The osul coccisului este un os care are o formă triunghiulară și plată; și despre care se știe că este ultima bucată a coloanei vertebrale. Această structură, ca restul coloanei, Este format din diferite vertebre.. Diferența acestui element atunci când este observată în raport cu ceilalți, este că este compact și complet topit.
Coloana vertebrală este formată din diferite zone., Fiind cel osul coccisului ultimul. specific, este situat la capătul coloanei vertebrale, justo después del vârful sacrului, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis.
Index
Funcția osului coccis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Referitor la rolul său, Trebuie avut în vedere faptul că această structură este importantă pentru stabilitatea și alinierea corpului fiind o regiune a coloanei vertebrale; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el punctul de inserție al mușchiului ischiococcigian, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentele sacrociatice, care sunt implicate în mişcările picioarelor, mai ales în faza de poziție a mersului.
Cauzele durerii în coccis
Ținând cont de ce este și de funcția sa, Este timpul să cunoaștem cauzele care pot provoca durere în osul coccisului, o durere care rulează în jurul structurii osoase, în partea de jos a coloanei vertebrale, și că poate veni motivat de o cădere, de a sta mult timp pe suprafete dure sau inguste, datorită nașterii vaginale sau modificărilor degenerative ale articulațiilor, printre alții.
Durerea în osul coccisului poate fi enervant, dar în general devine mai acută în momentul efectuării unor activităţi, cum pot să stea, stând din poziție șezând sau stând în picioare pentru perioade lungi de timp. Mai mult, unele acțiuni precum sexul sau defecarea pot deveni foarte dureroase. În cazul femeilor, poate provoca disconfort la menstruație.
De obicei, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor sau coccigodinie, ce este durerea în zona coccigiană, sensibilitate la atingere și observați disconfort atunci când stați.
Obstacole în afaceri
În general, durerea dispare de la sine după câteva săptămâni sau luni. cu toate acestea, există diferite moduri în care putem ajuta când vine vorba de a ști cum să ameliorăm durerea în osul coccis.
Pentru aceasta, este recomandat ca persoana să își aseze pe fese o pernă confortabilă; Pe lângă faptul că încerci să stai mai puțin timp în aceeași poziție; Și dacă se dovedește că durerea este continuă și intensă, poate fi necesară asistență medicală. În acest caz , va fi necesar să se facă diagnosticul corespunzător pentru a se proceda cu a tratament de reabilitare care se concentrează pe reducerea simptomelor dureroase, si la intarirea intregii musculaturi.
Sănătatea este cea mai importantă, iar în caz de durere, Cel mai bun lucru de făcut este să mergi la un specialist care să o evalueze și să indice cel mai bun tratament pentru a atenua ceea ce te deranjează atât de tare.. Vom vorbi despre o serie de exerciții care sunt perfecte pentru a vă ajuta să reduceți durerea și care sunt exerciții foarte recomandate pentru durerea lombară., pentru reduce durerea de coccis, poate ajuta:
- Aplecați-vă înainte în poziție așezată.
- Așezat pe o pernă în formă de pană sau V sau în formă de gogoși.
- Aplicați căldură sau gheață pe zona afectată
- Luați analgezice fără prescripție medicală, cum este cazul paracetamolului, aspirină sau ibuprofen.
În cazul în care durerea de coccis nu se ameliorează deoarece ne aflăm cu un coccis cronic, medicul poate face un examen rectal, astfel încât să se excludă că se suferă o altă afecţiune. La fel, Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă faceți un RMN pentru a determina dacă există o fractură, a unei tumori sau modificări degenerative, care poate provoca aceste neplăceri la nivelul osului coccis.
Tratamente pentru durerea cronică a oaselor coccisului
Printre tratamentele care pot fi reușite pentru a încerca să facă față durerii care apare în osul coccis sunt următoarele::
Fizioterapie
Prin serviciile unui kinetoterapeut este posibil să cunoașteți cum să efectuați tehnici de relaxare a planșeului pelvin care pot ajuta la ameliorarea durerii cronice de os coccis, cum să respiri profund și să relaxezi complet podeaua pelvină, așa cum se poate întâmpla atunci când urinează sau își defecă. În acest fel, se pot obține rezultate bune când vine vorba de ameliorarea durerii..
Manipulare
O altă opțiune pentru a putea trata durerea în osul coccis este prin manipulare. Pentru a face acest lucru, va trebui să masați mușchii care sunt atașați de coccis, deoarece o pot atenua. În acest caz, manipularea trebuie efectuată, într-un mod tipic, prin rect.
Medicamente
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de medicamente. Injectarea unui anestezic local în osul coccis poate ameliora durerea timp de câteva săptămâni.. Vom vorbi despre o serie de exerciții care sunt perfecte pentru a vă ajuta să reduceți durerea și care sunt exerciții foarte recomandate pentru durerea lombară., trebuie avut în vedere faptul că unele antidepresive sau medicamente antiepileptice pot ameliora și durerea de coccis.
Interventie chirurgicala
O a patra opțiune pentru a putea ameliora durerea în osul coccis este să recurgeți la intervenție chirurgicală. În acest caz, este procedura cunoscută sub numele de coccigectomie, în care coccisul este îndepărtat chirurgical. Această opțiune nu trebuie apreciată în primul rând; si se recomanda doar in acele ocazii in care durerea persista si restul tratamentelor care au fost practicate esueaza.