La cresta ilíaca es una estructura anatómica situada en el borde superior del hueso de la cadera, también conocido como ilion. Esta zona es fácil de localizar porque sobresale al final.
La pelvis es el área central del cuerpo que conecta el torso con las piernas. ਪਰ ਪੇਡੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, el sacro y el cóccix.
Estas dos palabras se usan en anatomía para describir el área ubicada en la parte superior del ilion, ਜੋ ਕਿ ਕੋਕਸਲ ਹੱਡੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
Es el margen superior del ala ilíaca que se extiende hasta el borde de la pelvis mayor. Se nota fácilmente tanto en hombres como en mujeres.
El vértice del vértice corresponde al cuerpo de la cuarta vértebra lumbar (L4). Se realiza una punción lumbar por encima o por debajo de esta vértebra.
Al palpar la cresta ilíaca, ਹੱਥ ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, y luego a la altura de la cuarta vértebra lumbar, podemos encontrar un proceso óseo que se extiende en dirección a la extremidad inferior. Esta estructura ósea se encuentra a ambos lados de la cadera.
ਸੂਚਕਾਂਕ
Cómo localizar la cresta ilíaca
La cresta ilíaca contiene una gran cantidad de médula ósea. Se usa comúnmente para extraer células madre en trasplantes de médula ósea. También es la mayor fuente de injertos óseos utilizados en cirugía maxilofacial.
ਫਰਕ ਦੇਖਣ ਲਈ, coloca tu dedo índice sobre la costilla y baja hasta encontrar el bulto.
ਪਹਿਲੀ ਹੱਡੀ ਜੋ ਕਮਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਪੇਡੂ ਹੈ।, y el borde superior que percibimos es la cresta ilíaca. En el punto superior de la cresta ilíaca, ਸਥਾਨ 3 ਉਂਗਲਾਂ ਹੇਠਾਂ.
Colocaremos el borde inferior de la barra donde terminan los tres dedos que colocamos anteriormente.
Una vez que sabemos dónde poner la correa, ਅਸੀਂ ਵੈਲਕਰੋ ਨੂੰ ਮੂਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. Para mejorar el efecto de la presión sobre el cinturón, debe colocar el cinturón de espaldas sobre la cama.
Función de la cresta ilíaca
Además de que la cresta ilíaca es importante porque es parte de la anatomía de la cintura escapular, también cumple la función de insertar varios músculos en esta área. Estos músculos se ubican de la siguiente manera:
ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਤਿਰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸਸ ਐਬਡੋਮਿਨੀਸ ਅਗਾਂਹ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਿਛਲੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, aquí se insertan los músculos cuadrado lumbar, latissimus dorsi ਅਤੇ lumbosacral.
ਦੁਬਾਰਾ, esta región anatómica es importante porque es donde se almacena abundante médula ósea.
La cresta ilíaca es una zona del hueso que inserta varios músculos, por lo que cuando esos músculos están lesionados o inflamados, ਅਸੀਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, la persona debe ver a un médico para determinar qué músculos están afectados y evaluar si hay algún daño en el tejido óseo.
iliac crest ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
Si los músculos abdominales y de la espalda baja están muy débiles, la cresta ilíaca puede verse afectada, especialmente si también tiene sobrepeso.
Un golpe en la cresta ilíaca.
El trauma de una caída o impacto lesiona los huesos, ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ.
ਮਾੜੇ ਆਸਣ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰੇ.
Dañan los nervios, los ligamentos y los músculos alrededor de la cadera. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੇਡ ਖੇਡਦੇ ਹੋ.
Lesión en el glúteo
Los músculos de los glúteos están unidos al vello ilíaco y cualquier lesión puede extenderse a la cadera.
Lesión o inflamación de las articulaciones sacroilíacas.
También está adherido a la cresta ilíaca y puede verse cualquier tipo de lesión en la zona lumbar, ਪੇਟ ਜਾਂ ਅੰਗ.
Apofisitis ilíaca.
Es común en los adolescentes porque sus músculos y huesos están creciendo. Consiste en tendones adheridos a los huesos que están tensos e inflamados.
Síndrome de iliolumbar
Inflamación o desgarro de los ligamentos pélvicos, ਕਮਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ, ਪੇਡੂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, la espalda o incluso en las zonas íntimas. ਟੈਨਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਗੋਲਫ ਜਾਂ ਵਾਲੀਬਾਲ, que pueden ser causados por una pelvis torcida y estar de pie por mucho tiempo.
Síndrome piriforme.
Se involucra el músculo piriforme ubicado en el área de las nalgas. Puede afectar desde la cresta ilíaca hasta la parte posterior de la pierna o incluso el pie.
Tratamientos del dolor de la cresta ilíaca
Es probable que necesite una resonancia magnética o una radiografía de la cadera después de ver a un traumatólogo. Estas pruebas pueden ayudar a encontrar la causa del dolor pélvico.
El tratamiento más habitual es el reposo, ਦੌਰਾਨ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ 15 minutos tres veces al día, aplicándolo en la zona lumbar y elevando la zona afectada. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
Un poco de estiramiento suave puede ayudarlo a recuperar la fuerza y la flexibilidad. ਫਿਰ ਵੀ, el dolor de la cresta ilíaca es muy sensible y estos ejercicios deben realizarse correctamente para no causar más daño. ਇਸ ਕਰਕੇ, la rehabilitación y la fisioterapia deben realizarse bajo la supervisión de especialistas.
Es el margen superior del ala ilíaca que se extiende hasta el borde de la pelvis mayor. Se nota fácilmente tanto en hombres como en mujeres.
El vértice del vértice corresponde al cuerpo de la cuarta vértebra lumbar (L4). Se realiza una punción lumbar por encima o por debajo de esta vértebra.