La discopatía cervical es el proceso degenerativo por el que pasan los discos ubicados en la columna cervical. Największa ruchliwość naszego kręgosłupa występuje pomiędzy piątym, sexta y séptima vértebra. Es por esto que la discopatía cervical ocurre en esta región.
ten Ból szyi i promieniujący ból ramienia, son síntomas característicos de la discopatía cervical. Se desarrolla cuando uno o más de los discos de amortiguación en la columna cervical comienzan a romperse debido al desgaste.
Brak ruchu, Wypadek, niewłaściwa postawa, długie godziny spędzone przed komputerem, el estrés y las tensiones musculares excesivas tensan la columna vertebral y la desgastan. Następny, verás los síntomas y causas principales de esta condición.
Indeks
Síntomas de la discopatía cervical
Cuando la discopatía cervical se vuelve sintomática, ból może rozwijać się powoli lub pojawić się nagle. Los síntomas pueden ir desde molestias leves en el cuello, do wyniszczającego bólu i drętwienia promieniującego w dół ramienia i dłoni.
Los síntomas de la enfermedad degenerativa del disco cervical, może się znacznie różnić w zależności od osoby. Algunas características comunes de los síntomas de discopatía cervical incluyen:
- Trudności w poruszaniu kończynami
- Problemas de coordinación y / Równowaga.
- Pérdida del control de los esfínteres
- Słabość i / lub drętwienie w dowolnym miejscu poniżej szyi
- Ból przypominający guzki w rękach i nogach, co może się pogorszyć, jeśli pochylisz się do przodu
Główne przyczyny
Eventualmente casi todos somos propensos a padecer de discopatía cervical, w miarę upływu lat. Existen algunos factores que pueden acelerar esta condición. W ramach którego mamy:
Genética
Niektóre badania wskazują, que la genética desempeña un papel muy importante en el desarrollo de la enfermedad degenerativa del disco cervical. Este componente genético predispone a algunas personas a un desgaste más rápido de los discos.
Nutrición
Masę ciała powiązano z ryzykiem rozwoju choroby zwyrodnieniowej krążka międzykręgowego. Ważne jest, aby zachować zbilansowaną dietę aby uniknąć nadwagi i otyłości, które mogą wpływać na kręgosłup szyjny.
Palić
Este hábito puede impedir que los nutrientes lleguen a los discos y hacer que pierdan la hidratación más rápidamente.
Kontuzje
Una lesión en la columna vertebral, jak przepuklina dysku, a veces puede iniciar o acelerar una discopatía cervical.
Diagnoza
La discopatía cervical se diagnostica cuando un disco dañado en la columna vertebral se vuelve sintomático. Para confirmar la discopatía cervical, powinnaś udać się do ortopedy, que ordenará pruebas de imagen.
La condición es típicamente diagnosticada por el siguiente proceso:
- Historial médico
- Fizyczny egzamin
- Badania obrazowe
- Confirmación de imagen a través de: rezonans magnetyczny, radiografía, tomografia komputerowa
- Creación de un plan de tratamiento eficaz
Leczenie discopatía cervical
La Inmovilización de la curva cervical utilizando un collarín ortopédico es otro tratamiento que puede decidir tú médico para mejorar una discopatía cervical. Otra posibilidad durante la fase aguda del dolor es descansar en una posición recostada recomendada por un fisioterapeuta.
Kiedy ból minie, es posible activar el movimiento normal de los pacientes con discopatía cervical, a través de una terapia cinética. Relajar y fortalecer los músculos ayudará a aliviar el dolor y evitará que se repitan los episodios de dolor.
En los casos que involucran discopatía, los fisioterapeutas o los médicos pueden ordenar:
- Tratamiento láser
- Campos magnéticos y electromagnéticos
- Sollux y lámparas Biotron.
- Ultradźwięki
- Krioterapia
- gorące kompresy
- Jontoforeza
Un pequeño porcentaje de casos de discopatía cervical requieren cirugía. Si su caso resulta ser lo suficientemente grave como para someterse a una cirugía, esta será realizada por un neurocirujano.
El método más común es la fenestración o extracción de discos. El cirujano realiza una incisión de 1 a 3 cm długości na poziomie dysku i, después de retraer los músculos, corta pequeños cuadrados (okna) de la superficie posterior de las vértebras y extrae los discos.
Proste ćwiczenia łagodzące ból
Para mejorar esta condición, Ważne jest, aby prowadzić aktywny tryb życia. Następny, przedstawimy Cię 2 simples ejercicios que podrás hacer sentado en tu oficina u hogar:
1. Rotación de la cabeza de lado a lado en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, stosując dobrą pozycję siedzącą.
- Obróć głowę, dopasowując brodę do lewego ramienia. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Przechowują 20 sekundy.
- Obróć głowę, wyrównując podbródek z prawym ramieniem. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Przechowują 20 sekundy.
- Powtórz od 3 a 5 razy z każdej strony.
2. Flexión lateral en posición sentada
- Asegúrese de estar sentado de manera correcta, stosując dobrą pozycję siedzącą.
- Opuść prawe ucho w stronę prawego ramienia. Puede usar su mano para empujar suavemente su cabeza más profundamente en el estiramiento. Przechowują 20 sekundy.
- Opuść lewe ucho w stronę lewego ramienia. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Przechowują 20 sekundy.
- Powtórz od 3 a 5 razy z każdej strony.