La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, වේදනාව ඇති කරයි.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. මේවා ඔබේ පිටුපස නම්‍යශීලීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ, ඒ නිසා එය චලනය හා නැමිය හැක. පුද්ගලයා වයසට යන විට, ඇඳීමේ සලකුණු පෙන්විය හැක, පවා බිඳ වැටීමට සහ සංචලනය නැති වීමට පටන් ගනී.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. සමහර අවස්ථාවලදී එය ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට බාධා කළ හැකි මෘදු හෝ දරුණු වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය.
මෙම තත්ත්වයón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 හා 40 ඒños, පසුව ක්රමයෙන් නරක අතට හැරේ.
දර්ශකය
¿කුමක් දé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. ඔබ වයසට යන විට, තැටි වියළි, එහි ප්රත්යාස්ථතාව අහිමි වීම. Esto significa menos amortiguación entre las véකශේරුකා. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එම කාර්යක්ෂමතාවයෙන් කම්පනය අවශෝෂණය කරගත නොහැක, කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඇති කරයි.
මෙම තත්ත්වයón තම්බිén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, ආකෘතියándose pequeñas grietas en la pared exterior, ස්නායු අඩංගු වන අතර වේදනාකාරී වේ.
මේ බිත්තිය කැඩුනොත්, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, තැටිය ඉදිමීමට හෝ ස්ථානයෙන් ලිස්සා යාමට හේතු වේ (හර්නියා තැටිය). Una vez que el disco está සහñඅඩෝ, no puede repararse a sí එකම.
වෙනත් විය හැකි හේතු, ඇතුළත් වේ:
- අනතුරක්
- අධික බර හෝ තරබාරුකම
- උදාසීන ජීවන රටාව
¿කියුáඔවුන් එස්íntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente පිටුපස සහ බෙල්ලේ තියුණු හෝ නිරන්තර වේදනාව. එස්íntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, ඒ නිසා වේදනාව පුළුවන්:
ප්රධාන වශයෙන් පහළ පිටුපසට බලපායි- Extenderse a piernas y glúteos
- බෙල්ලේ දිස්වන අතර අත දක්වා දිගු කරන්න
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, නැඟිට හෝ නැමෙන්න
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa ස්පැගටිén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, පරිදිí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿සීómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéටිකා (ආර්එම්) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, කොඳු ඇට පෙළේ. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíභෞතික, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, උදාහරණයක් වශයෙන්, පහළ පිටුපස හෝ බෙල්ලේ වේදනාව. También te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿කියුál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañඕ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, según los síntomas y la gravedad de la afección, පහත සඳහන් සමහරක් ඇතුළත් විය හැක 5 විකල්ප:
1. ඖෂධ
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. ඖෂධ දෙකම වෙනත් ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක..
වේදනාව දිගටම පවතින්නේ නම්, ඔවුන්ටédico puede recetar un medicamento más fuerte. කෙසේ වෙතත්, debe usarse con precaución, යැපීමේ අවදානමක් ඇති බැවින් සහ වේදනාව දරුණු අවස්ථාවලදී පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. මෙය පිටුපස ඇති epidural අවකාශයේ යොදනු ලැබේ, alrededor de la méකොඳු ඇට පෙළේ ක්රීඩාව, o directamente sobre el nervio o múසියවස.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríඕ
Para reducir el dolor de un disco dañඅඩෝ, se pueden utilizar compresas fríපරිදි. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. භෞත චිකිත්සාව
චිකිත්සකයෙකුගේ සහාය ඇතිව, විය යුතුයි realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, වේදනාව සමනය කරන අතරතුර. කාලයත් එක්ක, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, සමස්ත ඉරියව්ව සහ සංචලනය.
භෞත චිකිත්සාව, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríනඩු වලට.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සඳහා ව්‍යායාම අවශ්‍ය වේ, නමුත් විශේෂයෙන් පිටුපස වේදනාව තිබේ නම්. වේදනාව නිසා වැතිරීමට පෙළඹීම සාමාන්‍ය දෙයකි. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- වේදනාව වැඩි කරන්න
- පිටුපස නම්‍යශීලී බව අඩු කරන්න
- මාංශ පේශි තානය අඩු කරන්න
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- මානසික අවපීඩනය
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañහරි. También permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, පරිදිí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áබලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය.
ඕනෑම පුහුණුවක් කිරීමට පෙර දිගු කිරීම වැදගත් වේ. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
යෝග කොන්දේ වේදනා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස පරිපූර්ණයි. ඇඩම්ás, නිතිපතා අභ්‍යාස කරන්නේ නම් ඔබට වැඩි නම්‍යශීලී බවේ සහ ශක්තියේ අමතර ප්‍රතිලාභ ලැබේ. දෛනික යෝග චර්යාවක්, පිටුපස වැඩ සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කළ හැකිය.
5. සිරුග්íඒ
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, ඔවුන්ටédico puede recomendar una cirugíඒ. ක්රියා පටිපාටියක් ලෙස හැඳින්වේ discectomíඒ, තැටියේ තුවාල වූ කොටස ඉවත් කරයි. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la spondylodesis, ඒකාබද්ධ කිරීමට (ස්ථිරව සම්බන්ධ කරන්න) los huesos de la columna después de extraer el disco. También puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
ප්‍රතිකාර හෝ ප්‍රතිකාර නැත, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, එය ඔබට ක්‍රියාශීලීව සිටීමට සහ වේදනා රහිතව සිටීමට උපකාරී වේ.
