The hipercifoza consta in cresterea concavitatii anterioare a coloanei dorsale. En la mayoría de las ocasiones viene dada por adoptar de forma prolongada y continuada posturas que no son las adecuadas o a vicios posturales. Alte ocazii se datorează lipsei de tonicitate și putere în musculatura paravertebrală..
Hipercifoza poate fi suferită la orice vârstă, deşi trebuie avut în vedere că este rar să aibă loc la naştere. La unii pacienţi adolescenţi, la deformación hipercifótica tiene que ver con una anomía dentro del proceso de osificación de las vértebras dorsales, care este cunoscut ca boala Scheuermann.
În cazul adulților, cifoza poate fi cauzată de boli degenerative ale coloanei vertebrale, como puede ser la degeneración de discos o la artritis; fracturi cauzate de osteoporoza, con fracturas osteoporóticas por compresión; lesión (trauma); deslizamiento de una vértebra hacia adelante sobre otra (spondilolisteza); boli endocrine; infecţie (precum tuberculoza); tulburări ale țesutului conjunctiv; neurofibromatoza; distrofie musculara; poliomielita; scolioza; espina bífida; tumori; o la boala Paget; printre alții.
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Simptome de hipercifoză dorsală
Curbura coloanei vertebrale determină o rotunjire sau arcuire a spatelui, determinând-o să arate o postură ghemuită sau cocoșată. În acest fel, persoanele care suferă de hipercifoza pueden encontrarse con que padecen una serie de síntomas como los siguientes:
- Oboseală
- Dificultad para respirar en los casos más severos
- Sensibilitate și rigiditate la nivelul coloanei vertebrale
- Aspect rotunjit pe spate
- dureri ușoare de spate
Slăbiciunea mușchilor provoacă de obicei hipercifoză care poate provoca contracturi musculare și alte dureri. La variación de la forma en ella misma no tiene tanta importancia, iar dacă nu provoacă durere, tan solo supondrá un perjuicio a nivel estético.
Tipuri de hipercifoză
Când vorbim despre hipercifoză putem vorbi în principal despre două tipuri, que se dividen en función del momento de la vida en el que tienen lugar:
Tineret
Esta viene provocada por algún tipo de patología o por un cambio postural. Cazurile pot fi următoarele:
- boala Scheuermann. Esta patología hace que se produzca un acuñamiento anterior de tres o más vértebras, determinând creşterea curburii cifozei naturale a coloanei vertebrale, alterándose la postura que se puede llegar a agravar a medida que pasa el tiempo. Es una patología que se da con bastante frecuencia y que puede llegar a darse antes de la pubertad.
- deteriorarea posturală anterioară. Tiene lugar en jóvenes adolescentes que tienen un escaso desarrollo muscular.
- postură jenantă, care este frecvent la fetele adolescente care încep să se dezvolte.
Adult
Această deformare afectează 50% de la población adulta, si apare mai frecvent in cazul femeilor. Cauzele hipercifozei sunt asociate cu îmbătrânirea.
discuri intervertebrale, peste orar, hace que se degeneren y pierdan sus propiedades de amortiguación, care poate duce la aparitia hipercifozei. Ligamentele tind să se calcifieze și să-și piardă elasticitatea. Dacă nu se efectuează un tratament adecvat, se pueden llegar a deformar las vértebras. De obicei, este o deformare care provoacă durere la nivelul coloanei vertebrale.
Una de las causas más frecuentes de la hipercifosis en los adultos tiene que ver con una fractura vertebral que viene dada por la osteoporoza. Cum slăbește oasele vertebrale ale coloanei vertebrale, las vértebras son más vulnerables a las fracturas que se producen en forma de cuña.
Las vértebras aplastadas o fracturas pueden provocar la curvatura de la columna vertebral. Vom vorbi despre o serie de exerciții care sunt perfecte pentru a vă ajuta să reduceți durerea și care sunt exerciții foarte recomandate pentru durerea lombară., o altă variabilă care o condiţionează este posturi proaste de rutină. El mantenimiento de una postura en flexión torácica tiende a provocar una reducción de la movilidad y un esfuerzo de la postura cifótica que hace que sea permanente.
Vom vorbi despre o serie de exerciții care sunt perfecte pentru a vă ajuta să reduceți durerea și care sunt exerciții foarte recomandate pentru durerea lombară., también hay que tener en cuenta la influencia de una reducción de la fuerza de la musculatura extensora de la espalda. In acest sens, los músculos extensores del tronco son esenciales para lograr el mantenimiento de la postura erguida.
Diagnosticul și tratamentul hipercifozei dorsale
De obicei, cel hipercifoza pot fi observate direct, pero con una radiografía se pueden confirmar y determinar las causas de este problema. Uneori, para lograr este último objetivo se realiza una gammagrafía ósea.
Referitor la tratamentul dvs, la corrección de los vicios posturales, împreună cu exerciții adecvate, adaptado por el médico a las características y a cada paciente en particular suele ser suficiente para poder corregir la hipercifosis, así como para prevenir o tratar los dolores que puedan llegar a existir.
Excepţional, algunos médicos recomiendan hacer uso de un corsé en aquellos casos que son especialmente deformantes o progresivos de la enfermedad de Scheuermann detectados antes de que termine el crecimiento. În aceste tipuri de ocazii, este necesar să evite la atrofia muscular que conlleva a hacer uso constante del corsé, por lo que se debe quitar con la periodicidad que el médico prescriba, para que así el paciente pueda hacer ejercicios de deporte como la natación.
Prin urmare, existen diferentes formas a través de las cuales se puede hacer frente a un problema de hipercifoza, Fiind cel yoga una opción muy interesante para poder hacerle frente. A través de su práctica se puede tanto corregir este problema como prevenir su aparición; y es que la ejercitación regular de algunas asanas de yoga puede favorecer a la hora de hacer frente a la hipercifosis.
Pentru a le face corect, este indicat să urmați instrucțiunile profesioniștilor de specialitate., además de tener en cuenta que antes de comenzar la secuencias de asanas se necesitar hacer primero una relajación y un calentamiento del cuerpo con determinadas posturas.
Así pues, la hipercifosis se podrá tratar a través de diferentes métodos y actividades, datorită căruia poţi îmbunătăţi postura şi, mai presus de toate ,încercați să faceți față disconfortului sau durerii pe care le poate provoca această problemă.