Как только наступит холодный сезон, есть много людей, которые испытывают сильную боль в суставах, и если это ваш случай, вполне вероятно, что в некоторых случаях вы задавались вопросом, является ли то, от чего вы страдаете, артрит или остеоартрит. изменения погоды, Особенно зимой, может влиять на симптомы обеих патологий, но они не усугубляют эти недуги.
Для начала вы должны знать, что оба связаны между собой., и что существует даже большое количество методов лечения, которые служат для борьбы с обеими патологиями, Но между ними есть и важные различия.. По этой причине важно знать каждый из них в деталях., чтобы вы могли знать, как подходить к каждому конкретному случаю и как лучше всего лечить проблему, с которой вы столкнулись.
Показатель
Что такое остеоартроз?
Для начала мы начнем с разговора о остеоартроз, проблема, которая затрагивает 28% населения свыше 60 годы. Остеоартрит представляет собой прогрессирующую потерю суставного хряща в суставе., дегенеративное заболевание, хронический и воспалительный, который связан с самим старением. Со временем он поражает все суставные структуры., такие как мышцы, fascias….
Одной из основных причин остеоартроза является напряженная профессиональная деятельность., поэтому часто это происходит у элитных спортсменов, поскольку его повторяющиеся движения и перегрузка суставов способствуют его преждевременному износу. Кроме того, Еще одна причина этого недуга – травма., обычно из-за аварий.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como остеоартрит или дегенеративное заболевание суставов, хотя его не следует путать с известным остеопорозом, что ослабляет кости, и хотя это часто связано с артритом, Следует иметь в виду, что это не одно и то же заболевание.
В остеоартроз может поражать любой сустав, хотя наиболее частыми являются суставы верхних и нижних конечностей, например, остеоартрит рук или колена, или остеоартрит бедра или позвоночника. также большой палец ноги, известный как Серый свет бурсит. Во всех этих ситуациях возникает боль, сопровождающаяся деформацией., impotencia funcional muscular y ósea.
что такое артрит?
В Шея особенно уязвима для травм es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 а также 40 años afectando más a mujeres que a hombres. Причины артрита очень разнообразны., от аутоиммунных заболеваний, перерывы, fracturas óseas o postraumáticas, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Los síntomas de la artritis más comunes son el dolor, утренняя скованность, припухлость, уродство, y dificultad para mover la articulación afectada. В некоторых случаях, есть некоторые виды артрита, которые могут поражать глаза и кожу.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
Артрит и остеоартрит — два распространенных заболевания суставов, которые могут поражать людей всех возрастов., aunque son más comunes en personas mayores. Часто используется взаимозаменяемо, но на самом деле это два разных заболевания с разными причинами, симптомы и лечение. A continuación se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Причины: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, аутоиммунное заболевание или нормальный износ организма из-за старения. во-вторых, остеоартрит в основном вызван нормальным износом суставов вследствие старения., aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéticos.
- Симптомы: Артрит характеризуется болью, припухлость, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. Остеоартроз характеризуется болью., скованность и скрип в пораженных суставах, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañana.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, пальцы, куклы, локти, плечи, колени и ступни. Остеоартрит обычно поражает суставы позвоночника., бедра, колени, руки и ноги.
- Уход: Лечение артрита зависит от основной причины заболевания.. Может включать противовоспалительные препараты, физиотерапия, Изменения в образе жизни, cirugía y otros tratamientos médicos. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, болеутоляющее средство, пищевые добавки, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Хотя от артрита не существует лекарства, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- поддерживать здоровый вес: Лишний вес может увеличить нагрузку на суставы., что может усугубить артрит. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- регулярное упражнение: Упражнения могут улучшить мышечную силу и гибкость, что может помочь уменьшить скованность и боль в суставах. Важно выбирать упражнения с низкой отдачей., Как ходьба, плавание или йога, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Здоровая диета, богатая фруктами, овощи, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- физиотерапия: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, баланс и мышечная сила, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Лекарства: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Хотя лечения остеоартрита не существует., existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Aquí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- регулярное упражнение: Упражнения могут улучшить мышечную силу и гибкость, который может уменьшить боль и улучшить подвижность суставов. Важно выбирать упражнения с низкой отдачей., Как ходьба, плавание или йога, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Здоровая диета, богатая фруктами, овощи, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pérdida de peso: Лишний вес может увеличить нагрузку на суставы., что может усугубить остеоартрит. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- физиотерапия: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, баланс и мышечная сила, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función articular.
- Лекарства: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.