La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, spôsobuje bolesť.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las véstavce chrbtice. Pomáhajú udržať váš chrbát flexibilný, takže sa môže pohybovať a ohýbať. Ako človek starne, môže javiť známky opotrebovania, dokonca sa začnú rozpadávať a strácať pohyblivosť.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. V niektorých prípadoch môže spôsobiť miernu alebo silnú bolesť, ktorá môže narušiť vaše každodenné aktivity.
Táto podmienkaón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 a 40 años, a potom sa to postupne zhoršuje.
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¿Čoé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Ako starnete, disky suché, stráca svoju elasticitu. Esto significa menos amortiguación medzi véstavce. V dôsledku toho, nedokáže absorbovať nárazy s rovnakou účinnosťou, spôsobujúce bolesť v chrbtici.
Táto podmienkaón también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, formulárándose pequeñas grietas en la pared exterior, obsahuje nervy a stáva sa bolestivým.
Ak sa táto stena zlomí, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, čo spôsobí vydutie disku alebo jeho skĺznutie z miesta (herniovaný disk). Una vez que el disco está añado, no puede repararse a sí rovnaký.
Iné pravdepodobné príčiny, zahŕňajú:
- Nehoda
- Nadváha alebo obezita
- Sedavý spôsob života
¿Cuáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente ostrá alebo neustála bolesť chrbta a krku. Síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, takže bolesť môže:
Postihuje hlavne dolnú časť chrbta- Extenderse a piernas y glúteos
- Objavte sa na krku a predĺžte sa na rameno
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, postaviť sa alebo zohnúť
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa špagetyén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, akoí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, chrbtice. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fífyzické, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, napríklad, bolesť v dolnej časti chrbta alebo krku. Špagetyén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más daño. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, samiún los síntomas y la gravedad de la afección, môže zahŕňať niektoré z nasledujúcich 5 možnosti:
1. Lieky
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Oba lieky môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ak sa kombinujú s inými liekmi..
Ak bolesť pretrváva, médico puede recetar un medicamento más fuerte. Napriek tomu, debe usarse con precaución, pretože existuje riziko závislosti a má sa používať iba v prípadoch, keď je bolesť silná.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón a zápalón. Aplikuje sa v epidurálnom priestore chrbta, alrededor de la méspinálna hra, o directamente sobre el nervio o mústoročí.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o frío
Para reducir el dolor de un disco dañado, se pueden utilizar compresas fríako. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Fyzioterapia
S pomocou terapeuta, by mala byť realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, pri zmierňovaní bolesti. Postupom času, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, celkové držanie tela a pohyblivosť.
Fyzioterapia, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, v hlavnomíz prípadov.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Cvičenie je nevyhnutné pre celkové zdravie, ale najmä ak sú bolesti chrbta. Je normálne byť v pokušení ľahnúť si kvôli bolesti. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Zvýšte bolesť
- Znížte flexibilitu chrbta
- Znížte svalový tonus
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- deprimovať
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañok. Špagetyén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, akoí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del ápostihnutej oblasti.
Pred akýmkoľvek tréningom je dôležité sa ponaťahovať. Toto je prvá forma cvičenia a môže pomôcť “oživiť” tvoj chrbát.
Joga je ideálna ako liečba bolesti chrbta. Además, pri pravidelnom cvičení získate ďalšie výhody zvýšenej flexibility a sily. Denná rutina jogy, môže zmierniť bolesť chrbta a krku.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, médico puede recomendar una cirugía. Postup tzv discectomía, ktorý odstraňuje poranenú časť disku. Esto ayuda a aliviar la presióziadne nervy.
Otra técnica chcieťúrgica que se aplica es la spondylodéza, zlúčiť (trvalo pripojiť) los huesos de la columna después de extraer el disco. Špagetyén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Žiadna liečba ani terapia, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, ktoré vám môžu pomôcť zostať aktívny a bez bolesti.
