pozycja na brzuchu i na plecach

Jak powstaje wybrzuszony dysk

Kiedy odnosimy się do abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como sprytnyón dysk. Składa się z wybrzuszenia włóknistej otoczki, która jest odpowiedzialna za otaczanie …

Czytaj dalej

Podejście chirurgiczne jest zalecane tylko wtedy, gdy podejścia niechirurgiczne nie wykazują żadnej poprawy

Ejercicios para tratar el lumbago

Conocer ejercicios para lumbago es importante para poder hacer frente a este problema que es uno de los dolores más habituales. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es fundamental

Czytaj dalej