La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, درد جو سبب بڻجڻ.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. اهي توهان جي پٺي کي لچڪدار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون, تنهنڪري اهو منتقل ۽ موڙي سگهي ٿو. جيئن ماڻهوءَ جي عمر ٿيندي آهي, لباس جا نشان ظاهر ڪري سگھن ٿا, جيتوڻيڪ ڀڃڻ شروع ٿئي ٿو ۽ متحرڪ وڃائي ٿو.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. ڪجهه حالتن ۾ اهو ٿي سگهي ٿو ٿڌو يا سخت درد جيڪو توهان جي روزاني سرگرمين سان مداخلت ڪري سگهي ٿو.
هن حالتón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 ۽ 40 هڪñاو ايس, ۽ پوءِ آهستي آهستي خراب ٿي.
انڊيڪس
¿ڇاé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Al envejecer, los discos se secan, perdiendo su elasticidad. Esto significa menos amortiguación entre las vévertebrae. نتيجتن, جھٽڪو جذب نه ٿو ڪري سگھجي ساڳئي ڪارڪردگي سان, چمڙي ۾ درد جو سبب.
هن حالتóن ٽمبيén puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los añاو ايس, فارمándose pequeñas grietas en la pared exterior, اعصاب تي مشتمل ۽ دردناڪ ٿيڻ.
جيڪڏهن اها ڀت ڀڃي, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, causando que el disco se abulte o se salga de su lugar (herniated ڊسڪ). Una vez que el disco está ۽ñادو, no puede repararse a sí ساڳيو.
Otras causas probables, شامل ڪرڻ:
- Accidente
- Sobrepeso u obesidad
- Estilo de vida sedentario
¿ڪيوáاهي آهنíntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente dolor agudo o constante en la espalda y el cuello. Los síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, por lo que el dolor puede:
بنيادي طور تي هيٺين پوئتي کي متاثر ڪريو- Extenderse a piernas y glúteos
- ڳچيء تي ظاهر ٿيو ۽ هٿ ڏانهن وڌايو
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, اٿو يا موڙيو
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa اسپگيٽيén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, جيئنí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿جيڪو سوراخن مان ٺهيل آهيómo se diagnostica?
ايمédico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéٽڪا (آر ايم) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, اسپائن جو. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíجسماني, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, مثال طور, el dolor en la parte baja de la espalda o el cuello. اسپگيٽيén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿ڪيوál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañاو. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, پاڻún los síntomas y la gravedad de la afección, pueden incluir algunas de las siguientes 5 opciones:
1. دوائون
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Ambos medicamentos pueden causar efectos secundarios si se combina con otros medicamentos.
Si el dolor persiste, مédico puede recetar un medicamento más fuerte. تنهن هوندي به, debe usarse con precaución, ya que existe riesgo de dependencia y debe usarse solo en los casos en que el dolor sea intenso.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Esta se aplica en el espacio epidural de la espalda, alrededor de la méاسپينل راند, o directamente sobre el nervio o múصدي.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. ايمédico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríاو
Para reducir el dolor de un disco dañادو, se pueden utilizar compresas fríجيئن. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. فزيوٿراپي
Con la ayuda de un terapeuta, se deben realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, al tiempo que alivia el dolor. اضافي وقت, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, la postura y la movilidad en general.
فزيوٿراپي, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríڪيسن تائين.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
El ejercicio es necesario para la salud general, پر خاص طور تي جيڪڏهن پوئتي درد آهي. اهو عام آهي ته درد جي ڪري ليٽڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- درد کي وڌايو
- پوئتي لچڪدار کي گھٽايو
- عضلات جي سر کي گھٽايو
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- اداس ڪرڻ
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañٺيڪ. اسپگيٽيén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, جيئنí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áمتاثر ٿيل علائقو.
Es importante estirarse antes de realizar cualquier entrenamiento. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
El yoga es perfecto como tratamiento del dolor de espalda. ايڊمáايس, obtienes los beneficios adicionales de una mayor flexibilidad y fuerza si se practica con regularidad. Una rutina de yoga a diario, puede aliviar el trabajo de la espalda y el dolor de cuello.
5. Cirugíهڪ
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, مédico puede recomendar una cirugíهڪ. Generalmente se aplica un procedimiento llamado discectomíهڪ, جيڪو ڊسڪ جي زخمي حصي کي هٽائي ٿو. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la اسپنڊيلوڊيسس, ملائڻ (مستقل طور تي ڳنڍڻ) los huesos de la columna después de extraer el disco. اسپگيٽيén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
ڪو علاج يا علاج, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, جيڪو توهان کي فعال ۽ درد کان آزاد رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
