The hipercifoza consta in cresterea concavitatii anterioare a coloanei dorsale. în majorăíDe cele mai multe ori este dată de adoptarea prelungită și continuă a unor posturi care nu sunt adecvate sau vicii posturale. Alte ocazii se datorează lipsei de tonicitate și putere în musculatura paravertebrală..
Hipercifoza poate fi suferită la orice vârstă, deşi trebuie avut în vedere că este rar să aibă loc la naştere. La unii pacienţi adolescenţi, la deformareón hipercifótica are de-a face cu o anomalieíîn cadrul procesului de osificareónr al vévertebrelor dorsale, care este cunoscut ca boala Scheuermann.
În cazul adulților, cifoza poate fi cauzată de boli degenerative ale coloanei vertebrale, Cum poate fi degenerarea?óFara disc sau artrita; fracturi cauzate de osteoporoza, cu fracturi de osteoporósfaturi pentru înțelegereón; Aceastaón (trauma); alunecarea unui véînainte pe o altă vertebră (spondilolisteza); boli endocrine; infecţieón (precum tuberculoza); tulburări ale țesutului conjunctiv; neurofibromatoza; distrofie musculara; poliomielita; scolioza; coloana vertebrală bíîncredere; tumori; o la boala Paget; printre alții.
Index
Sísimptome de hipercifoză toracică
Curbura coloanei vertebrale determină o rotunjire sau arcuire a spatelui, determinând-o să arate o postură ghemuită sau cocoșată. În acest fel, persoanele care suferă de hipercifoza se pot trezi suferind de un număr de sísimptome precum următoarele:
- Oboseală
- Dificultate de respirație în cazurile máe severă
- Sensibilitate și rigiditate la nivelul coloanei vertebrale
- Aspect rotunjit pe spate
- dureri ușoare de spate
Slăbiciunea mușchilor provoacă de obicei hipercifoză care poate provoca contracturi musculare și alte dureri. La variațieón a formei în sine nu are atât de multă importanţă, iar dacă nu provoacă durere, doar să presupunemá un debuff la nivelul estético.
Tipuri de hipercifoză
Când vorbim despre hipercifoză putem vorbi în principal despre două tipuri, care se împart în funcţieón momentul vieţii în care au loc:
Tineret
Acest lucru este cauzat de cevaún tip de patologieípentru sau pentru o schimbare posturală. Cazurile pot fi următoarele:
- boala Scheuermann. Această patologieía determină să apară o acuitateñcreștere anterioară de trei sau mai multás vévertebrelor, determinând creşterea curburii cifozei naturale a coloanei vertebrale, modificaádevenind poziţia care se poate înrăutăţi pe măsură ce trece timpul. este patologídeoarece apare destul de frecvent și poate apărea înainte de pubertate.
- deteriorarea posturală anterioară. are loc în jóbăieți adolescenți care au o dezvoltare musculară redusă.
- postură jenantă, care este frecvent la fetele adolescente care încep să se dezvolte.
Adult
Această deformare afectează 50% al populațieión adulta, si apare mai frecvent in cazul femeilor. Cauzele hipercifozei sunt asociate cu îmbătrânirea.
discuri intervertebrale, peste orar, le face să degenereze și să-și piardă proprietățile de amortizareón, care poate duce la aparitia hipercifozei. Ligamentele tind să se calcifieze și să-și piardă elasticitatea. Dacă nu se efectuează un tratament adecvat, v-ul poate fi deformatévertebrelor. De obicei, este o deformare care provoacă durere la nivelul coloanei vertebrale.
Una dintre cauzeáSemnele frecvente de hipercifoză la adulți au de-a face cu o fractură vertebrală cauzată de osteoporoza. Cum slăbește oasele vertebrale ale coloanei vertebrale, v-ulértebras fiul más vulnerabil la fracturile care apar sub forma unui cuñA.
V-uléVertebrele zdrobite sau fracturile pot cauza curbura coloanei vertebrale. Vom vorbi despre o serie de exerciții care sunt perfecte pentru a vă ajuta să reduceți durerea și care sunt exerciții foarte recomandate pentru durerea lombară., o altă variabilă care o condiţionează este posturi proaste de rutină. Menținerea unei posturi flexibileón torácica tinde să provoace o reducereón de mobilitate si un efort al posturii cifótica care o face permanenta.
Vom vorbi despre o serie de exerciții care sunt perfecte pentru a vă ajuta să reduceți durerea și care sunt exerciții foarte recomandate pentru durerea lombară., spagheteén influenţa unei reduceri trebuie luată în considerareón a forţei muşchilor extensori ai spatelui. In acest sens, lorúmușchii extensori ai trunchiului sunt esențiali pentru menținerea unei poziții verticale.
Diagnosticul și tratamentul hipercifozei dorsale
De obicei, cel hipercifoza pot fi observate direct, dar cu o radiografieía poate confirma și determina cauzele acestei probleme. Uneori, pentru a realiza acest lucru úultim obiectiv se face o scintigrafieíA ómare.
Referitor la tratamentul dvs, corectiaófara vicii posturale, împreună cu exerciții adecvate, adaptat de méspun la personajeíiar fiecărui pacient în special este de obicei suficient pentru a putea corecta hipercifoza, la fel deí pentru a preveni sau trata durerea care poate exista.
Excepţional, unele médicos recomandă utilizarea unui corseté în acele cazuri care sunt deosebit de desfigurante sau progresive ale bolii Scheuermann detectate înainte de sfârșitul creșterii. În aceste tipuri de ocazii, este necesar să evite la atrofia muscular care duce la folosirea constantă a corsé, deci trebuie eliminat cu periodicitatea pe care médico prescrie, astfel încâtí pacientul poate face exerciții sportive precum înotulón.
Prin urmare, există căi diferite prinés din care puteți face față unei probleme de hipercifoza, Fiind cel yoga o optiuneón foarte interesant să-l poţi face faţă. Un través de su prápractica poate atât corecta această problemă, cât și preveni apariția ei.ón; și este că exercițiulóUtilizarea regulată a unor asane de yoga poate ajuta atunci când aveți de-a face cu hipercifoza.
Pentru a le face corect, este indicat să urmați instrucțiunile profesioniștilor de specialitate., ademáTrebuie luat în considerare faptul că înainte de a începe secvența de asane, va trebui mai întâi să vă relaxați.ón şi o încălzire a corpului cu anumite posturi.
La fel deí bine, hipercifoza poate fiá trata prinés de m diferitétoate și activități, datorită căruia poţi îmbunătăţi postura şi, mai presus de toate ,încercați să faceți față disconfortului sau durerii pe care le poate provoca această problemă.
