Corpul nostru poate produce sau experimenta un număr mare de zgomote diferite, fiind unul dintre ei crăpături în gât. Gâtul este alcătuit din diferite articulații care sunt încapsulate și umplute cu líquido. Când gâtul este îndoit, cápsulele, determinând generarea de bule gazoase care produc zgomotul.
Poate fi generat spontanánea la miscarea capului; si din acest motiv, unii oameni simt de obicei crăpături în gât și alte articulații. In acest sens, Urmează să vă oferim o serie de recomandări în ceea ce privește crunchurile la nivelul gâtului, iar s-ul loríntomas.
Index
¿De ceé crapă gâtul?
Gâtul este compus din șapte vévertebre separate prin discuri. V-ulévertebrele se deplasează prin articulațiile fațetelor, care permit ca capul să fie întors sau mișcat în sus și în jos.
Imbinarile sunt incapsulate cu lílichid sinovial care este folosit pentru lubrifierea luión. Acest fluid conține gaz, deci la mutarea articulatiilor, produce bule care la explozie emit tígâtul trosnind ciocul.
Crăpăturile din gât sunt máeste obișnuit atunci când faceți mișcări ráabrupte sau ascuțite; si se aud fácu ușurință deoarece articulațiile gâtului sunt foarte aproape de oíal.
micñTropiturile atunci când se mișcă normal în cap pot fi cauzate de osteoartrită, caz în care nu produc probleme. În al doilea rând, când se vorbește despre strângerea bruscă a gâtului pentru a elibera tensiuneaón, teoriaía máMecanismul acceptat se numește cavitațieón.
Când gâtul sau altă parte a corpului este crăpată, cel Cápsule găsite în jurul articulațieiónu se întind. Este cácontin líquido, iar la întinderea lor, exercită o presiune mai micăón pe articulatieón. Pe măsură ce presiunea este redusăón, lílichidele se transformă în gaz.
Când are loc această transformareón se generează zgomot de îmbinare sau crăpare, un mecanism care se reproduce, ca de obicei, cu miscariásmucitură sau smucitură a articulațiilor.
¿Esteísimptom al unei boli?
Crăpăturile la gât sunt normale și nu reprezintă nimic.ún fel de dañO. cu toate acestea, Trebuie avut în vedere că unele probleme articulare încep prin a scoate zgomote la mișcarea gâtului sau a capului. Când trosniturile se aud amplificate, aceasta este o anticipareófara durere si dañarticulații precum artrita.
Mulți oameni au háEste un obicei să încerci să-ți spargi gâtul, deoarece acest lucru ameliorează stresul.és şi tensiuni. cu toate acestea, plasarea gâtului în poziții extreme și aplicarea forței pentru a provoca în mod deliberat fisurarea prezintă un risc semnificativ.
Atunci când se evaluează crunchurile la nivelul gâtului, trebuie să se țină cont de faptul că pot apărea și alte simptome.íntomas, asa cum sunt:
- Vómituri
- Durere de cap
- alináliză într-unul din cele două braţe
- probleme la înghițireón
- Senzaţieón de ardere
- crampe
- rigiditate musculară
- ameţeală
- Leșin
- Toata lumeaón dublu
The boli asociate cu crăparea gâtului sunt următoarele:
- Dolor crógâtul nico, o problemă debilitantă care mă afecteazăás de 10 milioane de oameni în SpaniañA.
- Derame cerebral
- alináliza
- Artrita și probleme degenerative ale gâtului
Cócum să eliberezi tensiuneaón fără să-ți crape gâtul
Dacă sunteți unul dintre acei oameni care au hábito a crăpa gâtul, este indicat sa te consulti cu un kinetoterapeut sau osteoópata, profesionist să aibă grijăá să efectueze manevrele în condiţii de siguranţă.
Este de preferat ameliorează tensiuneaón efectuând întinderi blânde ale gâtului. În mod similar, există și alte soluții care pot fi yoga, acupunctura, suplimente pentru îmbunătățirea articulațiilorñadăugați la dietă alimente bogate în Omega 3.
Dar dacă crăpătura gâtului este însoțităñadorat de oricare dintre sísimptomele menționate, este indicat să mergeți laéspune cât mai curând posibil.
Trebuie avut în vedere faptul că mișcările bruște nu sunt recomandate nici să poarte articulațieón în vârful mișcării sale ca hápic sau constant, deși aceasta este diferită în cazul în care este efectuată de un kinetoterapeut.
Nu este recomandat să o faci singur, că efectuarea incorect sau cu forță poate provoca dinñO și o nevoie mai mare de a repeta hámic. Pentru toate acesteaá descurajat.
ȘiñCe poate provoca crăpături în gât?
Unele dintre principalele daños care pot fi produse atunci când apar crânjeturi la nivelul gâtului, sunt următoarele:
- Prinderea unor raíz nervos
- Promovează osteoartrita
- Tensiuneófara contractura musculara
- Ruptura unui vas de sângeíneo și riscul de accident vascular cerebral.
Ceé faceți dacă există tensiuneón cervical
În acele cazuri în care există tensiuneón cervical, cu relatieóCând vine vorba de crăparea gâtului, trebuie să se țină cont de faptul că ar trebui să se evite crăparea gâtului.és de o mișcare bruscă sau mámaxim la fel, la fel de Este un act care este rău pentru sănătatea vieților.évertebrelor.
Deși poate părea că ajută la ameliorarea tensiuniiónu in zona, aceasta úSingurul lucru care se realizează este că se generează un h prostámic, care se va repetaá si cauzaá máproblemele pe care le rezolvați. Confruntat cu nevoia de a elibera tensiuneaónu sau în prezența durerii de gât, Este recomandat să consultați un specialist pentru a evaluaúși fiecare caz în special.
În acest fel, trebuie să ții cont de toate cele de mai sus atunci când vorbești despre crăpăturile gâtului, care trebuie abordate în mod corespunzător pentru a evita ca acestea să ajungă să conducă la alte patologii.íași și probleme. Trebuie avut în vedere că dacă este legat de alte artísimptome putem constata că este un avertisment cu privire la o altă problemă care trebuie abordată și luată în considerare pentru a preveni ca aceasta să ducă la probleme grave de sănătate, cu ceea ce implică aceasta pentru persoana care le suferă.
In orice caz, este important să se țină cont de toate punctele menționate pentru a obține cele mai bune rezultate.
