ගැන කතා කරන විට අඩු පිටුපස වේදනාව estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíඒ, ඇඩම්ás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 ඒños. එම lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, කියන එකයි, en la parte inferior de la espalda, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
දර්ශකය
¿කියුál es la diferencia entre el lumbago y la ciáටිකා?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáටිකා. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la ciáටිකා se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
අඩු පිටුපස වේදනාව ඇතිවීමට හේතු
En lo que respecta a la අඩු පිටුපස වේදනාව, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 හා 10 ඈíපරිදි. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 ඒ 12 සති, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíඒ.
එලෙසම, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en véකශේරුකා, බන්ධන, musculatura, අන්තර් කශේරුකා තැටි, articulaciones facetaríපරිදි, ආදියétera.
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, que son las siguientes:
Lumbalgia mecánica
එම lumbago mecáනිකෝ llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- හර්නියා තැටි.
- ස්කොලියෝසිස්.
- Espondilolisis / ස්පොන්ඩිලොලිස්ටිස්
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- එස්índrome del espacio glúteo profundo (ගැබ්ගෙල සංකෝචනයíndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
එම lumbago no mecáනිකෝ es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- රෝග óseas
- ගිනි අවුලුවන රෝග
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáටිකෝස්
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- ගැටිති
එස්íntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el වේදනාව. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáනිකෝ, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñඕ, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñඕ.
Cuando se trata de un lumbago no mecáනිකෝ se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñඕ. මෙවැනි අවස්ථා වලදී, රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විවේකය සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත් නොවේ, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
රෝග විනිශ්චයóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, ඇඩම්ás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáටිකා, ඇඩම්ás de contrastar diferentes variables como la evolucióවේදනාවක් නැත.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, ඇඩම්ás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofias o alteraciones en los reflejos.
අඩු පිටුපස වේදනාව ප්රතිකාර
El tratamiento de la අඩු පිටුපස වේදනාව puede ser conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, පරිදිí como la intensidad y la duracióවේදනාවක් නැත, ya que la operación අවශ්යයිúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
ප්රතිපත්තියක් වශයෙන්, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්, con el apoyo de una rehabilitación física activa. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ සිතන දේට පටහැනිව, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, ශරීරයේ බර අඩු කිරීම සහ දුම්පානය. ඒ හා සමානව, පිටුපස, ලුම්බිම් සහ උදරයේ ප්රමාණවත් ඵලදායී මාංශ පේශි තානයක් පවත්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ, එම ගැටලුව නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා.
කාර්යයේón de la duración del proceso y su intensidad, පරිදිí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgico.
දෙවනුව, අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ ඵලදායී ලෙස කටයුතු කිරීමට හැකි වන පරිදි නිර්දේශ කරනු ලබන විවිධ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් තිබේ.. ආරම්භ කිරීමට, එය යෝග්ය ය ඇවිදින්නට para poder favorecer la recuperación del lumbago, නමුත් ඒවගේමén practicar පිහිනීමón y yoga. එය සුදුසුයි, ඕනෑම අවස්ථාවක් තුළ, මෙම සෞඛ්‍ය ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට සුදුසු උපදෙස් සහ ඇඟවීම් ලබා දිය හැකි වෘත්තිකයන්ගේ සේවාවන් වෙත යොමු වන්න.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, ඇඩම්ás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el ලුම්බිම් පටි භාවිතය para la recuperación del lumbago.
