La región lumbar es una zona que tiene una gran movilidad, por ello presenta una amplia lordosis fisiológica, но когда это происходит в преувеличенной форме, происходит то, что мы знаем как поясничный гиперлордоз.
Esta es una de las alteraciones posturales más comunes, la cual provoca una postura incorrecta que conlleva a la aparición de dolor lumbar pero, в то же время, también ocasiona un deterioro en la columna vertebral. A lo largo de las siguientes líneas vamos a hablar con mayor profundidad acerca de las características que tiene esta alteración en la postura.
Показатель
Что такое поясничный гиперлордоз?
О деформациях позвоночника сообщали медицинские работники ранних цивилизаций.. Este término se debe a la curvatura fisiológica alterada “lordosis” fue acuñado por el médico griego Hipócrates, por lo que este término procede griego “λορδωσις – lordōsís”, que en español significa curvado o doblado hacia adelante.
Un aumento de la curvatura de la columna lumbar va más allá de una lordosis fisiológica, por lo que por ello se le añade el prefijo “hiper”, con el que se indica que la curvatura fisiológica está alterada.
Características de la postura corporal con hiperlordosis lumbar
В поясничный гиперлордоз es considerada una deformidad o alteración de la posición de las vértebras lumbares, которые приводят к увеличению поясничный лордоз, то есть, a una curva fisiológica.
La alteración postural de estas vértebras afecta también a la posición de la pelvis, por lo que además de la curvatura lordótica aumentada, вы можете увидеть anteversión de la pelvis.
Para poder compensar el cambio de posición del centro de gravedad y de la propia anteversión de la pelvis, la propia columna torácica se mueve hacia atrás y los hombros se retraen, logrando así que se equilibren las cargas, позволяя выполнять движения с меньшими трудностями.
En función de la gravedad del ángulo, Есть пациенты, страдающие ограничения движения или боль при выполнении определенных действий, например, длительное стояние или подъем предметов, или выполнение таких же обычных и априори без проблем действий, как ходьба..
В некоторых случаях, когда имеются деформации, también pueden llegar a existir sensaciones de entumecimiento como resultado de una alteración de la transmisión del estímulo nervioso hacia las extremidades inferiores.
тем не менее, увеличение поясничный лордоз no siempre se trata de una patología, но появляется при определенных обстоятельствах, как это происходит, например, в случае беременных женщин. В этом случае, el peso del bebé provoca que haya cambios en su cuerpo y que la columna pueda llegar a adoptar esta postura para conseguir así un equilibrio del peso en el torso.
Последствия поясничного гиперлордоза
Изначально, те, кто страдает от поясничный гиперлордоз pueden no tener síntomas o molestias, хотя при увеличении лордоза или если он сохраняется с течением времени, в спине могут развиваться различные изменения и проблемы.
La mala distribución de las cargas por culpa de esta deviación, puede provocar a largo plazo la aparición de una degeneración en los discos intervertebrales lumbares, además de poder provoer la aparición de una эсподилоартроз, вызывают сужение позвоночного канала и, из-за этого, provocar daños y problemas en las vías nerviosas circundantes. Esto puede originar tanto trastornos de sensibilidad como inflamación de los nervios.
Además una lordosis lumbar que se vea aumentada puede llevar a que se padezca una desventaja funcional que puede provocar dificultades a la hora de llevar a cabo determinadas acciones de la vida diaria como pueden ser subir o bajar objetos pesados o simplemente tener dificultades a la hora de levantarse. Кроме того, puede ocasionar tensión muscular y dolor lumbar, que pueden aumentar de manera progresiva tanto en duración como en intensidad.
Причины поясничного гиперлордоза
Существует риск того, что костные части тела сломанного позвонка будут блокировать и сжимать окружающие структуры. поясничный гиперлордоз puede venir debido a un origen congénito o bien por una causa adquirida, siendo esta última la causa más común ya que se origina como consecuencia de estas acciones o actos un desequilibrio muscular.
Causas genéticas
Иногда, хотя они встречаются реже, в поясничный гиперлордоз viene dada por malformaciones congénitas o trastornos en el crecimiento. En algunos grupos étnicos, как африканцы, existe una mayor predisposición a que se presente una acentuación de la forma lordótica, aunque esto no es considerada una alteración puesto que está justificado en el plano genético, и в этих случаях считается, что это увеличение является нормальным.
Приобретенные причины
En la gran mayoría de las ocasiones la поясничный гиперлордоз Это обусловлено приобретенными причинами, siendo una de las más frecuentes la недостаток упражнений в сочетании с плохая осанка. Diferentes acciones y situaciones pueden llevar a que los flexores de la cadera estén excesivamente potenciados y que los músculos glúteos y abdominales se encuentren en una posición de desventaja. Это может привести к укорочению сухожилий и связок., что, в свою очередь, может вызвать это деформация позвоночника.
Эти мышечные дисбалансы возникают, en la gran mayoría de las ocasiones a estos motivos:
- Плохая осанка
- Недостаток упражнений
- Сидячий образ жизни
- Передний лишний вес, то ли из-за лишнего веса, за большую грудь, por embarazo…
- Неправильное развитие тренировки мышц
- Trabajo físico que implique cargar objetos pesados
Более того, Есть и другие менее частые причины, такие как смещение позвонков из-за спондилолистеза., расстройства, такие как ступня или другие проблемы со спиной.
Лечение поясничный гиперлордоз
В случае страдания поясничный гиперлордоз, el tratamiento médico va enfocado a corregir la desalineación espinal existente en la parte baja de la espalda y a reducir los síntomas y molestias que sufre el paciente.
Для этого принято указывать потребление определенных лекарства для облегчения боли, además de indicar la necesidad de realizar упражнение terapéutica bajo la supervisión de un fisioterapeuta. тем не менее, en los casos más severos, должен прибегнуть к cirugía correctiva.