ගැන කතා කරන විට අඩු පිටුපස වේදනාව estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 අවුරුදු. එම lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, කියන එකයි, en la parte inferior de la espalda, එමෙන්ම එයින් ඇතිවන වේදනාව සහ එයින් පීඩා විඳින පුද්ගලයා තුළ ඇති කළ හැකි සංචලතාව නොමැතිකම නිසා එය විශාල ගැටලුවක් බවට පත්විය හැකි බව.
දර්ශකය
lumbago සහ sciatica අතර වෙනස කුමක්ද??
Es importante saber distinguir entre lumbago සහ sciatica. අඩු පිටුපස වේදනාවේ දී වේදනාව මුළුමනින්ම ලුම්බිම් කලාපයට යොමු වේ, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la sciatica se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
අඩු පිටුපස වේදනාව ඇතිවීමට හේතු
En lo que respecta a la අඩු පිටුපස වේදනාව, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 හා 10 දින. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 ඒ 12 සති, mientras que se considera que estamos ante una නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
එලෙසම, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vértebras, බන්ධන, musculatura, අන්තර් කශේරුකා තැටි, articulaciones facetarías, ආදිය.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, que son las siguientes:
Lumbago යාන්ත්රික
එම lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- හර්නියා තැටි.
- ස්කොලියෝසිස්.
- Espondilolisis / ස්පොන්ඩිලොලිස්ටිස්
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
යාන්ත්රික නොවන අඩු පිටුපස වේදනාව
එම lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- ගිනි අවුලුවන රෝග
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- ගැටිති
අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ
El principal síntoma de la lumbalgia es el වේදනාව. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, වේදනා නාශක-ප්රති-ගිනි අවුලුවන ප්රතිකාර, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, සමහර අවස්ථාවල එය නින්දේ සුවපහසුව සම්පූර්ණයෙන්ම බාධා කළ හැකි වුවද.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico උදෑසන වේදනාව සහ නින්ද බාධා ඇති වේ. මෙවැනි අවස්ථා වලදී, රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විවේකය සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත් නොවේ, සහ තුවාලය නිවැරදිව ප්රතිකාර කිරීමට හැකි වන පරිදි රෝග විනිශ්චය අත්යවශ්ය වේ.
අඩු පිටුපස වේදනාව රෝග විනිශ්චය
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociática, además de contrastar diferentes variables como la evolución del dolor.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofias o alteraciones en los reflejos.
අඩු පිටුපස වේදනාව ප්රතිකාර
El tratamiento de la අඩු පිටුපස වේදනාව puede ser conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, así como la intensidad y la duración del dolor, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una sciatica හෝ lumbar hernia.
ප්රතිපත්තියක් වශයෙන්, අඩු පිටුපස වේදනාව සාමාන්යයෙන් වේදනා නාශක සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්, ක්රියාකාරී ශාරීරික පුනරුත්ථාපන සහාය ඇතිව. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ සිතන දේට පටහැනිව, නිරපේක්ෂ ඇඳ විවේකය මෙන්ම උදාසීන උපාමාරු ද වැළැක්විය යුතුය, නරක ඉරියව් පුරුදු, ශරීරයේ බර අඩු කිරීම සහ දුම්පානය. ඒ හා සමානව, පිටුපස, ලුම්බිම් සහ උදරයේ ප්රමාණවත් ඵලදායී මාංශ පේශි තානයක් පවත්වා ගැනීම අවශ්ය වේ, එම ගැටලුව නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා.
ක්රියාවලියේ කාලසීමාව සහ එහි තීව්රතාවය මත රඳා පවතී, එමෙන්ම ගැටලුව නැවත නැවත ඇතිවීම සහ කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය අසාර්ථක වුවහොත්, ශල්ය ප්රතිකාර සඳහා තෝරා ගැනීම අවශ්ය විය හැකිය.
දෙවනුව, අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ ඵලදායී ලෙස කටයුතු කිරීමට හැකි වන පරිදි නිර්දේශ කරනු ලබන විවිධ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් තිබේ.. ආරම්භ කිරීමට, එය යෝග්ය ය ඇවිදින්නට lumbago සිට ප්රකෘතිමත් වීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා, pero también practicar පිහිනීම සහ යෝග. එය සුදුසුයි, ඕනෑම අවස්ථාවක් තුළ, මෙම සෞඛ්‍ය ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට සුදුසු උපදෙස් සහ ඇඟවීම් ලබා දිය හැකි වෘත්තිකයන්ගේ සේවාවන් වෙත යොමු වන්න.
සෑම අවස්ථාවකදීම ව්යාධිවේදය විශේෂිත හා පුද්ගලාරෝපිත ආකාරයකින් ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ., සැලකිය යුතු ගැටළු සහ වේදනාව ඇති කළ හැකි අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා නිවසේදී සිදු කළ හැකි විවිධ අභ්යාස දැක්වීමට අමතරව.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el ලුම්බිම් පටි භාවිතය lumbago ප්රතිසාධනය සඳහා.