La un moment dat, toți am ajuns să suferim intepaturi in spate sau durere, indiferent dacă apar uşoare sau mai severe. Acest lucru va depinde de cauza care o cauzează., deşi trebuie avute în vedere unele aspecte cheie în acest sens, Cum să cunoaștem simptomele și diferitele tratamente la care putem recurge pentru a putea face față. Majoritatea oamenilor care suferă și trebuie să știe, înainte de o puncție în spate, Cel mai indicat este să te pui pe mâinile unui medic sau specialist.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, si din acest motiv este convenabil sa stim de unde provine astfel incat medicul sa aiba posibilitatea de a stabili un tratament personalizat pentru fiecare dintre pacienti.
Index
Principalele cauze ale puncțiilor la spate
Dintre principalele motive care provoacă o puncție la spate trebuie să menționăm următoarele cauze:
Poziție proastă și/sau condiție fizică proastă
Aceste posturi sunt normale atunci când suntem mult timp în aceeași poziție; și acest lucru se întâmplă de obicei atunci când ne trezim făcând un fel de acțiune distractivă sau lucrând, adăugat la o condiție fizică proastă din cauza lipsei de efort pe această regiune a corpului; si poate duce la intepaturi in spate.
leziune traumatică
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la leziune traumatică. Asa de, în unele situaţii specifice, cum ar fi accidentele de vehicule, cascadele, Hiturile, accidente la locul de muncă și ridicarea unui obiect greu într-o mișcare, printre alții, poate provoca această problemă, care se caută să fie tratată într-un mod eficient.
Utilizarea excesivă a mușchilor
În acest caz, se poate datora faptului că mergi zilnic la sală sau dacă munca ta în sine necesită să folosești spatele permanent. Dacă tot timpul mușchii spatelui tău se încordează și nu au odihna necesară, odată cu trecerea timpului, această durere va ajunge să apară.
hernie de disc
chiar dacă crezi că nu, cel hernie de disc Este mai comun decât ai putea crede; și sunt produse în principal în partea inferioară a spatelui de propria greutate a corpului, afectând astfel amortizoarele naturale, găurindu-vă spațiul obișnuit și apăsând coloana.
Alții
Mai mult, exista si alte motive care pot duce la o intepatura la spate, precum supraîntinderea sau ruperea unui ligament din cauza ridicării incorecte. Degenerarea unui disc intervertebral de amortizare din cauza uzurii normale a mușchilor din postura incorectă.
Cele mai bune tratamente pentru o înțepătură în spate
Se recomandă ca înainte de o puncție la spate să fie necesară consultarea la medic atunci când aceasta persistă peste două săptămâni; daca este intens si nu se amelioreaza cu odihna; indiferent dacă se extinde la unul sau ambele picioare, mai ales dacă se extinde sub genunchi; dacă provoacă slăbiciune, furnicături la unul sau ambele picioare sau amorțeală; sau dacă este însoțită de scădere în greutate inexplicabilă.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, dar şi ca remediu pentru suferinţa lor constantă, prin abandonarea cauzei care le provoacă.
Analgezice
Când vine vorba de a ști să faci o înțepătură în spate, un tratament important ar trebui dezvăluit sunt analgezicele sau acele medicamente care se concentrează pe durere, care sunt vânzare gratuită; precum și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
Fizioterapie
În al doilea rând, exista o alta varianta pentru a putea trata intepaturile din spate, cum este kinetoterapie. Acesta este un tratament care este întotdeauna fezabil atunci când durerea nu este deosebit de severă și cauza nu este gravă.. Aparent, utilizarea regulată a acestor tehnici poate ajuta la prevenirea revenirii durerii.
Kinetoterapeuții vă vor învăța, de asemenea, cum să vă modificați mișcările în timpul unui episod de durere de spate, astfel încât să puteți evita simptomele durerii în timp ce rămâneți activ..
Terapie manuală
Printre cele mai bune tratamente pentru intepaturi in spate trebuie mentionat cel manual de terapie. Aceasta înseamnă că prin diferite exerciții și masaje care pot fi făcute și recomandate de kinetoterapeut, se obțin cele mai bune rezultate posibile la tratarea acestui tip de disconfort..
Aceasta implică terapie manuală, masaje, mobilizarea sau manipularea coloanei vertebrale, Acesta fiind unul dintre tratamentele ideale pentru a putea face față diferitelor situații cu care trebuie să te confrunți ca profesionist..
Interventie chirurgicala
Procedura chirurgicală este posibilă atunci când durerea iradiază către picior sau slăbiciune musculară progresivă, care este cauzată de ciupirea unui nerv. Acest lucru se datorează faptului că trebuie specificat de medic, întrucât este o operaţie importantă şi va trebui evaluată de pacient şi de specialist.
Medicină alternativă
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, deși nu este ceva ce este recunoscut de știință. Majoritatea oamenilor care suferă și trebuie să știe, Este posibil sa apelezi la sedinte de chiropractica pentru durerile de spate, pe langa acupunctura, care presupune introducerea în piele a unor ace fine, sterilizate, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la stimularea nervoasă electrică transcutanată, unde un dispozitiv alimentat de baterii este plasat pe piele, trimiterea de impulsuri electrice în zona care este dureroasă. De asemenea, puteți recurge la alte tehnici și activități precum yoga, care are şi beneficii atunci când se realizează anumite ipostaze sau posturi specifice, precum și exerciții de respirație și tehnici de relaxare.
În acest fel, este important de reținut că o înțepătură în spate este o problemă mai frecventă decât pare; și există diferite tratamente la care să apelezi pentru a face față acestei probleme.