La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la aplicaón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Durerea de spate afectează aproximativ 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, aceasta poate veni de la mai jos a spatelui, mediu sau ridicat. Cauzele comune ale durerilor de spate includ problemele nervoase și musculare, boala degenerativă a discului, postura proasta, obezitatea si artrita.
Terapia rece poate fi aplicată în diferite moduri, ca niște pachete de gheață, aerosoli de agent frigorific, masaj cu gheata, comprese sau pachete de gel, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Persoanele care suferă de dureri de spate pot folosi crioterapia la nivel local, dar de asemeneaén existe una técnica más moderna, cel crioterapia întregului corp.
Index
Beneficiile crioterapiei pentru spate
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, un proces cunoscut sub numele de vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Dureri de spate.
Când tratamentul cu crioterapie se încheie, vasele de sângeíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, rezultând un val puternic de endorfine pentru ameliorarea durerii. Printre beneficiile acestei proceduri, Están:
- Reduceți rigiditatea, dureri
- Creșteți gama de mișcare și flexibilitate
- Oferă un impuls puternic de endorfine
- Mejorar tu sueñO
- Reduceți activitatea nervoasă
- Reduce permeabilitatea capilară și spasticitatea
- Creșterea metabolismului
Efectele secundare ale crioterapiei
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spagheteén es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los mácomune s sunt:
- Senzaţieón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritaciófara piele
- Șiño integumentario
- Disminución de signos vitales, în cazul crioterapiei întregului corp
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, dar de asemeneaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Intra 10 și 20 minute, varias veces al díA.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Crioterapie pentru întregul corp
Tratamentele de terapia de fríO întregul corp implică expunerea întregului corp (minus capul) la un mediu extrem de codificat în timpul 3 minute aproximativ. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 A -150 grade F, care scade temperatura pielii pacientului in cateva minute.
Pentru această procedură, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
