La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la අයදුම් කරන්නón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
පිටුපස වේදනාව ආසන්න වශයෙන් බලපායි 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, මේකෙන් එන්න පුළුවන් පහළ පිටුපස, මධ්යම හෝ ඉහළ. පිටුපස වේදනාව සඳහා පොදු හේතු අතර ස්නායු හා මාංශ පේශි ආබාධ ඇතුළත් වේ, පිරිහෙන තැටි රෝගය, නරක ඉරියව්ව, තරබාරුකම සහ ආතරයිටිස්.
සීතල චිකිත්සාව විවිධ ආකාරවලින් යෙදිය හැකිය, අයිස් පැකට් වගේ, ශීතකාරක aerosols, අයිස් සම්බාහනය, සම්පීඩක හෝ ජෙල් ඇසුරුම්, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන අයට දේශීයව ක්‍රියෝතෙරපි ප්රතිකාරය භාවිතා කළ හැක, නමුත් ඒවගේමén existe una técnica más moderna, එම මුළු සිරුරම ක්‍රියෝතෙරපි.
දර්ශකය
පිටුපස සඳහා cryotherapy ප්රතිලාභ
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríඕ, hace que la sangre fluya hacia el área, ලෙස හඳුන්වන ක්රියාවලියකි vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el පිටුපස වේදනාව.
Cryotherapy ප්රතිකාරය අවසන් වූ විට, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, වේදනාව සමනය කරන එන්ඩොර්ෆින් වල ප්‍රබල වැඩිවීමක් ඇති කරයි. මෙම ක්රියා පටිපාටියේ ප්රතිලාභ අතර, නැගෙනහිරán:
- තද ගතිය අඩු කරන්න, කැක්කුම සහ වේදනාව
- චලන පරාසය සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන්න
- බලගතු එන්ඩොර්ෆින් තල්ලුවක් ලබා දෙන්න
- Mejorar tu sueñඕ
- ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරන්න
- කේශනාලිකා පාරගම්යතාව සහ ස්පාස්ටික් බව අඩු කරන්න
- පරිවෘත්තීය වැඩි කරන්න
Cryotherapy හි අතුරු ආබාධ
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, ස්පැගටිén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- සංවේදනයón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- සහño integumentario
- Disminución de signos vitales, මුළු සිරුරම ක්‍රියෝතෙරපි ප්‍රතිකාරයකදී
- Congelación de piel
සීómo aplicar la terapia de fríඕ
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, නමුත් ඒවගේමén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, ඇතුලට එන්න 10 හා 20 මිනිත්තු, දිනකට කිහිප වතාවක්íඒ.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
මුළු සිරුරම ක්‍රියෝතෙරපි ප්රතිකාරය
හි ප්රතිකාර terapia de fríඕ සම්පූර්ණ ශරීරයට මුළු ශරීරයම නිරාවරණය කිරීම ඇතුළත් වේ (හිස අඩු කරන්න) කාලය තුළ අතිශය දුෂ්කර-කේතගත පරිසරයකට 3 ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 ඒ -150 උපාධි එෆ්, මිනිත්තු කිහිපයකින් රෝගියාගේ සමේ උෂ්ණත්වය අඩු කරයි.
මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañඕ. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
