جڏهن اسان بابت ڳالهايون ٿا گھٽ پوئتي درد estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatologíهڪ, ايڊمás de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 هڪñاو ايس. جي lumbago es un dolor que se origina en la región لمبر, اهو چئي سگھجي ٿو, هيٺين پوئتي ۾, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
انڊيڪس
¿ڪيوál es la diferencia entre el lumbago y la ciáٽڪا?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciáٽڪا. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región لمبر, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la ciáٽڪا se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
گھٽ پوئتي درد جا سبب
En lo que respecta a la گھٽ پوئتي درد, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 ۽ 10 ڊيíجيئن. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 هڪ 12 هفتا, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patologíهڪ.
ان کان علاوه, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vévertebrae, ligaments, عضلات, intervertebral ڊسڪ, articulaciones facetaríجيئن, وغيرهétera.
گھٽ پوئتي درد جي اصليت کي فرق ڪرڻ لاء, ٻن ۾ ورهائي سگهجي ٿو, جيڪي هيٺ ڏجن ٿا:
Lumbalgia mecánica
جي lumbago mecáنيڪو llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, جيڪو فنڪشنل يا ساخت جي تبديلين جو سبب بڻجندو آهي:
- Herniated ڊسڪ.
- اسڪوليولوس.
- اسپنڊيلولوزس / اسپنڊيلولوسٽيس
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- ڀاڱي جي عدم استحڪام (spondyloarthrosis)
- جيڪو سوراخن مان ٺهيل آهيíndrome del espacio glúteo profundo (ايسíndrome piramidal)
- چينل stenosis / ايسٽينوسس فارمينل
Lumbalgia no mecánica
جي lumbago no mecáنيڪو گهٽ بار بار آهي ۽ اصليت طرفان ڏئي سگهجي ٿو:
- مواد ڏانهن وڃو óseas
- سوزش واري بيماريون
- گردش جي خرابين
- Dolores neuropáٽڪوس
- وچڙندڙ spondylitis
- ويسرل
- تومور
جيڪو سوراخن مان ٺهيل آهيíntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el درد. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecáنيڪو, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñاو, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñاو.
Cuando se trata de un lumbago no mecáنيڪو se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñاو. اهڙين حالتن ۾, آرام عام طور تي مريض کي بهتر ڪرڻ لاء ڪافي نه آهي, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
تشخيصóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, ايڊمás de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociáٽڪا, ايڊمás de contrastar diferentes variables como la evolucióدرد نه.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, con aspectos como el tipo de marcha, la actitud postural y las limitaciones funcionales. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, ايڊمás de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrophies يا reflexes ۾ تبديليون.
Tratamiento del lumbago
El tratamiento de la گھٽ پوئتي درد ٿي سگهي ٿو conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, جيئنí como la intensidad y la duracióدرد نه, ya que la operación چاهي ٿوúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
اصول ۾, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, مخالف inflammatories ۽ عضلات relaxants, con el apoyo de una rehabilitación física activa. هن معاملي ۾, ان جي برخلاف جيڪو توهان سوچيو, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos háپوسٽل بٽس, جسماني وزن گھٽائڻ ۽ سگريٽ نوشي. ساڳي طرح, اهو ضروري آهي ته پوئتي، لمبر ۽ پيٽ جي مناسب موثر عضلاتي سر کي برقرار رکڻ لاء, جيئن ته ساڳئي مسئلي ۾ ٻيهر ٿيڻ کان بچڻ لاء.
فنڪشن ۾ón de la duración del proceso y su intensidad, جيئنí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgico.
ٻيو, اتي مختلف راندين جون سرگرميون آھن جيڪي سفارش ڪن ٿيون ته گھٽ پوئتي درد سان مؤثر نموني سان نموني ڪرڻ جي قابل.. شروع ڪرڻ لاءِ, اهو مشورو آهي هلڻ para poder favorecer la recuperación del lumbago, پر پڻén practicar ترڻón y yoga. اهو مشورو آهي, ڪنهن به صورت ۾, ماهرن جي خدمتن ڏانهن رجوع ڪريو جيڪي هن صحت جي مسئلي کي منهن ڏيڻ لاءِ مناسب صلاح ۽ اشارا پيش ڪري سگھن ٿا.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, ايڊمás de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el لمبر بيلٽ جو استعمال para la recuperación del lumbago.
