Cryotherapy يا ٿڌو علاج صرف تي مشتمل آهي زخمن يا درد جي علائقن ۾ گھٽ درجه حرارت جي درخواست, رت جي نالن کي تنگ ڪرڻ لاء, جيڪو رت جي وهڪري کي گھٽائي ٿو ۽ درد کي گھٽائي ٿو, سوزش ۽ سوزش.
پوئتي درد تقريبن متاثر ڪري ٿو 80 دنيا جي آبادي جو سيڪڙو. درد جي درجي ۽ مدت تمام گهڻو مختلف آهي, اهو ٿي سگهي ٿو کان وٺي پوئتي هيٺ, وچولي يا اعلي. پوئتي درد جي عام سببن ۾ شامل آهن اعصاب ۽ عضلاتي مسئلا, degenerative ڊسڪ جي بيماري, خراب پوزيشن, موهپا ۽ گٿريت.
ٿڌي علاج کي مختلف طريقن سان لاڳو ڪري سگهجي ٿو, آئس پيڪ وانگر, refrigerant aerosols, برف جو مساج, کمپريسس يا جيل پيڪ, گرم ٽب يا برف غسل. پوئتي درد ۾ مبتلا ماڻهو مقامي طور تي ڪريوٿراپي استعمال ڪري سگهن ٿا, پر اتي پڻ هڪ وڌيڪ جديد ٽيڪنڪ آهي, جي سڄو جسم cryotherapy.
انڊيڪس
پوئتي لاء cryotherapy جا فائدا
جڏهن جسم کي بي نقاب ڪيو ويو آهي گهٽ درجه حرارت جي ٿڌي علاج سان, علائقي ۾ رت جي وهڪري جو سبب بڻائيندو آهي, هڪ عمل طور سڃاتو وڃي ٿو vasoconstricción. اهو عمل اضافي آڪسيجن ۽ غذائي مواد فراهم ڪري ٿو, جيڪو سوزش کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پٺي جو سور.
جڏهن cryotherapy علاج ختم ٿي ويندو آهي, رت جي رگون ڦهلجن ٿيون ۽ پوري جسم ۾ رت پمپ ڪن ٿيون, نتيجي ۾ درد کي رليف ڪندڙ endorphins جي طاقتور اضافو. هن عمل جي فائدن مان, ڇا ائين آهي:
- سختي کي گھٽايو, درد ۽ درد
- حرڪت ۽ لچڪ جي حد کي وڌايو
- هڪ طاقتور endorphin فروغ مهيا ڪريو
- پنهنجي ننڊ کي بهتر ڪريو
- اعصابي سرگرمي کي گھٽائڻ
- ڪيپيلري پارگميتا ۽ اسپاسٽيٽي کي گھٽايو
- ميٽابولزم کي وڌايو
ڪريوٿراپي جا ضمني اثرات
جڏهن ته اهو سچ آهي ته ٿڌو علاج ڪيترائي فائدا مهيا ڪري ٿو ۽ درد گھٽائي ٿو, اهو پڻ سچ آهي ته خراب ايپليڪيشن جسم تي منفي اثر ڪري سگهي ٿي, ڪجھ سڀ کان وڌيڪ عام آھن:
- بي حسي يا ٻرندڙ احساس
- چمڙي جي لالچ ۽ جلن
- اندروني نقصان
- اهم نشانين ۾ گهٽتائي, سڄي جسم جي cryotherapy جي صورت ۾
- چمڙي جي ٿڌ
ٿڌو علاج ڪيئن لاڳو ڪجي
برف يا منجمد شيون سڌو سنئون توهان جي چمڙي تي رکڻ درد کي آسان ڪري سگهي ٿو, پر اهو پڻ توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو ڇو ضروري آهي ته برف يا جيل پيڪ کي ٿوري وقت لاءِ لاڳو ڪيو وڃي., اندر اچو 10 ۽ 20 منٽ, ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا.
اهو ضروري آهي ته توهان جي چمڙي کي سڌي سردي کان بچائڻ لاء هڪ پتلي توليه ۾ ٿڌي شيء کي اڳ ۾ لپي, خاص طور تي جيڪڏهن توهان فريزر مان جيل پيڪ استعمال ڪري رهيا آهيو. مقامي سرد علاج ڪجهه سطحي بافتن کي متاثر ڪري ٿو 5 درخواست کان پوء منٽ.
سڄو جسم cryotherapy
جي علاج ٿڌي علاج مڪمل جسم سڄي جسم کي ظاهر ڪرڻ ۾ شامل آهي (مائنس سر) دوران انتهائي سخت ڪوڊ ٿيل ماحول ڏانهن 3 منٽ لڳ ڀڳ. اهو طريقو مائع نائٽروجن يا هڪ برقي نظام استعمال ڪري ٿو ته جيئن گرمي پد تائين پهچي وڃي -100 هڪ -150 درجا F, جيڪو ڪجهه منٽن ۾ مريض جي چمڙي جو گرمي پد گهٽائي ٿو.
هن عمل لاء, مريض کي بيهڻ ۾ داخل ٿيڻ گهرجي ۽ مڪمل طور تي سڪل چيمبر يا ڪيبن ڏانهن, انڊرويئر ۽ swimsuit ۾. هي نمائش مريض ۾ هارمونل ۽ بايو ڪيميڪل اثرن جو سبب بڻجندي آهي جيڪي گهڻو ڪري اينالجيا جي اڳڪٿي کي بهتر بڻائيندا آهن..