výčnelokón diskál?
The výstupokón diskál vzniká pri deformácii anulus fibrosus o presión z núinteriér pulpy cleo, ale bez zlomenia. Výčnelokón diskál zvyčajne nevyžaduje operáciuía, Zvyčajná vec je, že s niektorými sedeniami fyzioterapie a liekovón na báze analgéfyzický a protizápalový stav sa zlepšuje a bolesť mizne.
¿Čoé Ide o herniovaný disk aánejaví sa?
The herniovaný disk nastáva, keď núdužinatý cleo vychádza vonés vrstvy más externým diskom, ak sa pokazí. Kedy všimnite si bolesti dolnej časti chrbta alebo nôh, alebo obaja, slabosť alebo mravčenie, byťá potrebné ísť do méco vylucit ze mozes mat herniu disku, Je pravdepodobné, že v týchto typoch prípadov budete musieť podstúpiť a magn rezonanciaética.
Keď sa objaví herniovaný disk, Nie vždy je potrebné uchýliť sa k operáciiía. Napriek tomu, nie je vždyá uvedené, pretože niekedy sa dá vyhnúťófano a través niekoľkými dobrými usmerneniami rehabilitáciuón, analgézia a reedukáciaón posturálny.
Ak sa tým problém nevyrieši, Je možné uchýliť sa k rôznym liečby na riešenie bolesti bez zásahuón, ako epidurálne injekcie. Ak nič nefunguje, nezostávajá mánež podstúpiť zákrokón chcieťúrgica.
¿Môžete zlomiť vértebra?
A véstavec sa môže zlomiť, v tom, čo je známe ako a zlomenina stavcov v dôsledku osteoporózy, a bežne sa to lieči chirurgickyía pokoj na lôžku, ademáje o nutnosti brať liekyón na zmiernenie nepohodlia.
Zlomeniny stavcov zvyčajne spôsobujú intenzívna bolesť, ktorý sa istým spôsobom javíúbita a čo, ako zvyčajne, neustupuje a dokonca sa zvyšuje s plynúcim časom a vykonávaním pohybov.
Problémy máčasté v medzistavcových platničkách
medzistavcové platničky, štruktúry nachádzajúce sa medzi véstavce chrbtice, Môžu čeliť rôznym problémom, ktoré ovplyvňujú zdravie pohybového aparátu.ético. Jedným z bežných stavov je herniovaný disk., kde núcleo dužinatý, vnútorná časť disku, vydutie a stlačenie susedných nervov, spôsobuje bolesť, necitlivosť a slabosť v chrbte alebo končatinách. La degeneráciuón disk je ďalším bežným problémom, súvisiace so starnutím a postupným opotrebovaním disku, čo môže spôsobiť chronickú bolesťónico.
Herniované platničky a degeneráciaón disku sú zhoršené faktormi, ako je zlé držanie tela, zdvíhanie ťažkých predmetov, sedavý životný štýl a starnutie. Zranenia chrbta, obezita a tiež fajčenieén môže prispieť k týmto problémom. Además, herniované platničky môžu spôsobiť komplikácie, ako je spinálna stenóza, kde sa miechový kanál zužuje, stláčanie mémiechy a nervov.
Liečba zvyčajne zahŕňa konzervatívne terapie, ako je fyzikálna terapia, lieky a zmeny životného štýlu. Vo vážnych prípadoch, môže byť potrebná operáciaína uvoľnenie tlakuón o nervoch. La prevenciuón udržiavaním dobrého držania tela, činnosť fípravidelná sica a háZdravé kúsky môžu pomôcť dosiahnuť zníženieón z problémov s medzistavcovými platničkami.
