Amețeli cervicale, véarticol cervical sau cervicog mareoénico poate fi definit ca vévertij cauzat de posturile gâtului, poate fi atribuită modificărilor fiziopatologiceógicos în oía internului, capul sau regiónr a gâtului.
Această condițieón este cel mai bine descris ca amețeli care apar atunci când vă mișcați gâtul. Deși există diferite motive pentru care o persoană suferă de amețeli cervicale, în aproape toate cazurile, afectiuneaónu include Dureri de gât.
Senzațiaónici instabilitateén poate fi cauzată de o tulburare de bază cervicale
Cu amețeli cervicale, o persoană simte că lumea esteá învârtindu-se. Este fáUșor de înțelesóAm aceasta conditieópoate afecta senzațiaón de echilibru si concentrareón. cu toate acestea, ameteala cervicala nu trebuie confundata cu ameteala auditiva.
Să vedem cumás cauzele frecvente detaliate, síntomas, diagnóstico, tratamente și câteva exerciții de yoga care ne vor ajuta în gestionarea amețelilor cervicale.
Index
Cauzele amețelii cervicale
Amețelile cervicale sunt adesea rezultatul unei leziuniónu in cap, traumatisme la nivelul coloanei vertebrale, posturilor, lovitura de bici și tulburări ale gâtului, care perturbă aliniereaón cap și gât.
v-ulértigo cervical no es fáușor de diagnosticat deoarece există mai multe cauze pentru aceasta. Printre motiveáde aceea oamenii suferă de acest tip de amețeli, Están:
- Traume ca biciul, asta ar puteaípentru a provoca modificări ale fluxului sanguiníneo a través ale arterelor care alimentează trunchiul cerebral
- Artrita degenerativă a gâtului și artrita reumatoidă
- Dolor crónumai unul care alterează mișcarea gâtului
- Obstrucționatófără blocare a arterelor din gât de la întărire sau ruptură
- Espondiloza cervicala, ce cauzează v-ulévertebrelor iar discurile din gât se uzează în timp
- Ruptura arterei vertebrale, din cauza supraîntinderii
- Platybazia sau anomalie la baza cráneo
- Maneca ruptaíz cervical. Aceasta atunci când stratul exterior dur al unui disc din coloana vertebrală se rupe
Sísimptome frecvente
Dezechilibrul este unul dintre principalele síntoamele de amețeli cervicale. cu toate acestea, spagheteén poate fi un semn al multor probleme de sănătate diferite. unele síSimptomele de care trebuie să ținem cont sunt:
Senzaţieón de rotaţie a mediului înconjurător- Dureri de gât și cap
- Náfolosește și vómituri
- Pépierderea echilibrului la mers, ridică-te și stai.
- Durere în sauíşi tinitus caracterizat prin zgomot, şuierat sau alte zgomote provenite din oíface sau cap
- Greu de concentrat
- Tulburări de vedere la scuturarea capului, pete din câmpul vizualón y péreturnarea vizelorón în mijlocul câmpului vizual
- Senzaţieón de slăbiciune
sísimptomele sunt de obicei agravate prin oprirea bruscă, în timpul mișcărilor rádureri de gat, exercițiul nífizic, tuse și chiar strănut.
Amețelile pot dura minute sau ore. Dacă durerea de gât scade, si ametealaén poate începe să scadă. sísimptomele se pot agrava dupăés ale exercițiului, r mișcăriáintreaba si, uneori, strănut.
Diagóstico
DiagnosticulóDiagnosticul precis al amețelii cervicale este posibil în principal numai prin excluderea altor cauze, Ce: la neuritis vestibular, tumori, boală autoimună, BPPV, boala Meniere, v-ulértigo central și véarticol psihicógeno.
Amețeli cervicale asociate cu leziuni ale capului și gâtului, ca vértigo postraumático, la lesióBiciul sau artrita severă ar trebui să fie luate în considerare în timpul diagnosticului.óstico.
Acestea sunt câteva dintre testele folosite pentru diagnosticóamețeli cervicale:
rezonanță magnaégât tica- MRA (angiografieíla prin rezonanță magnaética)
- angiografío vertebrală
- Ecografío Vertebrală Doppler
- Radiografía de flexión-extensieón a coloanei cervicale
- Fluoroscopia
- Teste potențiale evocate (mide la mémăduva spinării și vícelulele creierului din sistemul nervos)
- Posturografía dinámica (test de control al echilibrului)
- Audiogramă (test de auzón)
Diagnosticați véRigoarea cervicală poate fi diferităícil. Loréspune datoriaán eliminați alte cauze posibile ale vértigo cervical con sísimptome similare.
Tratamente
Tratamentul amețelii cervicale poate fi realizat cu terapie física. Managementul chirurgicalúrgica véVertijul cervical se realizează de obicei prin manevre complexe de fuziune.ón.
În multe cazuri, tratamentul pentru amețeli cervicale poate fi la fel de simplu ca aplicareaónr de saci frísau și căldură, exerciții de masaj și întindere.
Terapia manuală a fost un plusón recent, s-a dovedit a fi foarte util. chiroprusápracticienii recomandă ședințe de terapieéUtil pentru a îmbunătăți mișcarea și echilibrul gâtului.
Tratamentul amețelii cervicale depinde de cauză. Cel mai bunípot simți dupăés de efectuare a exerciţiilor sau cu o combinaţieóFără exerciții fizice și medicamente.
Tratamentul médico include utilizarea de relaxante musculare, analébolnav, medicamente împotriva răului de mișcare și pentru a reduce opresiuneaónu pe gât.
3 exerciții de yoga pentru a trata amețelile cervicale
Există exerciții specificeíficos care pot ajuta la îmbunătățirea síntoamele de amețeli cervicale. Trebuie să ne amintim asta înainte de a începe orice rutină de exerciții, trebuie sa ne consultam cu un specialist.
Rețineți că o mică amețeală cu aceste exerciții este normală la început. Dacă te doare sau te simți foarte rău, trebuie oprit. O oră întreagă de aceste exerciții este recomandată în fiecare zi.íA, cu o pauză de aproximativ cinci minute între sesiuni.
Este important să aveți suficient spațiu pentru a efectua exercițiile și pentru a șterge ázona oricărui obiect care ar putea provoca răni în cazul în care vă pierdeți echilibrul. Să ai pe cineva cu tine este o măsură bună de securitate.
1.- Balasana este pozañO
colópune-te în patru picioare. Acum, puneți picioarele împreună în timp ce vă lărgiți genunchii. Odihnește-ți abdomenul pe coapse și fesele pe picioare. Pune-ți fruntea pe pământ.
Adu-ți brațele în jurul tău, lângă picioarele tale. Vă puteți sprijini picioarele cu palmele. MantéRămâneți în ipostază câteva minute.
2.- Viparita Karani sau picioarele pana la perete
Siéstai pe un perete si ridica-ti picioarele cu suportul de perete. Acuéașezați-vă ușor și întindeți-vă brațele în lateral, doblápurtându-le pe coate ca să semene cu un cactus.
Puneți palmele în sus. Odată ce simți cócale, închide ochii și respiră lung și adânc. eliberarea dupăésunt câteva minute.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuécu fața în sus, cu palmele sprijinite lângă tine, privind în sus. pod cómod și sigurúrata care este corpul taué in EUínea recta.
Închide ochii șiéIntră în fiecare parte a corpului tău. Respirați adânc, curățând. Intră într-o stare meditativă, dar încearcă să nu adormi.
