En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de przebicia w plecy lub ból, ya se den de manera leve o mágrób. Esto dependerá de la causa que lo provoque, chociaż w tym zakresie należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych aspektów, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. W każdym przypadku, przed przebiciem w plecy, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Indeks
Główne przyczyny nakłuć pleców
Wśród głównych powodów, które powodują przebicie w plecach, musimy wymienić następujące przyczyny:
Malas posturas y/o mala condición físika
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regiónie, ciała; i może prowadzić do przebić pleców.
Lesión traumátika
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la tenón traumátika. Jakí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíokulary, las caídas, Hity, wypadki przy pracy i podniesienie ciężkiego przedmiotu w ruchu, pośród innych, może powodować ten problem, z którym chce się skutecznie walczyć.
Uso del músculo en exceso
W tym przypadku może to być spowodowane tym, czy codziennie chodzisz na siłownię, czy sama praca wymaga stałego używania pleców. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, w miarę upływu czasu, acabará apareciendo este dolor.
Przepuklina dysku
Nawet jeśli myślisz, że nie, ten przepuklina dysku to más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; i są wytwarzane głównie w dolnej części pleców pod wpływem własnej masy ciała, que afecta así a los amortiguadores naturales, wiercąc zwykłą przestrzeń i naciskając kolumnę.
Inni
AdemáS, istnieją inne powody, które mogą prowadzić do przebicia pleców, takie jak nadmierne rozciągnięcie lub zerwanie więzadła z powodu nieprawidłowego podnoszenia. Degeneracjaón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensiónie ze mnieúsculos por una postura incorrecta.
Najlepsze zabiegi na przebicie w plecach
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; jeśli jest intensywny i nie poprawia się wraz z odpoczynkiem; czy rozciąga się na jedną, czy na obie nogi, zwłaszcza jeśli sięga poniżej kolana; jeśli to powoduje osłabienie, mrowienie w jednej lub obu nogach lub drętwienie; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Zapobieganieón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, ale równieżén como remedio a su sufrimiento constante, porzucając przyczynę, która je powoduje.
Analgéchory
Jeśli chodzi o umiejętność nakłucia w plecy, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, które są bezpłatną sprzedażą; i równieżén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Fizjoterapia
Po drugie, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, jak fizjoterapia. Jest to leczenie, które jest zawsze wykonalne, gdy ból nie jest szczególnie silny, a przyczyna nie jest poważna.. Widocznie, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Terapia manualna
Wśród najlepszych metod leczenia nakłuć pleców należy wymienić Terapia manualna. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Wiąże się to z terapią manualną, masaże, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, co jest spowodowane uciskiem nerwu. To dlatego, że musi to określić lekarz, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Medycyna alternatywna
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar przebicia w plecy, Chociaż nie jest to coś, co jest uznawane przez naukę. W każdym przypadku, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, Además de la acupuntura, który polega na wkłuciu w skórę sterylnych cienkich igieł, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, to teżén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, Jakí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
takie jak zwyrodnienie dysku lub zapalenie stawów, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; i istnieją różne metody leczenia, aby poradzić sobie z tym problemem.
