La coxigodinia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o más) połączone na końcu r kręgosłup.
Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, charakteryzuje się uporczywym bólem w dolnej części kręgosłupa, to jest gorsze kiedy siedzi zwykle.
Może wahać się od krótkiego bólu do ostrego bólu więzadeł i ścięgien wokół kości ogonowej.. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es más komún en mujeres que en hombres. La razón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, U kobiet biodro pochyla się do przodu, więc kość krzyżowa obraca się na zewnątrz.. Dlatego siedząc, kobiety opierają swój ciężar na kości ogonowej, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
ból może zmieniać się w czasie, puede durar años y posteriormente agravarse.
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Przyczyny kokcygodynii
Zakres ruchu kości ogonowej jest ograniczony, przy poruszaniu się powyżej tego zakresu pojawia się coccygodynia.
Przyczyny mogą być różnorodne, como por ejemplo después de una caíI, Poés del parto, Poés de una cirugía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitacióN, itp.
w majorzeía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación cróNica.
Spaghettién puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, prowadząc do zapalenia kaletki.
Skurcze i przykurcze mięśni. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, które powodują ból.
Neuropatía del nervio pudendo. To naprawdę nie jest coccygodynia, ale może to być przyczyną bólu podczas siedzenia.
Torbiel pilonidalna. Jest to ropień, który tworzy się pod skórą i znajduje się bardzo blisko kości krzyżowej., próximo al pliegue interglúteo.
Torbiel Tarlova. Są to masy wypełnione płynem rdzeniowym, które tworzą się na końcu rdzenia kręgowego.. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
Cáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, jednak jest to możliwe. Estos tumores no se ven en radiografíJak, hace falta una resonancia magnética o un TAC (Skanería axial computarizada) aby je wykryć.
Dolor neuropátiko. Jest to ból spowodowany przez sam układ nerwowy, debido a daños en los nervios por alguna lesióN.
diagóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
Síntomas de coxigodinia
on jestíntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, można je przedstawić jako:
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presióN.
- Ból nasilający się podczas siedzenia.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
Leczenie kokcygodynii
Zabiegi łagodzące kokcygodynię, va a depender de la causa y gravedad de los síntomas.
Najlepszym sposobem leczenia nie jest spędzanie długich okresów czasu w pozycji siedzącej. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la afliccióN. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. Jeśli nie masz podkładek, el hielo también puede servir. niektórzy specjaliści, Odwrotnie, polecam ciepłe okłady.
W przypadku, gdy ból kości ogonowej jest spowodowany przyczyny żywieniowe, bien sea estreñimiento o gases intestinales, powinnaś zacząć zmieniać dietę, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.
Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención chcęúgica.
Tylko w skrajnych przypadkach usuwa się kość ogonową., co jest znane jako coxigectomía. Niepolecane, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
rekomendacje
Gdy ulga w bólu zostanie osiągnięta na tyle, aby móc swobodnie się poruszać, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Po codziennym treningu, logrará un aumento del flujo sanguíneo, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.
