Naše telo môže produkovať alebo zažívať veľké množstvo rôznych zvukov, byť jedným z nich praskliny v krku. Krk je tvorený rôznymi spojmi, ktoré sú zapuzdrené a vyplnené líquido. Keď je krk ohnutý, cápsulas, čo spôsobuje tvorbu plynových bublín, ktoré vytvárajú hluk.
Môže sa vytvoriť spontánneánea pri pohybe hlavy; a z tohto dôvodu, niektorí ľudia zvyčajne cítia praskanie v krku a iných kĺboch. najmä v prípade športovcov, Dáme vám sériu odporúčaní týkajúcich sa škvŕn v krku, a ich síntomas.
Index
¿Prečo?é praskne krk?
Krk je zložený zo siedmich véstavce oddelené platničkami. Véstavce sa pohybujú cez fazetové kĺby, ktoré umožňujú otáčanie hlavy alebo pohyb hore a dole.
Spoje sú zapuzdrené s lísynoviálna tekutina ktorý slúži na jeho mazanieón. Táto kvapalina obsahuje plyn, takže pri pohybe kĺbov, vytvára bubliny, ktoré pri výbuchu vyžarujú tíkrk praskajúci zobák.
Trhliny na krku sú más bežný pri vykonávaní pohybov rástrmé alebo ostré; a sú počuť fáľahko, pretože krčné kĺby sú veľmi blízko oíz.
malýñPraskanie pri normálnom pohybe v hlave môže byť spôsobené osteoartrózou, prípad, v ktorom nespôsobujú problémy. Po druhé, keď hovoríme o náhlom chrumkaní krku, aby sa uvoľnilo napätieón, teóriaía máAkceptovaný mechanizmus sa nazýva kavitáciaón.
Keď je krk alebo iná časť tela prasknutá, Cákapsuly nachádzajúce sa v okolí kĺbuónenaťahujú sa. Je to cáobsahujú líquido, a pri ich naťahovaní, vyvíja menší tlakón na kĺbeón. Keď sa tlak znížión, Líkvapaliny sa menia na plyn.
Keď nastane táto premenaón vzniká hluk alebo praskanie kĺbov, mechanizmus, ktorý sa reprodukuje, ako zvyčajne, s pohybmiátrhanie alebo trhanie kĺbov.
¿to jeípríznakom choroby?
Praskliny na krku sú normálne a nič nepredstavujú.ún druh dañO. Napriek tomu, Je potrebné vziať do úvahy, že niektoré problémy s kĺbmi začínajú vydávaním zvukov pri pohybe krku alebo hlavy. Keď je počuť praskanie zosilnené, toto je očakávanieóbez bolesti a dajñkĺbov ako artritída.
Mnoho ľudí má háJe to zvyk pokúšať sa zlomiť si krk, pretože to zmierňuje stres.és a napätia. Napriek tomu, umiestnenie krku do extrémnych polôh a použitie sily na úmyselné prasknutie nesie so sebou značné riziko.
Pri posudzovaní škvŕn na krku je potrebné vziať do úvahy, že sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky.íntomas, ako sú:
- Vómýtov
- Bolesť hlavy
- Parálýza v jednom z dvoch ramien
- problémy s prehĺtanímón
- Sensáciuón horenia
- kŕče
- stuhnutosť svalov
- závraty
- Mdloby
- Každýón doble
The choroby spojené s praskaním v krku sú nasledujúce:
- Dolor crókrk nico, vyčerpávajúci problém, ktorý sa ma dotýkaás de 10 miliónov ľudí v Španielskuña.
- Derrame cerebral
- Parálýza
- Artritída a degeneratívne problémy s krkom
Cóako uvoľniť napätieón bez prasknutia krku
Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí majú hábito na prasknutie krku, je vhodné poradiť sa s fyzioterapeutom alebo osteomópata, profesionálne sa postaraťá vykonávať manévre bezpečným spôsobom.
Je to výhodnejšie zmierniť napätieón vykonávanie jemných strečingov krku. zdravotnícky pracovník vykoná fyzické vyšetrenie, existujú aj iné riešenia, ktorými môže byť joga, akupunktúra, doplnky na zlepšenie kĺbovñpridať do stravy potraviny bohaté na omega 3.
Ale ak je sprevádzané praskanie krkuñzbožňovaný niektorou zo síspomínané príznaky, je vhodné ísť doépovedzte čo najskôr.
Majte to na pamäti náhle pohyby sa neodporúčajú ani nosiť kĺbón na vrchole svojho pohybu ako hátrochu alebo neustále, aj keď inak je to v prípade, že to vykonáva fyzioterapeut.
Neodporúča sa robiť to sami, že jeho vykonanie nesprávne alebo násilne môže provokovať zñO a väčšia potreba opakovať hámalý. Za toto všetkoá skľúčený.
AñČo môže spôsobiť praskanie v krku?
Niektoré z hlavných daños, ktoré môžu vzniknúť, keď sa v krku objavia chrumky, sú nasledujúce:
- Upínanie niektorých raíz nervózny
- Podporuje osteoartrózu
- Napätieóžiadna svalová kontraktúra
- Roztrhnutie krvnej cievyíneo a riziko mŕtvice.
Čoé robiť, ak je napätieón cervikálny
V tých prípadoch, keď je napätieón cervikálny, so vzťahomóPokiaľ ide o praskanie v krku, treba brať do úvahy, že človek by sa mal vyvarovať prasknutiu krku sámés náhlym pohybom alebo mámaximálne rovnaké, ako Je to čin, ktorý škodí zdraviu života.éstavce.
Aj keď sa môže zdať, že pomáha vytvárať úľavu od napätiaónie v zóne, to úJediná vec, ktorá sa dosiahne, je, že sa vygeneruje zlé hámalý, to sa bude opakovaťá a spôsobiťá más problémami, ktoré riešite. Tvárou v tvár potrebe uvoľniť napätieónie alebo v prítomnosti bolesti krku, Odporúča sa, aby ste navštívili špecialistu na posúdenieúa každý prípad zvlášť.
Touto cestou, musíte mať na pamäti všetky vyššie uvedené, keď hovoríte o trhlinách v krku, ktoré sa musia riešiť vhodným spôsobom, aby sa predišlo tomu, že môžu viesť k iným patológiám.íesá a problémy. Treba brať do úvahy, že ak je prepojený s inými sípríznaky môžeme zistiť, že ide o upozornenie na iný problém, ktorý treba riešiť a brať do úvahy, aby sa predišlo vzniku vážnych zdravotných problémov, s tým, čo to znamená pre osobu, ktorá ich trpí.
V každom prípade, pre dosiahnutie najlepších výsledkov je dôležité vziať do úvahy všetky uvedené body.
