The kostrč kosť je kosť, ktorá má trojuholníkový a plochý tvar; a o ktorom je známe, že je posledným kúskom chrbtice. Táto štruktúra, ako zvyšok stĺpca, Skladá sa z rôznych stavcov.. Rozdiel tohto prvku pri pozorovaní s ohľadom na ostatné, je, že je kompaktný a úplne zrastený.
Chrbtica sa skladá z rôznych zón., Byť tým kostrč kosť posledný. konkrétne, sa nachádza na konci chrbtice, justo después del vrchol krížovej kosti, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Index
Funkcia kostrčovej kosti
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Čo sa týka jeho úlohy, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabilita a vyrovnanie tela je oblasťou chrbtice; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el bod vloženia svalu ischiococcygeus, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sakrociatické väzy, ktoré sa podieľajú na pohyboch nôh, najmä v stojnej fáze chôdze.
Príčiny bolesti v kostrči
Berúc do úvahy, čo to je a jeho funkciu, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kostrč kosť, bolesť, ktorá prebieha okolo kostnej štruktúry, v spodnej časti chrbtice, a že môže prísť motivovaný pádom, z dlhého sedenia na tvrdých alebo úzkych povrchoch, v dôsledku vaginálneho pôrodu alebo degeneratívnych zmien kĺbov, okrem iného.
bolesť v kostrč kosť puede llegar a ser molesto, ale vo všeobecnosti sa stáva akútnejším v čase vykonávania niektorých činností, ako môžu sedieť, státie zo sedu alebo dlhé státie. Čo je viac, niektoré činnosti, ako je sex alebo defekácia, môžu byť veľmi bolestivé. V prípade žien, môže spôsobiť nepríjemné pocity pri menštruácii.
Zvyčajne, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor alebo coccygodynia, čo je bolesť v oblasti kostrče, citlivosť na dotyk a pozorovanie nepohodlia pri sedení.
Ako zmierniť bolesť v kostrčovej kosti
Všeobecne, bolesť prejde sama po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch. Napriek tomu, existujú rôzne spôsoby, ako si môžeme pomôcť, pokiaľ ide o to, aby sme vedeli, ako zmierniť bolesť v kostrčovej kosti.
Na tento účel sa odporúča, aby si osoba položila na zadok vankúš, ktorý je pohodlný; Okrem snahy zotrvať kratšiu dobu v rovnakej polohe; A ak sa ukáže, že bolesť je nepretržitá a intenzívna, môže byť potrebná lekárska pomoc. V tomto prípade , bude potrebné vykonať príslušnú diagnózu, aby sa pokračovalo s a rehabilitačná liečba ktorý je zameraný na redukciu symptómov bolesti, a na posilnenie celého svalstva.
Zdravie je najdôležitejšie, a v prípade bolesti, Najlepšie urobíte, ak zájdete za odborníkom, ktorý to posúdi a naznačí najlepšiu liečbu na zmiernenie toho, čo vás tak veľmi trápi.. Navyše, pre znížiť bolesť kostrče, môže to pomôcť:
- Predkloňte sa v sede.
- Sedenie na vankúši v tvare klinu, V alebo šišky.
- Aplikujte teplo alebo ľad na postihnuté miesto
- Užívajte voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je to v prípade paracetamolu, aspirín alebo ibuprofén.
V prípade, že sa bolesť kostrče nezlepší, pretože sa ocitneme s chronickou kostrčou, lekár môže urobiť rektálne vyšetrenie, aby sa dalo vylúčiť, že trpí iným stavom. Rovnakým spôsobom, Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste mali MRI, aby ste zistili, či došlo k zlomenine, nádoru alebo degeneratívnych zmien, ktoré môžu spôsobiť tieto nepríjemnosti v kostrčovej kosti.
Liečba chronickej bolesti kostrčovej kosti
Medzi liečebné postupy, ktoré možno zvládnuť, aby sa pokúsili vysporiadať s bolesťou, ktorá sa objavuje v kostrčovej kosti, sú nasledujúce::
Fyzioterapia
Prostredníctvom služieb fyzioterapeuta je možné spoznať techniky relaxácie panvového dna, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní chronickej bolesti kostrče., ako zhlboka dýchať a úplne uvoľniť panvové dno, ako sa to môže stať pri močení alebo defekácii. Týmto spôsobom možno dosiahnuť dobré výsledky, pokiaľ ide o zmiernenie bolesti..
Manipulácia
Ďalšou možnosťou, ako liečiť bolesť v kostrčovej kosti, je manipulácia. Aby ste to dosiahli, budete musieť masírovať svaly, ktoré sú pripevnené ku kostrči, pretože to môžu zmierniť. V tomto prípade je potrebné vykonať manipuláciu, typickým spôsobom, cez konečník.
Lieky
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de lieky. Injekcia lokálneho anestetika do kostrčovej kosti môže zmierniť bolesť na niekoľko týždňov.. Navyše, treba si uvedomiť, že bolesti kostrče môžu zmierniť aj niektoré antidepresíva alebo antiepileptiká.
Chirurgia
Štvrtou možnosťou, ako zmierniť bolesť v kostrčovej kosti, je uchýliť sa k operácii. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de kokcigektómia, pri ktorej sa chirurgicky odstráni chvostová kosť. Táto možnosť by sa nemala v prvom rade oceňovať; a odporúča sa len pri tých príležitostiach, pri ktorých bolesť pretrváva a zvyšok liečby, ktorá bola praktizovaná, zlyhá.