The kostrč kosť je kosť, ktorá má trojuholníkový a plochý tvar; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Táto štruktúra, ako zvyšok stĺpca, se encuentra compuesta por diferentes véstavce. Rozdiel tohto prvku pri pozorovaní s ohľadom na ostatné, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Chrbtica sa skladá z rôznych zón., Byť tým kostrč kosť a última de ellas. konkrétne, se sitúa al final del raquis, justo después z vértice del sacro, donde se encuentra la unión z ku kráľomón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación tela al ser una región del raquis; ale tiežén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, ktoré sa podieľajú na pohyboch nôh, najmä v stojnej fáze chôdze.
Príčiny bolesti v kostrči
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kostrč kosť, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ómore, v spodnej časti chrbtice, y que puede venir motivado por una caía, z dlhého sedenia na tvrdých alebo úzkych povrchoch, v dôsledku vaginálneho pôrodu alebo degeneratívnych zmien kĺbov, okrem iného.
bolesť v kostrč kosť puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, ako môžu sedieť, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, niektoré činnosti, ako je sex alebo defekácia, môžu byť veľmi bolestivé. V prípade žien, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Zvyčajne, las lesiones en el hueso coxis generan sípríznaky ako dolor alebo coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, citlivosť na dotyk a pozorovanie nepohodlia pri sedení.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Všeobecne, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Napriek tomu, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; A ak sa ukáže, že bolesť je nepretržitá a intenzívna, puede llegar a ser requerida la asistencia métip. V tomto prípade , byťá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución zo sísymptómy bolesti, a na posilnenie celého svalstva.
La salud es lo más importante, a v prípade bolesti, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Navyše, pre znížiť bolesť kostrče, môže to pomôcť:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Aplikujte teplo alebo ľad na postihnuté miesto
- Tomar analgésicos de venta libre, ako je to v prípade paracetamolu, aspirín alebo ibuprofén.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Rovnakým spôsobom, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, nádoru alebo degeneratívnych zmien, ktoré môžu spôsobiť tieto nepríjemnosti v kostrčovej kosti.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Medzi liečebné postupy, ktoré možno zvládnuť, aby sa pokúsili vysporiadať s bolesťou, ktorá sa objavuje v kostrčovej kosti, sú nasledujúce::
Fyzioterapia
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, ako sa to môže stať pri močení alebo defekácii. Týmto spôsobom možno dosiahnuť dobré výsledky, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, pretože to môžu zmierniť. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Lieky
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de lieky. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Navyše, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; a odporúča sa len pri tých príležitostiach, pri ktorých bolesť pretrváva a zvyšok liečby, ktorá bola praktizovaná, zlyhá.
