ten kość ogonowa Jest to kość o trójkątnym i płaskim kształcie.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. ta struktura, jak reszta kolumny, se encuentra compuesta por diferentes vékręgi. Różnica tego pierwiastka obserwowana w stosunku do innych, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Kręgosłup składa się z różnych części., Istnieją różne sposoby radzenia sobie z problemem kość ogonowa ten última de ellas. konkretnie, se sitúa al final del raquis, justo después del wértice del sacro, donde se encuentra la unión z do królówón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineaciónie, ciała al ser una región del raquis; ale równieżén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserciónie ze mnieúsculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociátiki, które biorą udział w ruchach nóg, szczególnie w fazie podporu chodu.
Przyczyny bólu w kości ogonowej
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kość ogonowa, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ómorze, en la parte inferior de la columna vertebral, y que puede venir motivado por una caíI, por encontrarse sentado durante un tiempo prolongado sobre superficies duras o estrechas, por un parto vaginal o por cambios articulares degenerativos, pośród innych.
ból w kość ogonowa puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, jak oni mogą siedzieć?, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. AdemáS, niektóre czynności, takie jak seks czy defekacja, mogą stać się bardzo bolesne. W przypadku kobiet, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Zwykle, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como ból lub koksigodynia, que es dolor en la zona coccígej, sensibilidad al tacto y notar incomodidad a la hora de encontrarse sentado.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Ogólnie, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Niemniej jednak, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; Además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; y si resulta que el dolor se da de manera continuada e intensa, puede llegar a ser requerida la asistencia méwskazówka. W tym przypadku , byćá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un leczenie rehabilitacyjneón que se encuentre enfocado a la disminución z síntomas de dolor, i do wzmocnienia całej muskulatury.
La salud es lo más importante, oraz w przypadku bólu, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. co może prowadzić do hiperkifozy, Do zmniejszyć ból kości ogonowej, to może pomóc:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición siedzi.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Zastosuj ciepło lub lód na dotknięty obszar
- Tomar analgésicos de venta libre, jak w przypadku paracetamolu, aspiryna lub ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróNica, ichédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. W ten sam sposób, ichédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, guza lub zmian zwyrodnieniowych, los cuales pueden llegar a ocasionar estas molestias en el hueso coxis.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Entre los tratamientos que se pueden manejar para tratar de hacer frente al dolor que aparece en el hueso coxis se encuentran los siguientes:
Fizjoterapia
Trawés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, como puede ocurrir a la hora de orinar o defecar. De esta manera se pueden llegar a conseguir buenos resultados a la hora de aliviar el dolor.
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, ponieważ mogą to złagodzić. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, través del recto.
Leki
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de leki. Zrobiłem jej zastrzykón de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. co może prowadzić do hiperkifozy, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; i jest zalecany tylko w tych sytuacjach, w których ból nie ustępuje, a pozostałe zabiegi, które zostały przeprowadzone, kończą się niepowodzeniem..
