Corpul nostru poate produce sau experimenta un număr mare de zgomote diferite, fiind unul dintre ei crăpături în gât. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, determinând generarea de bule gazoase care produc zgomotul.
Poate fi generat spontan la mișcarea capului; si din acest motiv, unii oameni simt de obicei crăpături în gât și alte articulații. In acest sens, Urmează să vă oferim o serie de recomandări în ceea ce privește crunchurile la nivelul gâtului, si simptomele acesteia.
Index
de ce crapă gâtul?
Gâtul este format din șapte vertebre separate de discuri.. Vertebrele se deplasează prin articulațiile fațetelor., care permit ca capul să fie întors sau mișcat în sus și în jos.
Imbinarile sunt incapsulate cu lichid sinovial folosit pentru lubrifiere. Acest fluid conține gaz, deci la mutarea articulatiilor, produce bule care atunci când sunt explodate emit crăparea tipică a gâtului.
Tropiturile la nivelul gâtului sunt mai frecvente când se fac mișcări rapide sau bruște; și sunt ușor de auzit deoarece articulațiile gâtului sunt foarte aproape de urechi.
Micile fisuri la mișcarea normală a capului pot fi cauzate de osteoartrită, caz în care nu produc probleme. În al doilea rând, când se vorbește despre strângerea bruscă a gâtului pentru a elibera tensiunea, cea mai acceptată teorie se numește mecanism de cavitație.
Când gâtul sau altă parte a corpului este crăpată, capsulele din jurul articulației sunt întinse. Aceste capsule conțin lichid, iar la întinderea lor, pune mai puțină presiune asupra articulației. Pe măsură ce presiunea este redusă, lichidele se transformă în gaz.
Când are loc această transformare, se generează zgomot articulat sau zgomot., un mecanism care se reproduce, ca de obicei, cu mişcări maxime sau bruşte ale articulaţiilor.
Este un simptom al unei boli??
Crăpăturile la nivelul gâtului sunt normale și nu reprezintă niciun fel de vătămare. cu toate acestea, Trebuie avut în vedere că unele probleme articulare încep prin a scoate zgomote la mișcarea gâtului sau a capului. Când trosniturile se aud amplificate, aceasta este o anticipare a durerii și a leziunilor articulare, cum ar fi artrita.
Mulți oameni au obiceiul de a încerca să-și crape gâtul pentru că în acest fel eliberează stresul și tensiunea.. cu toate acestea, plasarea gâtului în poziții extreme și aplicarea forței pentru a provoca în mod deliberat fisurarea prezintă un risc semnificativ.
Atunci când se evaluează fisurile la nivelul gâtului, trebuie luat în considerare faptul că pot apărea și alte simptome, asa cum sunt:
- vărsături
- Durere de cap
- Paralizie la unul dintre cele două brațe
- probleme la înghițire
- senzatie arzatoare
- crampe
- rigiditate musculară
- ameţeală
- Leșin
- Viziune dubla
The boli asociate cu crăparea gâtului sunt următoarele:
- dureri cronice de gât, o problemă debilitantă care afectează mai mult decât 10 milioane de oameni în Spania.
- Derame cerebral
- Paralizie
- Artrita și probleme degenerative ale gâtului
Cum să scapi de tensiune fără a-ți crăpa gâtul
Dacă ești unul dintre acei oameni care au obiceiul să-ți crape gâtul, este indicat sa consultati un kinetoterapeut sau osteopat, profesionist care se va ocupa de efectuarea manevrelor in conditii de siguranta.
Este de preferat ameliorează tensiunea efectuând întinderi ușoare ale gâtului. În mod similar, există și alte soluții care pot fi yoga, acupunctura, suplimente pentru îmbunătățirea articulațiilor sau adăugarea alimentelor bogate în Omega în dietă 3.
Dar dacă crăpătura gâtului este însoțită de oricare dintre simptomele menționate, Este recomandabil să consultați un medic cât mai curând posibil.
Trebuie avut în vedere faptul că mișcările bruște nu sunt recomandate nici să aducă o articulație în vârful mișcării sale ca un obicei sau în mod constant, deși aceasta este diferită în cazul în care este efectuată de un kinetoterapeut.
Nu este recomandat să o faci singur, că efectuarea incorect sau cu forță poate provoaca daune și o nevoie mai mare de a repeta obiceiul. Din toate aceste motive nu este recomandat.
Daune care pot provoca crăpare în gât
Unele dintre principalele daune care pot fi produse atunci când apar crunchuri la nivelul gâtului, sunt următoarele:
- Impactul rădăcinii nervoase
- Promovează osteoartrita
- Tensiune sau contractura musculara
- Ruptura unui vas de sânge și risc de accident vascular cerebral.
Ce trebuie să faceți dacă există tensiune cervicală
În acele cazuri în care există tensiune cervicală, În ceea ce privește crăparea gâtului, trebuie să se țină cont de faptul că ar trebui să se evite singur crăparea gâtului printr-o mișcare bruscă sau maximă a gâtului., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Deși poate părea că ajută la generarea unei ușuriri a tensiunii în zonă, singurul lucru care se realizează este că se generează un obicei prost, care se va repeta și va cauza mai multe probleme decât soluții. Având în vedere necesitatea eliberării tensiunii sau în prezența durerilor de col uterin, Se recomandă consultarea unui specialist pentru a evalua fiecare caz în parte..
În acest fel, trebuie să ții cont de toate cele de mai sus atunci când vorbești despre crăpăturile gâtului, care trebuie abordate în mod corespunzător pentru a evita ca acestea să ajungă să ducă la alte patologii și probleme. Trebuie avut în vedere că, dacă este legat de alte simptome, putem constata că este un avertisment despre o altă problemă care trebuie abordată și luată în considerare pentru a preveni ca aceasta să ducă la probleme grave de sănătate., cu ceea ce implică aceasta pentru persoana care le suferă.
In orice caz, este important să se țină cont de toate punctele menționate pentru a obține cele mai bune rezultate.