Como melhorar de uma contratura nas costas
Ter uma contractura en la espalda é más frecuente de lo que pensamos. Porém, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
Doenças
Principais doenças da coluna vertebral ou relacionadas a ela.
Diferença entre bico de papagaio e hérnia de disco
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formacióNº de novas estruturas óseas en los bordes de las vértebras, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Como lidar com a dor lombar
Dado o grande problema de sofrer lumbago ou lombalgia não especificada,ífica, e que sua prevalência na populaçãoón é de um 80% em algum momento de sua …
Exercícios para tratar a dor lombar
o lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, sim, bem …
O que é espondilose dorsal e suas causas
dores nas costas cróúnico pode ser causado por vários fatores, ter que saber o queé ele trata o espondilosis dorsal y cervical. entãoón vamos explicar ambos os seus síntomas …
Como aliviar a tensão sem quebrar o pescoço
Nuestro cuerpo puede llegar a sufrir o experimentar una gran cantidad de ruidos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Tratamentos para dor crônica no cóccix
o hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; e que é conhecido por ser o úúltima parte da lombada. esta estrutura, o mesmo que …
Cuidados com lordose lombar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vértebras, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Muitas pessoas se perguntam sobre o psoas ilíaco: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así e prevençãoón de lesões e desconforto. Sobre …
Como ocorre um abaulamento de disco
quando nos referimos a abaulamento do disco estamos nos referindo ao que é conhecido como espertoón discal. Consiste no abaulamento do envoltório fibroso responsável por envolver o …
