Una vez llega la época de fríO, je veľa ľudí, ktorí majú väčšie bolesti kĺbov, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es artritída alebo osteoartritída. Los cambios meteorológicos, Najmä v zime, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíako, ale nezhoršujú tieto neduhy.
Na začiatok musíte vedieť, že oboje spolu súvisí., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíako, ale tiežén existen diferencias importantes entre ambas. Z tohto dôvodu je dôležité poznať každú z nich do hĺbky., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
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¿Čoé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la artróza, problém, ktorý ovplyvňuje 28% obyvateľovón mayor de 60 años. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, degeneratívne ochorenie, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Postupom času ovplyvňuje všetky kĺbové štruktúry., tales como múpsov, fascie….
Jednou z hlavných príčin artrózy je intenzívna profesionálna aktivita, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, keďže jeho opakujúce sa pohyby a preťaženie kĺbov podporuje ich predčasné opotrebovanie. Navyše, Ďalšou príčinou tohto ochorenia je trauma, zvyčajne v dôsledku nehôd.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como osteoartróza alebo degeneratívne ochorenie kĺbov, aj keď si ju netreba zamieňať so známou osteoporózou, čo oslabuje kosti, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Treba mať na pamäti, že nejde o tú istú chorobu.
The artróza puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, ako je osteoartróza rúk alebo kolena, alebo osteoartrózy bedrového kĺbu alebo chrbtice. Špagetyén la del dedo gordo del pie, conocido como Sivé svetlo bunion. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ómore.
¿Čoé es la artritis?
The artritída es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 a 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, zlomeniny óseas o postraumátiky, infecciones bacterianas o víbohatý (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, opuchnutýón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. V niektorých prípadoch, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, sísymptómov a liečby. potomón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Príčiny: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, zranenieón, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. Po druhé, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, hoci tiežén puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Síntomas: La artritis se caracteriza por dolor, opuchnutýón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañon.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación tela, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, MUñecas, lakte, ramená, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, boky, kolená, las manos y los pies.
- Liečba: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia física, Zmeny v životnom štýle, cirugía y otros tratamientos métipy. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Tuí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, zeleniny, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función kĺbové.
- Lieky: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Tuí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, zeleniny, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Péstrata váhy: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función kĺbové.
- Lieky: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
