La coxigodinia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o más) zlúčené na konci chrbtica.
Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, charakterizované pretrvávajúcou bolesťou v dolnej časti chrbtice, to je horšie pri obyčajnom sedení.
Môže sa pohybovať od krátkej bolesti po ostrú bolesť väzov a šliach okolo chvostovej kosti.. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es más común en mujeres que en hombres. La razón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, U žien sa bedro nakláňa dopredu, takže krížová kosť sa otáča smerom von.. Takže keď sediace ženy fixujú svoju váhu na kostrč, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
bolesť sa môže časom meniť, puede durar años y posteriormente agravarse.
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Príčiny kokcygodýnie
Príčiny môžu byť rôzne, como por ejemplo después de una caída, después del parto, después de una cirugía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitación, atď.
En la mayoría de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación crónica.
También puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, čo vedie k burzitíde.
Svalové kŕče a kontraktúry. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, ktoré spôsobujú bolesť.
Neuropatía del nervio pudendo. V skutočnosti to nie je kokcygodýnia, ale moze to byt pricinou bolesti pri sedeni.
Pilonidálna cysta. Ide o absces, ktorý sa tvorí pod kožou a je veľmi blízko krížovej kosti., próximo al pliegue interglúteo.
Tarlovova cysta. Sú to hmoty, ktoré sú naplnené miechovou tekutinou a ktoré sa tvoria na konci miechy.. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
Rakovina. Es poco común encontrar tumores en esta zona, je to však možné. Estos tumores no se ven en radiografías, hace falta una resonancia magnética o un TAC (tomografía axial computarizada) odhaliť ich.
Neuropatická bolesť. Ide o bolesť spôsobenú samotným nervovým systémom, debido a daños en los nervios por alguna lesión.
Diagnóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
Síntomas de coxigodinia
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presión.
- Bolesť, ktorá sa zvyšuje pri sedení.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
Liečba kokcygodýnie
Najlepšou liečbou je netráviť dlhé obdobia sedením. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. Ak nemáte vložky, el hielo también puede servir. niektorí špecialisti, A naopak, odporúčame teplé obklady.
V prípade, že bolesť kostrče je spôsobená nutričné príčiny, bien sea estreñimiento o gases intestinales, mala by si začať meniť stravu, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.
Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención quirúrgica.
Len v extrémnych prípadoch sa kostrč odstráni., čo je známe ako coxigectomía. neodporúčané, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
odporúčania
Po dosiahnutí dostatočnej úľavy od bolesti sa môžete voľne pohybovať, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Po každodennom tréningu, logrará un aumento del flujo sanguíneo, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.